4 naturliga recept för att eliminera celluliter

Innehåll

• 1. Betjuice med morötter
• 2. Ananasjuice med grönkål
• 3. Acerola-, apelsin- och gojibärsjuice
• 4. Mate te med citron

En bra naturlig behandling för att minska celluliter är att satsa på naturliga fruktjuicer som rödbetor med morötter, acerola med apelsin och andra kombinationer som hjälper till att avgifta kroppen, vilket eliminerar de toxiner som är inblandade i orsaken till celluliter. Kolla in recepten.

1. Betjuice med morötter

Denna juice har också antiinflammatoriska och avgiftande egenskaper som hjälper till att bekämpa inflammationen som uppstår vid lokaliserat fett och celluliter.

Ingredienser

• ½ gurka
• ½ äpple
• 1 betor
• 4 morötter
• 200 ml vatten

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer och drick sedan. Drick 1 glas av denna juice till frukost. Ett annat beredningsalternativ är att föra ingredienserna genom centrifugen, i vilket fall du inte behöver tillsätta vatten.

2. Ananasjuice med grönkål

Ananasjuice med persilja och kål, är indicerat för celluliter eftersom dessa livsmedel är potenta antioxidanter som hjälper till att minska inflammationen som kännetecknar celluliter och diuretika, vilket hjälper till att eliminera överflödig vätska och toxiner från kroppen.

Ingredienser

• 1 matsked persilja
• 1 matsked grönkål
• 1 skiva ananas
• 350 ml kokosnötvatten
• 3 mynta blad

Förberedelseläge

Mal alla örter väl, skär ananas i kuber och tillsätt dem i en mixer tillsammans med kokosnötvattnet. Slå väl och drick 2 glas juice om dagen.

3. Acerola-, apelsin- och gojibärsjuice

Denna apelsinjuice med acerola och gojibär är utmärkt för att bekämpa celluliter eftersom den innehåller de nödvändiga egenskaperna för att avgifta och rena kroppen.

Apelsin och acerola är rika på C-vitamin som är till nytta för huden, gojibär är en bra antioxidant, gurka har kisel som hjälper till att städa huden, ingefära är antiinflammatorisk och peppar är termogen och därför kombinerar dessa ingredienser tillsammans inflammation, svullnad och vätskeretention som är bland orsakerna till celluliter.

Ingredienser

• 10 aceroler
• 2 apelsiner
• 1 msk gojibär
• 1 cm ingefära
• 1 nypa peppar
• 1/4 rå gurka, med skal
• tärnad is

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer och drick nästa, helst utan sötning.

4. Mate te med citron

Mate te är ett utmärkt hemmedel för att eliminera celluliter, eftersom det är rikt på koffein och antioxidanter som hjälper till att eliminera gifter som finns i kroppen och därför också användbart för att fördröja för tidig åldring.

Ingredienser

• 1 liter kokande vatten
• 4 matskedar yerba mate
• 1 citron

Förberedelseläge

Du måste lägga till ingredienserna och låt stå i 5 minuter. Sil och drick sedan hela dagen utan att tillsätta socker. Om du vill sötas, föredra naturliga alternativ som Stévia, till exempel.

Förutom att dricka denna juice dagligen rekommenderas att man investerar i diuretika, dricker mycket vatten och tränar regelbundet, vilket förklaras i den här videon: