Vad du ska göra för att återfukta torr hud

Innehåll

• Hemligheter för att återfukta din hud
• Återfuktande krämer för torr hud
• Juice för att återfukta huden

Behandling av torr hud bör utföras dagligen för att säkerställa god hudfuktighet, det är viktigt att dricka mycket vatten och applicera en bra fuktighetskräm efter badet.

Dessa försiktighetsåtgärder måste följas dagligen eftersom den som har en tendens att ha torr hud, måste se till att huden återfuktas, eftersom detta ger mer komfort och minskar risken för infektioner, eftersom huden bildar en bättre skyddande barriär.

Att exfoliera din hud en gång i månaden är också viktigt för att ta bort döda celler och uppnå bättre återfuktning. Se hur man gör en hemlagad skrubb här.

Hemligheter för att återfukta din hud

Några bra tips för att bekämpa torr hud är:

• Undvik långa bad med mycket varmt vatten. Den angivna högsta temperaturen är 38 ° C eftersom högre temperaturer tar bort den naturliga oljan från huden och lämnar den torr och uttorkad.
• Applicera fuktighetskräm på ansiktet och kroppen varje dag;
• Använd en tvål med fuktgivande egenskaper;
• Torka av dig själv med en fluffig handduk;
• Undvik sol exponering utan solskyddsmedel;
• Undvik att vända mot luftkonditioneringen och fläktens utlopp.
• Applicera endast ansiktskrämen på ansiktet och fotkrämen endast på fötterna, enligt dessa riktlinjer;
• Gör en hud exfoliering var 15: e dag för att ta bort döda celler utan att torka huden.

När det gäller mat bör du regelbundet konsumera tomater eftersom de är rika på lykopen och betakaroten, som har anti-aging-verkan, eftersom de minskar effekten av fria radikaler.

Citrusfrukter som apelsin, citron och mandarin måste också konsumeras regelbundet eftersom C-vitamin stimulerar produktionen av kollagen som stöder huden och håller den hydratiserad lättare.

Återfuktande krämer för torr hud

Några förslag på krämer som anges för behandling av torr hud är varumärket Cetaphil och Neutrogena. Huvudingredienserna mot torr hud är:

• Aloe vera: rika och polysackarider, som lugnar huden och har anti-irriterande och antioxidant funktion;
• Asiatisk gnista: har läkande och antiinflammatoriska egenskaper;
• Nypon: den har en regenererande, dränerande, anti-skrynklig och helande funktion;
• Hyaluronsyra: fyller huden och ger volym och elasticitet;
• Jojoba olja: stimulerar cellregeneration och bibehåller hudens fukt.

När du köper en fuktkräm är det lämpligt att föredra de som innehåller några av dessa ingredienser eftersom de uppnår bättre resultat.

Juice för att återfukta huden

En bra juice för torr hud är tomat med morötter, rödbetor och äpplen eftersom den är rik på betakaroten och antioxidanter som hjälper till att förbättra hudens utseende.

Ingredienser

• 1/2 tomat
• 1/2 äpple
• 1/2 betor
• 1 liten morot
• 200 ml vatten

Förberedelseläge

Slå allt i en mixer och ta vid läggdags.

Detta recept ger cirka 1 kopp 300 ml och har 86 kalorier.

Se också:

• Hemlagad lösning för torr och extra torr hud
• Orsaker till torr hud