True Life: I'm the Youngest Female CrossFit Competitor

Innehåll

• Recension för

En marklyft på 275 kilo, 48 pull-ups, rygg på huk två gånger hennes vikt. CrossFit-konkurrenten och WOD Gear Team Clothing Co.-atleten Valerie Calhoun är känd för att ha några ganska imponerande siffror, men det finns en som framkallar flest flämtningar: hennes ålder. Calhoun startade CrossFit vid 13 och nu vid 17 är den yngsta kvinnan att tävla i 2012 Reebok CrossFit Games. Medan hennes ungdom kan överraska andra, gör det henne inte förvirrad. "Jag är kanske ung jämfört med mina konkurrenter, men jag älskar adrenalinkickret när jag tävlar. Crossfit tar fram det bästa i mig och får mig att ge 110 procent."

Alltid en idrottsman började Calhoun tävlingsgymnastik vid 4 års ålder men var tvungen att sluta efter nio år på grund av en skada. Tack och lov upptäckte Rocklin CrossFit-ägaren och tränaren Gary Baron henne och såg preteens otroliga potential. År 2011 tog Calhouns lag sjätte plats i Reebok CrossFit-spelen och människor världen över började se den lilla Kalifornien-tjejen (hon är bara 5 fot lång!) Som en seriös tävling.

Precis som många unga idrottare har Calhoun varit tvungen att göra några uppoffringar för sporten hon älskar. "Självklart finns det stunder där jag inte kan umgås med vänner eftersom jag är för upptagen med CrossFit, men det är mitt val. Jag hittar tid att balansera gymtid och speltid eftersom jag fortfarande vill njuta av tonåren, " hon säger. "Jag har missat en skoldans eller till och med finaler för Regionals, men allt som allt känner jag att CrossFit passar perfekt i mitt liv."

Mellan handstandspromenader och pistolknäböj-några av hennes favoritrörelser-hon arbetar med de tidsinställda träningspass och olympiska liftar som utgör CrossFit-tävlingen. Hennes favorit WOD (dagens träning, en CrossFitters dagliga uppgift) är "Fran", en kort men intensiv träning som består av tre omgångar med 21, 15 och 9 reps av thruster och pull-ups. "Jag älskar det för att jag presterar det bra, och jag hatar det för att det tar så mycket ur mig efter att ha gjort det", säger Calhoun om det brutala träningspasset, som tog mitt i ett av hennes mest dramatiska CrossFit -ögonblick än.

"[Det var] det sista evenemanget vid Crossfit-spelen 2011. Det krävde att alla sex lagmedlemmar gjorde ett individuellt träningspass för tid, som en stafett. Den första personen måste genomföra innan nästa kan fortsätta och så vidare innan 30 minuter tidsgränsen har uppnåtts, säger hon. "Tyvärr fastnade vår första lagmedlem på ringdoppar och tog henne 25 minuter att slutföra sin del av träningen. Då var de andra fem lagen nästan klara med alla sina sex segment. Efter 25 minuter slutförde min lagkamrat sitt sista ringdopp och jag skulle göra Fran. När jag gjorde mina pull ups började hela stadion räkna mina reps högt. Jag slutförde Fran på under tre minuter och sedan gick vi till vår tredje medlem. När vår fjärde medlem var halvvägs, var tiden begränsad och domarna stannade och gick därifrån. Trots att tiden hade gått ut fortsatte våra teammedlemmar tills alla sex medlemmarna var klara, med publikens energi och de andra lagen som hejade på oss. Även om vi inte tog första, var det en magisk upplevelse och är ett bra exempel på vad CrossFit handlar om."

Med det bakom sig, vad är hennes mål för spelen i år? "Att vara den yngsta vinnaren av CrossFit -spelen någonsin" förstås!

UPPDATERING: Calhouns team, Honey Badgers, kom på 16:e plats vid 2012 Reebok CrossFit Games. Så även om tjejen som kallas "the wunderkind" inte gjorde så bra som hon hade hoppats, har det sina fördelar att vara så ung: Hon kommer definitivt tillbaka för många fler tävlingar!

Recension för