Warfarin och diet

Innehåll

• Hur kan min kost påverka warfarin?
• Livsmedel att begränsa när du tar warfarin
• Livsmedel med lågt vitamin K
• Vad mer kan påverka warfarin och hur?
• Interaktioner
• Bieffekter
• Farmaceut råd

Introduktion

Warfarin är ett antikoagulant eller blodförtunnande. Det används för att förhindra att blodproppar bildas i blodkärlen. Det behandlar också blodproppar om de bildas genom att förhindra att de blir större.

När blodproppar är mindre är de mer benägna att lösa sig på egen hand. Om blodproppar inte behandlas kan de leda till stroke, hjärtinfarkt eller andra allvarliga tillstånd.

Det finns steg du kan vidta för att göra warfarin så effektivt som möjligt. Även om det inte finns någon specifik “warfarindiet” kan vissa livsmedel och drycker göra warfarin mindre effektivt.

I den här artikeln ska vi:

• berätta hur mat du äter kan påverka hur bra din warfarin fungerar
• ge dig en uppfattning om vilka livsmedel du ska undvika
• berätta annan viktig information om warfarin

Hur kan min kost påverka warfarin?

Warfarin stör hur en viss koagulationsfaktor hjälper ditt blod att koagulera. En koagulationsfaktor är ett ämne som hjälper blodkroppen att bilda en koagel. Det finns i varje människas blod.

Den typ av koagulationsfaktor som warfarin stör med kallas vitamin K-beroende koagulationsfaktor. Warfarin fungerar genom att minska mängden K-vitamin i kroppen. Utan tillräckligt med vitamin K för att använda kan inte den vitaminberoende koagulationsfaktorn hjälpa ditt blod att koagulera som vanligt.

Din kropp gör vitamin K, men den får det också från vissa livsmedel du äter. Ett sätt att hjälpa warfarin att fungera bäst är att undvika stora förändringar i mängden K-vitamin du får genom maten.

Warfarin fungerar eftersom du vanligtvis har jämna nivåer av K-vitamin i kroppen. Om du ändrar mängden vitamin K du får genom maten kan det ändra nivåerna av vitamin K i kroppen. Detta kan påverka hur warfarin fungerar för dig.

Livsmedel att begränsa när du tar warfarin

Om du plötsligt börjar äta mat som innehåller mer K-vitamin medan du tar warfarin kan du göra warfarin mindre effektivt. Om du plötsligt börjar äta mat som har mindre K-vitamin medan du tar warfarin, kan du öka dina chanser för biverkningar av warfarin.

Livsmedel som är rika på vitamin K inkluderar bladgrönsaker. Dessa kan göra warfarin mindre effektivt. Exempel inkluderar:

• Grönkål
• Spenat
• brysselkål
• Persilja
• Collard greener
• Senapsgrönsaker
• Endiv
• rödkål
• Grön sallad
• Chard

Du bör också undvika att dricka:

• Grönt te
• Grapefruktjuice
• Tranbärsjuice
• Alkohol

Grönt te innehåller vitamin K och kan sänka warfarins effektivitet. Att dricka grapefruktjuice, tranbärsjuice och alkohol under behandling med warfarin kan öka risken för blödning.

Livsmedel med lågt vitamin K

Det finns en mängd olika livsmedel som innehåller lite K-vitamin som kan hjälpa dig att skapa och njuta av en välbalanserad diet.

Vissa grönsaker och frukter med lågt vitamin K inkluderar:

• Söt majs
• Lök
• Squash
• Äggplanta
• Tomater
• Svamp
• Sötpotatis
• Gurkor (råa)
• Kronärtskocka
• Jordgubbar
• Äpplen
• Persikor
• Vattenmelon
• Ananas
• Bananer

För en omfattande lista över livsmedel som innehåller vitamin K, besök U.S. Department of Agriculture.

Vad mer kan påverka warfarin och hur?

Andra ämnen än mat kan också påverka hur warfarin fungerar. Denna effekt kallas en interaktion. Ibland kan dessa interaktioner också öka risken för biverkningar av warfarin.

Medan du tar warfarin kommer din läkare att kontrollera ditt blod regelbundet för att se hur bra läkemedlet fungerar för dig.

Interaktioner

Förutom mat kan många andra ämnen interagera med warfarin. Dessa inkluderar mediciner, kosttillskott och växtbaserade produkter. Berätta för din läkare om alla mediciner du tar innan du börjar ta warfarin.

Vissa mediciner som kan interagera med warfarin inkluderar:

• antibiotika såsom ciprofloxacin eller flukonazol
• vissaP-piller
• vissa läkemedel för anfall
• antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen
• antidepressiva medel såsom fluoxetin
• andra blodförtunnande medel såsom aspirin, klopidogrel eller heparin
• vissa antacida

Kosttillskott och växtbaserade produkter som kan interagera med warfarin inkluderar:

• gingko biloba
• vitlök
• ko-enzym Q10
• Johannesört

Bieffekter

Interaktioner med mat, mediciner och andra ämnen kan också öka risken för biverkningar av warfarin. De vanligaste biverkningarna av warfarin inkluderar:

• allergiska reaktioner
• Gastrointestinala störningar
• utslag
• håravfall
• kliande hud
• frossa
• inflammation i blodkärlen
• lever- eller gallblåsansjukdomar

Några allvarliga biverkningar av warfarin kan inkludera:

• Överdriven blödning från sår.
• Död av hudvävnad, som orsakas av små blodproppar som blockerar syreflödet till din hud. Kontrollera tårna ofta, särskilt om du känner obehag. Tåvärk kan vara ett symptom på huddöd.

Farmaceut råd

Du bör alltid försöka göra en vana att äta hälsosam mat. Det är dock särskilt viktigt att vara uppmärksam på vad du äter och hur mycket du äter medan du tar warfarin. Följande tumregler kan hjälpa dig att säkerställa att warfarin fungerar bäst för dig:

• Gör inga stora förändringar i din kost, särskilt i mängden vitamin K-rika livsmedel.
• Undvik grönt te, tranbärsjuice, grapefruktjuicer och alkohol.
• Berätta för din läkare om andra mediciner, kosttillskott och växtbaserade produkter du tar.

Att följa dessa tips hjälper dig att undvika interaktioner och hålla dina näringsnivåer konsekventa. Detta hjälper till att göra warfarin så effektivt som möjligt. Det hjälper också till att minska risken för biverkningar.