Titta på Brie Larson Hip Thrust 275 pund och fira med en kaka

Innehåll

• Recension för

När det gäller träning, bråkar Brie Larson inte. Under det senaste året har skådespelerskan blivit vansinnigt stark förberedelse för sin roll som Captain Marvel. Vi pratar upp-och-ner inomhus bergsklättring, pull-ups med stålkedjor och vansinniga abs-träningspass som får dig att känna ont när du bara tittar.

Skådespelerskan fortsätter att överraska oss-nu, med en video av henne som gör 275 kilo skivstång höftkraft som det är NBD. I Instagram-videon slutför Larson fem reps av detta vansinnigt tunga lyft och, i den mest relaterbara twist någonsin, firar han på slutet med en jättekaka från sin tränare Jason Walsh, grundare av Rise Nation. Walsh är som sherpa för badass kvinnliga celeb tyngdlyftning-han tränar också Emma Stone, Alison Brie och Mandy Moore-och handlar om #girlpower.

"Att bli starkare är en psykologisk förstärkning," berättade Walsh tidigare Form. "Att vara smärtfri, att vara stark, att göra saker utanför ramen för vad du trodde du kunde, för att uppnå den här storheten i gymmet, det övergår till allt-du är mer kraftfull, du är mer självsäker. Det är inte bara att se bra ut eller lyfta vikt, det finns den här fantastiska mentaliteten att vara stark och självsäker."

BTW, det är inte första gången Larson visar upp sina otroliga höftstötande färdigheter. För bara några månader sedan blev celeben viral för att lyfta hela 400 kilo. Kändisarna Chelsea Handler och Kate Upton är också besatta av detta bytesbildande drag, vilket ytterligare bevisar varför det anses vara en av de bästa rumpövningarna genom tiderna.

Redo att ge det ett försök? Så här utför du en skivstångs höftkraft-och varför du borde.

Recension för