Hur känns det att leva med astma?

Innehåll

• Inte en engångs sak
• Ett officiellt svar
• Lära sig att leva med astma
• Mina stödsystem
• Bor med astma nu

Något är avstängt

Under den kalla Massachusetts-våren i början av 1999 var jag på ännu ett fotbollslag som körde upp och ner på fälten. Jag var åtta år gammal och det här var mitt tredje år i rad som jag spelade fotboll. Jag älskade att springa upp och ner på fältet. Den enda gången jag slutade var att sparka bollen så hårt jag kunde.

Jag körde sprints en särskilt kall och blåsig dag när jag började hosta. Jag trodde att jag först blev förkyld. Jag kunde dock säga att något var annorlunda med detta. Jag kände att det var vätska i lungorna. Oavsett hur djupt jag andades in kunde jag inte andas. Innan jag visste ordet väste jag okontrollerat.

Inte en engångs sak

När jag väl fick tillbaka kontrollen var jag snabb att komma ut på fältet igen. Jag ryckte av det och tänkte inte mycket på det. Vind och kyla släppte dock inte upp under vårsäsongen. När jag ser tillbaka ser jag hur detta påverkade min andning. Hostanfall blev den nya normen.

En dag under fotbollsövningen kunde jag inte sluta hosta. Även om temperaturen sjönk, var det mer än en plötslig kyla. Jag var trött och hade ont, så tränaren ringde till min mamma. Jag lämnade träningen tidigt så att hon kunde ta mig till akuten. Läkaren ställde mig många frågor om min andning, från vilka symtom jag hade och när de var värre.

Efter att ha tagit in informationen sa han till mig att jag kanske har astma. Även om min mamma hade hört talas om det tidigare visste vi inte mycket om det. Läkaren berättade snabbt för min mamma att astma är ett vanligt tillstånd och att vi inte borde vara oroliga. Han berättade för oss att astma kunde utvecklas hos barn så unga som tre år och att det ofta föreföll hos barn vid 6 års ålder.

Ett officiellt svar

Jag fick ingen formell diagnos förrän jag besökte en astmaspecialist ungefär en månad senare. Specialisten kollade min andning med en toppflödesmätare. Den här enheten visade oss vad mina lungor gjorde eller inte gjorde. Den mätte hur luften flödade från mina lungor efter att jag andades ut. Det bedömde också hur snabbt jag kunde trycka luft ut ur lungorna. Efter några andra tester bekräftade specialisten att jag har astma.

Min primärvårdsläkare sa till mig att astma är ett kroniskt tillstånd som kvarstår över tid. Han fortsatte med att säga att trots detta kan astma vara ett lätt hanterbart tillstånd. Det är också mycket vanligt. Omkring amerikanska vuxna har en astmadiagnos, och, eller ungefär barn, har det.

Lära sig att leva med astma

När min läkare först diagnostiserade mig med astma började jag ta de mediciner som han förskrivit. Han gav mig en tablett som heter Singulair att ta en gång om dagen. Jag var också tvungen att använda en Flovent-inhalator två gånger om dagen. Han ordinerade en starkare inhalator som innehåller albuterol för mig att använda när jag fick en attack eller hanterade plötsliga kylautbrott.

Först gick det bra. Jag var dock inte alltid flitig att ta medicinen. Detta ledde till några besök på akuten när jag var liten. När jag blev äldre kunde jag komma till rätta med rutinen. Jag började få attacker mindre ofta. När jag hade dem var de inte lika allvarliga.

Jag gick bort från ansträngande sporter och slutade spela fotboll. Jag började också spendera mindre tid ute. Istället började jag göra yoga, springa på ett löpband och lyfta vikter inomhus. Den här nya träningsregimen ledde till färre astmaattacker under mina tonår.

Jag gick på college i New York City och jag fick lära mig att ta mig runt i det ständigt föränderliga vädret. Jag gick igenom en särskilt stressig tid under mitt tredje år på skolan. Jag slutade ta mina mediciner regelbundet och klädde mig ofta felaktigt efter vädret. En gång hade jag även shorts i 40 ° väder. Så småningom kom allt på mig.

I november 2011 började jag väsande andning och hosta ut slem. Jag började ta min albuterol, men det räckte inte. När jag rådfrågade min läkare gav han mig en nebulisator. Jag var tvungen att använda den för att utvisa överflödigt slem från mina lungor när jag fick en svår astmaattack. Jag insåg att saker började bli allvarliga och jag kom tillbaka på rätt spår med mina mediciner. Sedan dess har jag bara varit tvungen att använda nebulisatorn i extrema fall.

Att leva med astma har gjort det möjligt för mig att ta bättre hand om min hälsa. Jag har hittat sätt att träna inomhus så att jag fortfarande kan vara frisk och frisk. Sammantaget har det gjort mig mer medveten om min hälsa och jag har skapat starka relationer med mina primärvårdsläkare.

Mina stödsystem

Efter att min läkare formellt diagnostiserade mig med astma fick jag en hel del stöd från min familj. Min mamma såg till att jag tog mina Singulair-tabletter och använde min Flovent-inhalator regelbundet. Hon såg också till att jag hade en albuterolinhalator till hands för varje fotbollsträning eller spel. Min far var flitig med min klädsel, och han såg alltid till att jag var ordentligt klädd för det ständigt fluktuerande vädret i New England. Jag kommer inte ihåg en resa till ER där de inte båda var vid min sida.

Ändå kände jag mig isolerad från mina kamrater när jag växte upp. Även om astma är vanligt diskuterade jag sällan problemen jag upplevde med andra barn som hade astma.

Nu är astmasamhället inte begränsat till interaktioner ansikte mot ansikte. Flera appar, som AsthmaMD och AsthmaSenseCloud, ger regelbundet stöd för att hantera symtom på astma. Andra webbplatser, som AsthmaCommunityNetwork.org, tillhandahåller ett diskussionsforum, blogg och webbseminarier för att hjälpa dig genom ditt tillstånd och ansluta dig till andra.

Bor med astma nu

Jag har levt med astma i över 17 år nu och jag har inte låtit det störa mitt dagliga liv. Jag tränar fortfarande tre eller fyra gånger i veckan. Jag vandrar fortfarande och spenderar tid utomhus. Så länge jag tar min medicin kan jag navigera mitt personliga och professionella liv bekvämt.

Om du har astma är det viktigt att vara konsekvent. Att hålla dig på rätt spår med din medicin kan förhindra att du får komplikationer på lång sikt. Övervakning av dina symtom kan också hjälpa dig att få oegentligheter så snart de uppstår.

Att leva med astma kan ibland vara frustrerande, men det är möjligt att leva ett liv med begränsade avbrott.