Vad är vaginal ångning och ska jag prova en behandling?

Innehåll

• Vad är Vaginal Steaming?
• Så...Är en vaginal ångande behandling ens säker att prova?
• Recension för

Orden "vaginal ångande" påminner mig om två saker: den scenen iBrudtärnor när Megan träffar Air Marshall John genom att prata om en "ångvärme som kommer från min undervagn" eller att sitta på tunnelbanan efter någon som har på sig små gympeshorts på den hetaste sommardag.

Inte heller något jag vill ha för mig själv. Men eftersom kändisar som Chrissy Teigen är besatta av praktiken gick vi direkt till experterna för att lära oss mer om vaginal ångning.

Vad är Vaginal Steaming?

Vaginal ångning, även känd som v-ånga eller yoni-ångning, är en gammal ritual från Afrika, Asien och Sydamerika, där en kvinna sitter på huk över en kruka med kokande vatten som blandas med örter som rosmarin, mugwort eller calendula. Man trodde traditionellt att ångan fungerar genom att öppna igensatta porer, ta bort bakterier och föryngra huden i slidan, livmodern och livmoderhalsen. Att tillämpa samma logik som en ansiktsbehandling på huden i slidan.

I västvärlden erbjuds vaginal ångning på alternativa medicinska spa och DIY'd hemma. Hur som helst, processen är likadan: du lägger örter och kokande vatten i en bassäng, sätter dig på huk över skålen med en handduk över dina höfter för att förhindra att ånga kommer ut, och sitter sedan över ånggrytan i 30 till 45 minuter, beroende på hur varm vattnet är och hur snabbt det svalnar. (En annan galen wellness-trend? Att lägga jadeägg i slidan. Gör inte det.)

Fans av praktiken säger att vaginal ångning kan lindra menstruationssymptom som uppblåsthet och kramper, minska urladdning, förbättra din sexlust och främja läkning efter förlossningen. "Den förmodade fördelen med ångning är att öka blodflödet till vaginal vävnad", säger Asha Bhalwal, MD, ob-gyn med McGovern Medical School vid UTHealth och UT Physicians i Houston. (Relaterat: Varför kliar min vagina?)

Det är en myt att ånga skulle öppna upp porer i slidhinnan eller ha samma fördelar som en ansiktsbehandling. "Det är mycket tveksamt om ångan överhuvudtaget kommer in i vaginalkanalen, eftersom slidan i sitt naturliga tillstånd kollapsar, vilket betyder att väggarna vidrör varandra", säger Peter Rizk, läkare, ob-gyn och kvinnors hälsoexpert med Fairhaven Health.

Slidan innehåller sin egen flora av goda bakterier, som laktobacillus och streptokocker, som håller slidan frisk. Ånga stör den känsliga balansen mellan hjälpsamma och skadliga bakterier, vilket får dåliga bakterier att blomstra, vilket kan leda till en infektion.

"Vaginalvävnad och dess unika flora är känslig - ångan och örterna kan orsaka störningar av det normala pH-värdet och öka risken för svampinfektioner eller bakteriell vaginit", säger Dr Bhalwal. (Kolla in den här steg-för-steg-guiden för att bota en vaginal svampinfektion.)

"När ditt vaginala pH är i rätt intervall, triggas cellerna att växa, glykogen och amylas (energikällor för huden) produceras, och bra bakterier skapar mer mjölksyra, vilket balanserar det vaginala ekosystemet igen", förklarar Dr. Rizk. Vaginal ångning kan störa denna process. (Se även: Varför dina vaginala bakterier är viktiga för din hälsa.)

Så...Är en vaginal ångande behandling ens säker att prova?

Först och främst: Det är möjligt att få andra gradens brännskador från ånga, något du definitivt inte vill ha på slidan.

"Huden i och runt slidan är mycket känslig", säger Dr Rizk. "Brännskador från ångan är en stor risk, även om det heta vattnet inte vidrör huden." Och bortom den första bränningen är det möjligt att ångning kan leda till permanent smärta och ärrbildning. Ja, nej tack.

Denna praxis ignorerar också fullständigt det faktum att slidan är självrensande. "Slidan är gjord för att uppnå den känsliga balansen mellan vänliga och ovänliga bakterier på egen hand", säger Dr Rizk. Ångning hjälper inte och kan till och med orsaka ett obalanserat pH, vilket kan leda till infektioner eller ökad irritation och torrhet, tillägger han.

Och vad gäller de påstådda fördelarna? Det finns ingen forskning som stöder effektiviteten av vaginala ångbehandlingar. Så det finns liten chans att ånga alls skulle kunna rengöra vaginalvävnaden, än mindre reglera hormoner, förbättra fertiliteten eller öka sexlusten.

"Slidan är ett perfekt organ som det är: det finns inget behov av att förnya det, rengöra det eller fräscha upp det med ångande eftersom det bara ökar risken för brännskador och vaginalinfektioner", säger Dr. Bhalwal.

Detta är en hälsotrend där risken långt överväger fördelarna. Låt oss ånga till bastun efter träningen, eller hur?

Recension för