Vad är Melasma och vad är det bästa sättet att behandla det?

Innehåll

• De bästa sätten att behandla melasma
• Recension för

I slutet av 20 -talet började mörka fläckar dyka upp på pannan och ovanför min överläpp. Först trodde jag att de bara var oundvikliga biverkningar av min ungdom tillbringade med att njuta av Floridas sol.

Men efter ett besök hos hudläkaren fick jag veta att dessa mörka fläckar faktiskt är förknippade med en hudsjukdom som kallas melasma. "Melasma är ett mycket vanligt tillstånd och verkar vanligtvis som platta mörkade områden på huden som utsätts för sol", säger Paul B. Dean, MD, hudläkare vid Grossmont Dermatology Medical Clinic och grundare av SkinResourceMD.com.

Det dyker vanligtvis upp på sidorna av kinderna, mitten av pannan, överläppen och hakan, såväl som underarmarna - och faktiskt, det orsakas inte av solexponering. "Melasma är ett hormoninducerat tillstånd", säger Melissa Lekus, hudvårdsexpert och licensierad estetiker. "Det kommer inifrån och ut, vilket kan göra det svårt att behandla." (Så här hanterar du mörka fläckar som inte är melasma på din hud.)

Den främsta boven: ökade nivåer av östrogen. "Östrogennivåerna stiger under graviditeten och när en oral preventivmedel tas", säger Dr. Dean. (P.S. din preventivmedel kan också störa din syn.) Det är därför kvinnor är mer benägna att uppleva melasma när de startar p -piller eller blir gravida. (I det senare fallet är det känt som chloasma, eller "graviditetens mask.")

Det är också därför kvinnor är mycket mer benägna att få dessa mörka fläckar än män. Faktum är att 90 procent av personer med melasma är kvinnor, enligt American Academy of Dermatology. Personer med mörkare hudtoner är också mer benägna att få det.

Friskrivningsklausul: Även om det är hormoninducerat, ger det dig inte fria tyglar att baka i solen. "Solljus kan förvärra melasma eftersom solens exponering aktiverar skyddande melaninceller, vilket gör hudytan mörkare överlag", säger Lekus.

De bästa sätten att behandla melasma

För det första de goda nyheterna: Melasma tenderar att förbättras när östrogennivåerna sjunker, till exempel när du slutar att ta preventivmedel, när du inte längre är gravid och efter klimakteriet. Försök inte kämpa mot melasma medan du är gravid, för det är en förlorad kamp, ​​säger Lekus - och det brukar blekna efter att du har fött barn. Än sen då burk du gör?

Skydda din hud. Nu, för nyheterna som mitt solälskande, 16-åriga jag fruktade mest: "Den viktigaste behandlingen för melasma är att hålla ultravioletta strålar borta från huden", säger Cynthia Bailey, MD, diplomat vid American Board of American Board of Dermatologi och grundare av DrBaileySkinCare.com.

Med andra ord, ingen sol exponeringsperiod. Gör detta genom att bära solskyddskräm med brett spektrum varje dag (även under regniga dagar och inomhus, där UV-strålar fortfarande kan skada din hud!), vagga bredbrättade hattar och undvika solljus under högsäsong (vanligtvis 10:00 till 14:00) , föreslår doktor Dean.

Lekus rekommenderar dessa produkter:

• Super Goops inställningsdimma med SPF 50, som du kan spraya över din smink, liksom på dina öron och nacke. ($ 28; sephora.com)
• EltaMDs tonade solskyddsmedel med SPF 46 är perfekt om du vill ha en allt-i-ett skyddsprodukt. ($ 33; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals med SPF 30 är en penselsolkräm som är lätt att applicera igen, absorberar olja och svett och finns i sex färger. ($ 55; amazon.com)

Prova receptbelagd hydrokinon. För en mer proaktiv metod, prata med din hudläkare om receptbelagda läkemedel som kallas hydrokinon, föreslår Dr. Dean. "Detta är den bästa aktuella behandlingen för melasma, som kommer som en kräm, lotion, gel eller vätska." Du kan hitta det i receptfri form, men det är en koncentration på 2 procent, konstaterar Dr. Dean. Receptformen är upp till 8 procents koncentration, och mycket effektivare.

Skapa en specifik hudvårdsrutin. Dessutom kommer retinoider som Retin-A och glykolsyra att bidra till att minska pigmentproduktionen med andra mekanismer, säger Bailey. "Att skapa en skiktad hudvårdsrutin med lika många pigmentljusmedel och pigmentproduktionsreducerare med brett spektrum solskydd ger bästa resultat."

Du kan också minska utseendet med OTC -produkter som innehåller ljusare ingredienser som kojinsyra, arbutin och lakritsextrakt, säger Lekus. Ett exempel: Skin Scripts glykol- och retinolkuddar som innehåller kojic och arbutin. Eminences Bright Skin Overnight Correcting Cream är ett annat alternativ som använder ett naturligt hydrokinonalternativ för att lysa upp huden medan du sover.

Försök också exfolierande produkter hemma som tar bort det översta lagret av döda hudceller. "Detta tillåter friska hudceller att regenerera och låter din hy glöda trots pigmenteringen", säger Lekus.

Prova en mer aggressiv laser- eller skalbehandling. Redo att ta fram de stora vapen? En hudläkare kan göra en mycket djup peeling eller laserbehandling för att minska melasma, säger Lekus. Men detta borde vara din sista utväg eftersom vissa riktade behandlingar faktiskt kan göra melasma mörkare som ett resultat. (Se: Hur du jämnar ut din hudton med laser och peeling)

Ställ många frågor innan du går till någon peeling eller laser för att behandla melasma, rekommenderar hon. För en säkrare insats, chatta med din hudläkare först om att omvärdera din hudvård rutin-och framför allt skydda din hud från solen (vilket du borde göra ändå.)

Recension för