Vad Katrina Bowden äter (nästan) varje dag

Innehåll

• Frukt
• Ägg
• Fiberflingor
• Mandelmjölk
• Kringlor
• Trail Mix
• Vegansk morotskaka
• Fisk
• Sötpotatis pommes frites
• Grillad kyckling
• Recension för

Katrina Bowden, som spelar Cerie-assistenten till Tina Fey-i den hyllade NBC -serien 30 Rock, har redan haft ett spännande och fullspäckat 2013. Utöver att fira slutet på den framgångsrika komedie-tv-serien (efter sju framgångsrika säsonger kommer finalen att visas torsdag 31 januari kl. 20/7 EST/CST ), startade hon också det nya året genom att pryda omslaget på MAXIM tidning-och man, ser hon bra ut! Den nyförlovade stjärnan planerar också sitt bröllop i år med sin fästman, musiker Ben Jorgenson.

Vi kom ikapp den vackra blondinen efter tv -seriens wrap -fest, som sponsrades av Nokia, där hon tog bilder av henne och hennes castmedlemmar med nya Nokia Luma 920 hela natten. Naturligtvis var vi tvungna att veta hur hon håller sig så pass vältränad och vacker. Vad hon avslöjade? Hennes träningspass inkluderar spinning, kickboxning och yoga, och hon älskar att gå runt i sin hemstad New York City med Jorgenson för att hålla sig aktiv. Läs vidare för detaljer om kosten som hjälper henne att behålla sin rockiga kropp!

Frukt

Den sexiga starlet älskar att knapra på alla typer av frukt. Hennes favoriter? Cantaloupe, papaya och alla typer av bär hon kan hitta som är i säsong.

Ägg

"Jag älskar ägg!" säger skådespelerskan. Av goda skäl! De är en utmärkt källa till protein, låga i kalorier och kan vispas till nästan vilken maträtt som helst. Här är 20 snabba äggrecept som hjälper dig att införliva dem i din kost.

Fiberflingor

Varje morgon börjar hon dagen med ett fiberrikt spannmål som Fiber One. Bra val, Katrina. Flingan innehåller 21 gram fibrer på bara 90 kalorier!

Mandelmjölk

Hon väljer mandelmjölk att gå i flingorna varje morgon. "Jag har mjölkallergi så jag måste anpassa min kost kring det", avslöjar hon. Mandelmjölk är lättare än du tror att göra själv, speciellt om du följer detta snabba och enkla mandelmjölksrecept.

Kringlor

Bowden håller upp sin ämnesomsättning genom att äta - hon älskar att göra det! En av hennes go-tos? Pretzels.

Trail Mix

En annan on-the-go favorit, hon håller också trail mix till hands för en hälsosam noshing sesh. Gör din egen! Prova detta hälsosamma trailmix-recept med mandel, körsbär och choklad.

Vegansk morotskaka

Okej, hon äter inte detta varje dag, men hon sa att hon skulle göra det om hon kunde! "Whole Foods har några bra veganska dessertalternativ", säger hon, så hon går dit när hon är sugen på något sött.

Fisk

Hennes typiska middag består av fisk och grönsaker.

Sötpotatis pommes frites

Bowden avslöjade att hon älskar att laga mat och experimentera med ny hälsosam mat hela tiden, men sötpotatisfrites är något hon alltid har runt omkring. "Jag gör dem typ fem gånger i veckan!" hon säger.

Grillad kyckling

"Lunch är i allmänhet alltid en grillad kyckling- eller tonfisksallad", säger hon.

Recension för