Här är vad ett polyamoröst förhållande egentligen är - och vad det inte är

Innehåll

• Vad är definitionen av polyamorös?
• Polyamoröst förhållande ≠ öppet förhållande
• Vissa polyförhållanden har "struktur" medan andra inte har det
• Människor oavsett kön, sexualitet och relationsstatus kan vara poly
• Nej, att vara poly är inte en "ny trend"
• Polyamorös dejting handlar inte bara om att bli avslappnad
• Men naturligtvis kan sex vara en del av det
• Polyamorösa relationer * är inte * för engagemangsfober
• Om du vill experimentera med polyamorös dejting måste du göra din forskning
• Recension för

Bethany Meyers, Nico Tortorella, Jada Pinkett Smith och Jessamyn Stanley är alla snygga AF, elaka entreprenörer som gör vågor på dina sociala flöden. Men de har en annan sak gemensamt: De identifierar sig alla som polyamorösa.

Vid det här laget har du förmodligen hört talas om "polyamori" och "polyamorösa relationer." Men vet du vad de betyder? Om du inte också är poly, säger Stanely att du förmodligen inte gör det. I en ny Instagram -berättelse sa hon: "Polyamory blir förvirrad med att vilja ha sex eller behöva ha sex med många olika människor, vilket verkligen inte är vad det handlar om." (Relaterat: Hur man har ett hälsosamt polyamoröst förhållande)

Så vad är polyamorösa relationerfaktiskt handla om? För att ta reda på det rådfrågade vi sexualupplysare som är specialiserade på etisk icke-monogami. Här förklarar de dynamiken i polyamori och skingrar några av de vanligaste missuppfattningarna som omger den.

Vad är definitionen av polyamorös?

Vår ole vän Merriam Webster säger att termen "polyamory" syftar på människor som är involverade i mer än ett romantiskt förhållande åt gången. Även om en okej start säger sex- och polyamoripedagoger att denna definition missar envv vital komponent: samtycke.

"Polyamory är en etiskt, ärligt och samförståndsdriven relationsstruktur som gör att vi kan engagera oss i många (poly), kärleksfulla (förälskade) relationer", säger nöjesbaserad sexpedagog och sexpositiv förespråkare, Lateef Taylor. "Samtyckeskomponenten här är avgörande." Så även om det kan finnas flera intima och/eller sexuella relationer som händer samtidigt, är alla (!!) inblandade medvetna om att detta är relationsdynamiken på plats.

Obs: Om du någonsin har varit i ett engagerat monogamt förhållande och lurat eller blivit lurad, vet att det är detinte polyamori. "Otrogen är ett beteende som kan hända i alla slags relationer eftersom det är vilket som helst brott i avtalen eller gränserna för relationen", förklarar sexualupplysaren och legitimerad psykolog Liz Powell, Psy.D., författare tillBygga öppna relationer: Din praktiska guide till svängning, polyamori och bortom.Översättning: Att kalla dig själv "poly" är inte ett gratispass för dig eller din partner att ansluta sig till vem du vill.

Polyamoröst förhållande ≠ öppet förhållande

Många icke-monogama förhållandebegrepp är ofta förvirrade och förvirrade. Sex- och relationspedagogen Sarah Sloane, som har undervisat sexleksakskurser på Good Vibrations and Pleasure Chest sedan 2001, förklarar att samförståndslös icke-monogami (ibland kallad etisk icke-monogami) inkapslarAllt av dessa.

Kanske har du hört ordet "queer" beskrivas som en paraplyterm? Tja, Sloane säger att "samförstånd icke-monogami fungerar på samma sätt som en paraplyterm också." Under det paraplyet finns andra typer av icke-monogama relationer, inklusive polyamorösa relationer, såväl som svängande, öppna relationer, trepartier och mer.

Vänta, så vad är skillnaden mellan polyamorösa och öppna relationer? "Dessa relationsvillkor kan betyda lite olika saker för olika människor", förklarar Sloane. Vanligtvis, men "när någon använder frasen 'polyamorös', använder de det för att förklara relationer som är känslomässigt intima och romantiska, i motsats till bara sexuella", säger hon. Öppna relationer, å andra sidan, tenderar att involvera att ha en partner som är din huvudsakliga squeeze/din bu-grej/din partner/din honung, och andra partners som är ~rent sexuella~. Enkelt uttryckt, medan öppna relationer och polyamorösa relationer båda är metoder för etisk icke-monogami, har polyamorösa relationer vanligtvis svängrum för mer än en känslomässig koppling. (Relaterat: 6 saker som monogama människor kan lära av öppna relationer)

Kom bara ihåg: "För att ta reda på vad någon menar när de säger att de är i ett polyamoröst förhållande, fråga dem för detgör betyder olika saker för olika människor, säger Sloane.

Vissa polyförhållanden har "struktur" medan andra inte har det

Precis som inga två monogama relationer ser likadana ut, inte heller två polyamorösa relationer. "Det finns så många olika sätt att ha nära relationer med flera människor, så det finns så många sätt polyamorösa relationer kan manifestera och spela ut", säger Amy Boyajian, VD och medgrundare av Wild Flower, en online innovativ sexuell hälsa och vuxen Lagra.

Sloane förklarar att vissa människor följer en relationshierarki där partners anses vara "primära", "sekundära", "tertiära" och så vidare, baserat på engagemangsnivån. "Andra kommer inte att använda formella etiketter, men kommer att ordna" betydelsen "av sina relationer kring vem de lever med, skaffa barn med etc.", säger hon. Å andra sidan undviker vissa människor att "ranka" personerna de uppvaktar och blir uppvaktade av, tillägger Sloane.

Att lista ut en relationsstruktur (eller brist på sådan) som fungerar bäst för dig kräver att du förstår dig själv och vad du behöver av dina relationer, säger Boyajian. "Du måste djupt tänka på vad du är bekväm med, vilka dina behov är och sedan kunna kommunicera dessa saker till dina partners och potentiella partners."

Människor oavsett kön, sexualitet och relationsstatus kan vara poly

"Alla som tror på och är engagerade i att ha etiska icke-monogama relationer kan utforska denna kärleksstil", säger Taylor.

BTW, du kan också vara singel och identifiera dig som poly. Du kan till och med sova med eller dejta bara en person ochfortfarande identifiera som poly. "Att identifiera dig som poly betyder inte att dualltid ha flera partners samtidigt", säger Boyajian, "det är som att vara pansexuell. Du är fortfarande panssexuell även om du för närvarande inte dejtar eller sover med någon! "(Relaterat: Vad det egentligen innebär att vara könsvätska eller identifiera som icke-binär)

Nej, att vara poly är inte en "ny trend"

Polyamory kan verka som något ~alla coola barn gör~ men det har en rik historia. "Urbefolkningar och queerfolk har gjort det i många, många år", säger Powell. "Och när vi kallar det en" trend ", raderar vi historien om de många människor som har utövat etisk icke-monogami genom historien, innan den vita västern började göra det."

Så varför verkar det som om det plötsligt är något som alla gör? Först och främst, slappna av. Intealla gör det. Medan en undersökning visade att cirka 21 procent av amerikanerna har försökt konsensuell icke-monogami någon gång i sitt liv, säger en annan källa att bara 5 procent av människorna ärför närvarande i ett icke-monogamt förhållande. Men de senaste uppgifterna är minst två år gamla, så experter säger att andelenMaj vara något högre.

Sloane ger också sin egen hypotes: "Som samhälle kan vi vara på en plats där vi har fler samtal om vad som utgör kärlek och relationer", säger hon. "Och ju fler samtal vi har om polyamori, desto fler människor kan överväga det själva." (Relaterat: Den överraskande anledningen till att kvinnor vill skilsmässa mer än män)

Polyamorös dejting handlar inte bara om att bli avslappnad

Det finns en missuppfattning att polyamori handlar om ett behov eller en önskan att ha mycket sex med många människor, delade Stanley nyligen på Instagram. Men "det är egentligen bara mycket radikal ärlighet", skrev hon.Som Powell förklarar: "Polyamory handlar inte om sex, det handlar om önskan (eller praktiken) att vilja ha flera kärleksfulla relationer."

I själva verket är sex aldrig på bordet. Till exempel kan människor som identifierar sig som asexuella (vilket betyder att de inte upplever en önskan att ha sex) också vara i polyamorösa relationer, säger sexpedagog Dedeker Winston, författare tillDen smarta tjejens guide till polyamory. "För människor som är asexuella, tillåter polyamorösa dem att odla relationer kring engagemang, intimitet, delade värderingar och delade erfarenheter med en partner eller partner, samtidigt som den tillåter den partnern att vara sexuell."

Men naturligtvis kan sex vara en del av det

"Polyamory handlar om att designa en avsiktlig relationsstil som fungerar för dig, så sex kan vara en primär drivkraft eller bara en komponent", säger sexpedagog och genusforskare Ren Grabert, M.Ed. (BTW: Om du tänker poly = orgier hela tiden, gissa igen. Visst, gruppsex kan ibland vara en del av det. Men det är inte en avgörande egenskap hos polyamorösa relationer.)

Och när sexär en del av det, säger Boyajian att kommunikation kring säker sexpraxis och STI-status är nyckeln. "Använder ni skydd med alla era partners? Är en grupp av er exklusiva mot varandra och använder därför inte hinder? Ska ni använda skydd med alla partners utom en, som ni är flytande bundna till?" Dessa detaljer bör komma överens om innan sexuell kontakt sker och bör vara ett pågående samtal. (Så här frågar du din partner om de har haft ett STD -test.)

Polyamorösa relationer * är inte * för engagemangsfober

Det finns en missuppfattning att att vara polyamorös är synonymt med "dålig på engagemang". Det är svindyrt. Faktum är att Taylor säger att poly kräver enton av engagemang - för dig själv och för de människor du ser. "Tänk på det: Att vara i ett förhållande med flera människor kräver att du engagerar dig för personerna du dejtar eller ser och hedrar dem och gränserna för ditt förhållande."

Faktum är att om du börjar dejta polyamoröst specifikteftersom du har en rädsla för engagemang, dina relationer kommer sannolikt att misslyckas, säger Powell. "Vad som tenderar att hända är att folk i slutändan tar med sig sin engagemang-aversion - och de problem som kommer med det - i flera relationer, istället för bara en." Väft.

Om du vill experimentera med polyamorös dejting måste du göra din forskning

Kanske har du alltid velat utforska polyamori. Kanske Stanelys kärleksfulla inlägg för hennes partners efter en cykelolycka ("Jag känner mig också så jävla tacksam för mina partners och sättet på vilket de höll ner mig och varandra igår kväll/i morse") väckte ditt intresse. Eller så kanske du bara är nyfiken för framtida referens. Oavsett anledning, om du - eller du och en partner - vill experimentera med polyamory, måste du göra din forskning.

Kudos, den här artikeln räknas. Men om du är detfaktiskt ser man hittills polyamoröst är det inte tillräckligt. "Att forska om polyamorösa relationer, gränser inom det förhållandet och vad du letar efter från polyamorös dejting är viktigt", säger Grabert.

För det har de intervjuade experterna följande förslag:

• Multiamory podcast
• När någon du älskar är polyamorös av Elisabeth Sheff, Ph.D.
• Bygga öppna relationer: Din praktiska guide till swinging, polyamory, & Beyondav Liz Powell, Psy.D.
• Den etiska slampan: En praktisk guide till polyamori, öppna relationer och andra friheter av Janet W. Hardy och Dossie Easton
• Mer än två: En guide till etisk monogami av Franklin Veaux och Eve Ricket
• Poly.Land-bloggen
• SoloPoly -bloggen

Recension för