Varför hicka vi?

Innehåll

• Varför får vi hicka
• Störningar i centrala nervsystemet
• Irritation av vagus och phrenic nerv
• Gastrointestinala störningar
• Bröstkörtlar
• Kardiovaskulära störningar
• Hur man får hicka försvinner
• Poängen

Hicka kan vara irriterande men de är vanligtvis kortlivade. Men vissa människor kan uppleva återkommande episoder av ihållande hicka. Ihållande hicka, även känd som kronisk hicka, definieras som episoder som varar längre än.

När det är mest grundläggande är en hicka en reflex. Det händer när en plötslig sammandragning av ditt membran får musklerna i bröstet och buken att skaka. Sedan stängs glottis, eller den del av halsen där dina stämbanden är placerade. Detta skapar ljudet från luft som släpps ut från dina lungor, eller "hic" -ljudet som känns ofrivilligt med hicka.

Varför får vi hicka

Du kan hicka som ett resultat av:

• en överdriven måltid
• en plötslig temperaturförändring
• spänning eller stress
• dricka kolsyrade drycker eller alkohol
• tuggummi

Ihållande eller återkommande hicka har vanligtvis ett underliggande tillstånd. Detta kan inkludera:

Störningar i centrala nervsystemet

• stroke
• hjärnhinneinflammation
• tumör
• huvudskada
• multipel skleros

Irritation av vagus och phrenic nerv

• struma
• laryngit
• irritation i trumhinnan
• gastrointestinal återflöde

Gastrointestinala störningar

• gastrit
• magsårsjukdom
• pankreatit
• gallblåsan problem
• inflammatorisk tarmsjukdom

Bröstkörtlar

• bronkit
• astma
• emfysem
• lunginflammation
• lungemboli

Kardiovaskulära störningar

• hjärtattack
• perikardit

Andra tillstånd som kan vara en faktor i vissa fall av kronisk hicka är:

• alkoholmissbruk
• diabetes
• elektrolyt obalans
• njursjukdom

Läkemedel som kan utlösa långvariga hicka inkluderar:

• steroider
• lugnande medel
• barbiturater
• anestesi

Hur man får hicka försvinner

Om dina hicka inte försvinner inom några minuter, här är några huskurer som kan vara till hjälp:

• Gurgla med isvatten i en minut. Det kalla vattnet hjälper till att lindra irritation i membranet.
• Sug på en liten isbit.
• Andas långsamt i en papperspåse. Detta ökar koldioxiden i lungorna, vilket får ditt membran att slappna av.
• Håll andan. Detta hjälper också till att öka koldioxidnivåerna.

Eftersom det inte finns något definitivt sätt att stoppa hicka, finns det ingen garanti för att dessa lösningar fungerar, men de kan vara effektiva för vissa människor.

Om du ofta hickar dig kan det vara till hjälp att äta mindre måltider och minimera kolsyrade drycker och gasformiga livsmedel.

Om de fortsätter, prata med din vårdgivare. Se till att nämna när dina hicka verkar inträffa och hur länge de varar. Alternativa eller kompletterande behandlingar som avslappningsträning, hypnos eller akupunktur kan vara alternativ att utforska.

Poängen

Även om hicka kan vara obekväma och irriterande, är de vanligtvis inget att oroa sig för. I vissa fall kan det dock finnas ett underliggande tillstånd som behöver läkarvård om de är återkommande eller ihållande.

Om dina hicka inte försvinner inom 48 timmar, är tillräckligt allvarliga för att de stör dagliga aktiviteter eller verkar återkomma oftare, prata med din läkare.