Varför "Workcations" är det nya arbetet hemifrån

Innehåll

• Varför Rise?
• Hälsofördelarna
• Hur du får det att fungera för dig
• Recension för

Att arbeta hemifrån är inte det enda sättet att undvika gränserna för ett 9 till 5-jobb längre. Idag har innovativa företag-Remote Year (ett arbets- och reseprogram som hjälper människor att arbeta på distans över hela världen i fyra månader eller ett år) eller Unsettled (vilket skapar samarbetande retreater runt om i världen)-och andra liknande program har tagit fart . Det finns till och med ett program som heter "Work from Hawaii", startat av Hawaii Tourism Board, som tillåter människor i tri-state-området att ansöka om ett veckolångt boende på öarna. Skylt. Oss. Upp.

Skapa uppslukande, samarbetande, arbete från-var som helst-ja, även på stranden i Bali-situationer tar dessa program människor utomlands, sätter upp mobila kontor över hela världen, kurerar lokala äventyr och skapar sabbatsliknande retreater. Och de är verkligen attraktiva för de överarbetade, inkopplade bland oss. (FYI, här är 12 saker du kan göra för att koppla av när du lämnar kontoret.)

Även stora företag noterar det. Chefer från företag som Uber, Microsoft och IBM har tagit resor med Unsettled. Remote Year har också företagspartnerskap som är värd för anställda i företag som Hootsuite och Fiverr. Utöver stora företag som samarbetar med arbets- och reseprogram, tillåter fler och fler företag anställda att arbeta på distans-3,9 miljoner anställda i USA (2,9 procent av den totala arbetskraften) arbetar på distans minst hälften av tiden, en siffra som har ökat 115 procent sedan 2005.

"De flesta stora företag har också ett strukturerat sabbats- eller volontärprogram", säger Jonathan Kalan, grundare av Unsettled. Andra är villiga att lägga pengar på professionell utveckling-och detta är ett nytt sätt att göra det.

Varför Rise?

Program som tar dig bort till samarbete i Peru under några månader är möjliga, till stor del, av teknik. "Nu kan många människor göra sitt arbete var som helst i världen så länge de har en WiFi -anslutning", säger Erica Lurie, marknadskoordinator för Remote Year. "Du behöver inte välja mellan arbete och resor längre. Vi lever i en tid där människor värdesätter flexibilitet och frihet och en arbets- och reseupplevelse erbjuder det."

Det finns också förmodligen ett behov av struktur i dagens oberoende ekonomi. Säg att du är din egen chef, frilansare eller kontraktsanställd. Du kanske inte vet var du ska vända dig för vägledning, stöd, inspiration eller idéer - saker som de traditionella gränserna för ett kontorsjobb gav. "Det finns ingen tydlig karriärväg längre", säger Kalan. Att prata med entreprenörer, lära sig om olika företagsklimat och utforska olika kulturer kan erbjuda perspektiv, vilket möjliggör personlig och professionell tillväxt.

Om du redan arbetar i en strukturerad miljö? Du kanske bara behöver en paus eller frihet att göra dina egna saker. "När vi pratar med människor som just har börjat sina fjärranslutningar, upptäcker vi att de letar efter en förändring", säger Lurie. "De har känt sig fast i sina rutiner ett tag nu och de letar efter något mer."

Kalan tillägger: "Internt inser människor att de måste ge sig själva tillstånd att pröva den här typen av upplevelser och det blir mer socialt tillåtet att göra det."

Hälsofördelarna

Om du kan ta några månader (eller längre) att ägna dig åt en arbetskation kommer det troligtvis att löna sig. För det första är att ha kontroll över ditt schema (läs: att inte vara bunden vid skrivbordet) otroligt effektivt för att hålla stressen borta från jobbet. "Att ge människor mer kontroll över sitt schema och flexibilitet i sitt schema hjälper till att hjälpa till med organisatorisk utbrändhet", säger Amy Sullivan, Psy.D., klinisk hälsepsykolog vid Cleveland Clinic.

Detta öppnar dörren för balans, nya rutiner och hälsosamma vanor. "När människor kliver ur 9-till-5-malning tar de en chans att bedöma vad som är viktigt för dem och vad som inte är det; det är en chans att helt ändra rutin i en månad eller längre", säger Kalan. Om du inser att en löpning till exempel hjälper dig att tänka tydligare resten av dagen, kan du försöka ta dig tid till det när du är hemma igen.

Sedan är det det sociala elementet. "I dagens samhälle pratar folk mer om ensamhet", konstaterar Sullivan. "Allt vi gör är i princip på våra telefoner. Jag tycker att det är problematiskt eftersom vi inte längre riktigt kommunicerar med människor - vi kommunicerar med system." (Relaterat: Hur man tar hand om din psykiska hälsa när du arbetar hemifrån)

Att spendera kvalitet (IRL) tid med andra och ha hälsosamma relationer med andra har skyddande effekter, både mentalt och fysiskt-och visar sig vara oerhört viktigt i livslängden.

Och om du bara tar ledigt från jobbet i allmänhet? Forskning tyder på att spendera pengar på erfarenheter kontra materiella varor ger mer lycka.

Hur du får det att fungera för dig

Men här är grejen: Alla är olika och allas karriär är olika. Kanske låter dig bara ta en ledig dag på ditt jobb. Om så är fallet är det fortfarande otroligt viktigt att ta den dagen då och då - för ditt sinnes skull. Som Sullivan uttrycker det: "Om du var sjuk med influensan skulle du stanna hemma. Så varför skulle vi inte ta hand om vår psykiska hälsa på samma sätt?"

Om du funderar på en fullvärdig resa? Ta reda på vad ditt företag kan vara okej med att komma ombord med först. Tänk sedan på vad som ger dig mest glädje, föreslår Sullivan. Att skapa en upplevelse kring dina egna värderingar eller vad du kämpar med eller hoppas uppnå kommer att ge sig till de bästa resultaten. Till exempel planerar Remote Year resplaner kring teman - "styrka och dualitet" eller "tillväxt och utforskning".

Och oavsett vad, sikta på att införliva lite mindfulness i din dag. Oavsett om du går in på kontoret klockan 8 eller vaknar i Toscanas vinland redo för en arbetsdag, två minuter för dig själv att fokusera på din andning och att vara närvarande räcker långt (även om du inte kan verkligen vara på den toskanska landsbygden).

Recension för