Varför ska du behandla hårbotten med en detox

Innehåll

• Steg 1: Håll det rent.
• Steg 2: Slough the Dead Stuff.
• Steg 3: Drick upp.
• Steg 4: Använd skydd.
• Recension för

Du har hört det hundratals gånger: Att förlänga tiden mellan schampo (och nöja sig med torrschampo) bevarar din färg, låter din hårbottens naturliga oljor återfukta håret och minimerar värmestylingskador. Problemet är att det som är bra för ditt hår inte nödvändigtvis är bra för din hårbotten, och en ohälsosam hårbotten påverkar så småningom kvaliteten på ny hårväxt. "Jag har sett en stadig ökning hos patienter som kommer och klagar över kronisk hårbottenirritation, hårbrott och problem med håravfall som till stor del har sin grund i att tvätta och överanvända stylingprodukter", säger Shereene Idriss, MD, hudläkare vid Union Square Laser Dermatology i New York City. Så hur förenar du ditt hårs behov med vården av din hårbotten? Det är inte så svårt. Börja med att följa vår behandling här.

Steg 1: Håll det rent.

Du skulle inte gå i flera dagar utan att tvätta kroppen, strö sedan pulver på underarmen och betrakta det som rent, säger Shani Francis, MD, medicinsk chef på Ashira Dermatology, som säger att kalla torrschamposhampo är en felaktig benämning. hårbotten frisk, du måste behandla den som du gör din ansiktshud och ta bort orenheter regelbundet - som minst var tredje dag. "Stylingprodukter bör inte lämnas kvar på din hårbotten i dagar och dagar", säger Dr Francis. Om de är, kommer hårbotten att bli irriterad, redan existerande tillstånd som psoriasis, eksem och mjäll kommer att blossa upp, och du kommer att hindra hårväxt. David Adams, en Aveda -färgare och ägare till Fourteenjay Salon i New York City, beskriver det så här :

"När du inte schamponerar regelbundet blir produktuppbyggnaden så tät att den blockerar öppningen av hårsäckarna, vilket begränsar antalet hårstrån som kan ta sig ut. Detta innebär att en follikel som en gång växte tre eller fyra hårstrån nu kan gro bara en eller två."

Steg 2: Slough the Dead Stuff.

"Att ta bort döda hudceller från hårbotten förbättrar din epidermis hälsa, stimulerar hårsäckar och främjar en mer robust hårväxt", säger Dr. Idriss. Skonsam sloughing blir också av med envis klibbig eller fet produktuppbyggnad som kanske inte bryts helt av schampo eller ens en klargörande formel. "Om ditt hår och hårbotten är i gott skick är det gott om exfoliering en eller två gånger i månaden", säger Adams. Men om din hårbotten är flagnande eller kliande-eller om du har gått långa sträckor utan att schamponera upp ante till veckovis peeling den första månaden.

När det gäller utsläppsmetoder är det enklaste att bara ”exfoliera hårbotten manuellt med en borste med mjuka gummitoppar”, säger Temur Dzidziguri, stylist på Sharon Dorram Color på Sally Hershberger Salon i New York. Massera hårbotten med borsten för att lossa död hud och smuts, gå sedan in i duschen och schamponera ut den. (BTW, du schamponerar förmodligen helt fel.) Ett annat alternativ: Tillsätt en tesked socker till en kvarts droppe schampo för att göra din egen rengöringsskrubb.

Steg 3: Drick upp.

"Precis som huden på resten av din kropp behöver hårbotten fukt för att fungera effektivt", säger Dr Francis. Men att smörja in dagligen som du gör i ansiktet eller händerna är opraktiskt och onödigt. Återfuktande en eller två gånger i veckan borde räcka, säger Dr Idriss, som säger att du helt enkelt kan massera in lite balsam i hårbotten, efterschampo, medan du konditionerar ditt hår. Det finns också lättabsorberade leave-in hårbotten serum och tonika som kan appliceras direkt efter schamponering för att återfukta och balansera hårbotten. (Här är 10 hårbottenbesparande produkter.)

Steg 4: Använd skydd.

Att skydda hårbotten från UV-strålar när det är möjligt är nyckeln, säger Dr. Idriss, som tillägger att UV-relaterad aktinisk keratos skada på hårbotten kan orsaka håravfall - och leda till hudcancer. Överväg att använda ett solskyddsmedel i pulverform på områden där hårbotten är exponerad eller, om du är vid poolen eller stranden, behandla ett oljigt solskyddsmedel som ett hårbottenskydd och styler-efter att du spritat på det, slät hår i en chignon. (Dessa produkter kan skydda ditt hår under träning utomhus.)

Recension för