Varför din hjärna alltid säger ja till en andra drink

Innehåll

• Recension för

"Bara en drink" är en förhoppningsfull löfte som vi alla har uttalat en för många gånger i våra liv. Men nu har forskare från Texas A&M University kommit fram till anledningen till att det är så svårt att stänga av sig efter en halvliter eller ett glas vino: våra hjärnor är faktiskt trådbundna för att nå en annan.

När alkohol kommer in i ditt system påverkar det de välmående dopamin D1-neuronerna som finns i den del av din hjärna som styr motivation och belöningssystem, kallad dorsomedial striatum. Forskare fann att dessa D1-neuroner faktiskt ändrar form när de stimuleras av sprit, vilket uppmuntrar dig att fortsätta tillfredsställa dem med mer flytande lycka. (Läs mer om vad som händer med Your Brain On: Alcohol.)

Problemet? Ju mer du nippar, desto mer aktiverade blir dopaminneuronerna, vilket uppmuntrar dig att njuta ännu mer och fortsätta en loop som är svår för ansvar att dra dig ur-vilket är det som neurologiskt gör alkoholmissbruk så lätt för vissa människor att ge efter för. (Hur vet du när du har problem? Håll utkik efter dessa 8 tecken på att du dricker för mycket alkohol.)

Måttligt alkoholintag - det är en till två drinkar om dagen för kvinnor - erbjuder en mängd hälsofördelar, som hjärtskydd och hjärnboost (plus dessa 8 skäl att dricka alkohol faktiskt är bra för dig). Men om du ger upp för ofta, kommer du att skjuta rakt förbi alla dessa hälsofördelar och dyka rakt in i hälsoriskerna med tungt drickande och drickande, som inkluderar en ökad risk för högt blodtryck, cancer, typ 2-diabetes, leversjukdom, och mer.

Så även om du kanske har de bästa avsikterna när du kommer överens om att träffa dina vänner för en drink på en tisdag kväll, kom bara ihåg att din hjärna kan göra andra planer för dig när det känns hur härlig en drink är.

Recension för