Varför din gymsexfantasi är helt normal (och vad du kan göra åt det)

Innehåll

• Recension för

När du sliter iväg på löpbandet en dag, tittar du över rummet för att se en snygging på viktgolvet titta din väg. Dina ögon möts och du känner värme stiga som inte har med svett att göra. På ett infall hoppar du av din kvarn och går rakt mot honom. Du är aldrig så djärv! Men idag, på något sätt, när hans väl muskulösa armar sträcker sig efter dig, gnistor flyger, du. . . du kommer ihåg att du är på ett gym. Ett grovt, illaluktande, vätskebaserat gym fyllt med främlingar. Och ditt heta försök kan aldrig hända. Suck.

Om du någonsin har haft en fantasi som liknar den ovan, vet att du är i gott sällskap som gymsexfantasier är otroligt vanligt, säger sexexperten Alyssa Dweck, M.S., M.D., en gynekolog och biträdande klinisk professor vid Mount Sinai School of Medicine. (Relaterat: 8 saker män önskar att du visste om sex)

Att bli påslagen på gymmet kan tyckas konstigt i början. (Vad är det egentligen som är sexigt med ett gäng främlingar som försöker att inte få ögonkontakt medan de gör smärtsamma saker?) Men det finns några solida skäl till att sex-på-gym-fantasierna är helt vettiga.

"Hela poängen med fantasi är att undkomma varje dag eftersom nyheten botar tristess, särskilt sovrummet", säger Dweck. "Och fantasi är det perfekta sättet att utforska tabu-liknande att ha sex på en offentlig plats-utan att behöva ta itu med konsekvenserna av att verkligen göra det."

Men vad är det med gymmet som får så många kvinnor att gå? Det börjar med fysisk lockelse och kraften i suggestionen, säger Dweck. "Om du är på ett gym bryr du dig förmodligen redan om hur du och andra ser ut", säger hon. "Dessutom, tack vare typiska träningskläder är det lättare på gymmet att föreställa sig människor utan sina kläder, göra sexiga saker, än det är, säg, på banken." (För att inte tala om alla träningsrörelser som efterliknar sexuella positioner!)

Dessutom förklarar Dweck att aerob träning frigör en kraftfull ström av endorfiner. Dessa må bra kemikalier är mest kända för att framkalla löparens höga men de kan också leda till sexuell upphetsning. Gör du inte konditionsträning? Inga problem. Tyngdlyftning kan ge dig en liten boost av testosteron som i sin tur höjer din libido. Och, tillägger hon, all träning ökar dina dopamin-, serotonin- och oxytocinnivåer - hjärnkemikalier som alla är knutna till lycka och kärlek.

Men känner mig pigg på gymmet och blir pigg i gymmet är två helt olika saker. I en informell undersökning fann vi att medan nästan varje kvinna vi frågade erkände att hon kände den förra, kunde vi inte hitta en enda person som skulle erkänna den senare, vilket kan vara det bästa med tanke på hur ohygieniska de flesta fitnessanläggningar är. (Även om mer än ett fåtal var nöjda med att ansluta sig till sina personliga tränare utanför gymmet!)

Det betyder inte att du behöver låta en perfekt fantasi gå till spillo! Du kan leva ut din dröm på ett säkert (och rent) sätt i avskildhet i ditt eget sovrum. Kalla det det ultimata parpasset och ta hem den uppdämda passionen genom att leka personlig tränare-trainee med din partner eller dra nytta av utrustningen i ditt källargym. (Behöver du inspo? Börja med detta pulshöjande partnerpass.)

Recension för