Denna kvinna tappade 100 pund efter att ha insett att hennes dotter inte kunde krama henne längre

Innehåll

• Recension för

När jag växte upp var jag alltid en "stor unge" -så det är säkert att säga att jag har kämpat med vikten i hela mitt liv. Jag blev ständigt retad över hur jag såg ut och fann mig själv att vända mig till mat för tröst. Det kom till en punkt där jag tänkte att om jag ens tittade på något att äta, skulle jag gå upp ett halvt kilo.

Mitt väckarklocka kom 2010 när jag var som tyngst någonsin. Jag vägde 274 kilo och var på min 30 -årsfest när min dotter kom springande fram till mig för en kram. Mitt hjärta sjönk till magen när jag insåg att hon inte kunde slå armarna runt mig. I det ögonblicket visste jag att något måste förändras. Om jag inte gjorde något annorlunda skulle jag vara död vid 40 och lämna min dotter utan en förälder. Så även om jag behövde göra förändringar för mig, var jag också tvungen för henne. Jag ville vara den bästa föräldern jag kunde vara.

Vid den tidpunkten i mitt liv tränade jag inte alls, och jag visste att jag måste börja med att sätta upp ett mål. Jag är en stor Disney-fanatiker och hade läst många berättelser om människor som reser till Disneyland platser över hela världen för att springa halvmaraton. Jag var såld. Men först behövde jag lära mig att springa igen. (Relaterat: 10 lopp perfekta för människor som precis har börjat springa)

Löpning var något jag undvek även när jag idrottade på gymnasiet, så jag tog det ett steg i taget. Jag började gå till gymmet och varje gång tryckte jag på 5K-knappen på löpbandet. Jag skulle klara avståndet oavsett hur lång tid det tog mig. Till en början kunde jag bara springa cirka en kvart mil och var tvungen att gå resten men jag slutade alltid.

Några månader senare kunde jag springa dessa 3 mil utan att stanna. Efter det kände jag att jag verkligen var redo att börja träna för min första halvlek.

Jag följde Jeff Galloways run walk run-metod eftersom jag trodde att det skulle fungera bäst för mig som en oerfaren löpare. Jag sprang tre dagar i veckan och började äta renare. Jag gick aldrig riktigt på en "diet", men jag ägnade mer uppmärksamhet åt matetiketter och slutade med snabbmat.

Jag gjorde också flera 5K för att förbereda mig för loppet och minns tydligt när jag anmälde mig till en 8-milare på ett infall. Det skulle bli den längsta sträckan jag sprang före min halvlek, och att ta mig igenom det var svårare än något jag någonsin gjort tidigare. Jag var den sista som slutade och det var en liten del av mig som fruktade vad som skulle hända på tävlingsdagen. (Relaterat: 26.2 Misstag jag gjorde under mitt första maraton så att du inte behöver)

Men bara några veckor senare stod jag vid startlinjen i Disney World, Orlando, i hopp om att om inte annat skulle jag bara ta mig förbi mållinjen. De första milen var tortyr; som jag visste att de skulle bli. Och sedan hände något fantastiskt: jag började känna Bra. Snabbt. Stark. Klar. Det var den överlägset bästa löpningen jag någonsin upplevt, och det hände när jag minst anade det.

Det loppet utlöste verkligen min kärlek till löpning. Sedan dess har jag genomfört otaliga 5K och halvmaraton. För ett par år sedan sprang jag mitt första maraton i Disneyland Paris. Det tog mig 6 ​​timmar-men det har aldrig handlat om tempot för mig, det handlar om att ta mig till slutet och överraska dig själv varje gång. Nu när jag gör mig redo för att springa TCS New York City Marathon, kan jag inte tro vad min kropp kan göra och är fortfarande chockad över att jag burk springa mil. (Relaterat: Vad jag lärde mig av att köra 20 Disney -tävlingar)

Idag har jag gått ner över 100 kilo och under hela min resa har jag insett att att göra en förändring egentligen inte handlade om vikten. Skalan är inte allt och allt. Ja, den mäter tyngdkraften på din kropp. Men den mäter inte hur många mil du kan springa, hur mycket du kan lyfta eller din lycka.

Ser fram emot, hoppas jag att mitt liv blir ett exempel för min dotter och lär henne att du kan göra allt du vill. Vägen kan kännas lång och tröttsam när du först ger dig ut, men mållinjen är så, så söt.

Recension för