Den här kvinnan visade vansinnig envishet att återfå sin kärnstyrka efter en ryggradsskada

Innehåll

• Recension för

2017 var Sophie Butler bara din genomsnittliga collegestudent med en passion för allt som rör fitness. Sedan, en dag, tappade hon balansen och föll medan hon satt på hugg 70 kg (cirka 155 lbs) med en Smith -maskin på gymmet och lämnade henne förlamad från midjan och ner. Läkare sa till henne att hon aldrig skulle kunna återfå sin styrka - men det senaste året har hon varit tillbaka på gymmet och bevisat att alla har fel.

Nyligen delade Butler två sida vid sida-bilder av sig själv - en från sex veckor efter hennes skada och en av henne idag - för att visa hur långt hon har kommit. "På den första bilden led jag av min kärnkänsla, jag hade ingen makt i den", skrev hon. "Jag kunde inte ens sitta upp i sängen. Det föll fram på grund av förlamningen som verkligen påverkade mig mentalt eftersom jag var så vältränad och aktiv innan min skada." (Relaterat: Jag är amputerad och tränare - men trampade inte på gymmet förrän jag var 36)

Att tappa sin rörlighet och styrka var svårt för Butler både fysiskt och känslomässigt. Alla runt omkring henne sa hela tiden åt henne att acceptera sin nya verklighet. "Jag minns att jag pratade med någon på rehab om det och de sa till mig i princip att acceptera min "nya kropp och fysik" eftersom det skulle vara nästan omöjligt att återfå min gamla estetik och konditionsnivåer", skrev hon. Jag minns att jag tänkte "du känner helt klart inte mig." (Relaterat: Denna kvinnas virala inlägg är en inspirerande påminnelse om att aldrig ta din rörlighet för given)

Från början sa läkare till Butler att hon aldrig skulle gå igen; Men det hindrade henne inte från att göra allt hon kunde för att få tillbaka sin rörlighet och styrka. "Jag har arbetat med min kärna konsekvent sedan jag kom till rehab", skrev hon. "Om du bläddrar igenom mitt gamla inlägg kommer du att se mig öva på att lära mig att sitta upp i sängen, boxas med sit-ups, och bara förra veckan var jag i fysio och gjorde enhandsplankor."

Idag har Butler återfått mycket av sin styrka och känner sig bekvämare och tryggare i kroppen än hon någonsin trott att hon skulle kunna följa efter sin olycka. "Jag är så jäkla stolt över den styrka jag har fått tillbaka i min kärna", skrev hon. "Jag vet att alla gillar att trycka på meddelandet 'det spelar ingen roll hur du ser ut' på IG, vilket är SANT, men jag är så jäkla stolt över att jag är vid den punkt där jag är så säker på min kropp och min estetik igen." (Relaterat: Hur en skada lärde mig att det inte är något fel med att köra en kortare sträcka)

Under överskådlig framtid kommer Butler att sitta i rullstol, men du bör tro att hon är fast besluten att gå igen, även om det tar hennes år. "Jag älskar min kropp, jag är stolt över min kropp, men jag är ännu mer stolt över arbetet som krävs för att komma hit", skrev hon. "Inga genvägar, ingen photoshop, inga hemligheter, bara hårt arbete och tålamod."

Recension för