Den här kvinnans ärliga inlägg får internet att tänka två gånger innan man dömer andra på gymmet

Innehåll

• Recension för

Vid 5 fot 9 väger Katie Karlson 200 pund. Enligt de flesta definitioner anses hon vara fet, men hennes livsstil säger något annat. I ett kraftfullt Instagram-inlägg förklarade den kroppspositiva bloggaren hur hon har tränat minst fyra dagar i veckan under de senaste sex åren. Inte bara det, hon har också varit vegan under de senaste 10 månaderna.

Trots sina val för att vara frisk avslöjar Karlson hur hon ständigt bedöms av sin storlek eftersom hon känner att i dagens samhälle kan ingen anses vara vältränad och frisk om de ser ut som hon.

"Här är till de stora tjejerna som tränar", rubricerar hon sitt inlägg. "Jag ska vara ärlig - det får mig fortfarande att krama om mig själv som stor, men på 5'9 och 200+ lbs. Det är en korrekt beskrivning."

"Jag har tränat fyra till sex dagar i veckan varje vecka sedan februari 2010. Det är nästan sju år", fortsätter hon. "Jag har varit vegetarian sedan augusti 2015 och vegan sedan mars 2016. Jag har tränat transcendental meditation i två år. Jag äter så många grönsaker. Jag är frisk AF. Och ändå placerar mitt BMI mig helt i kategorin" fet ". "

Att ständigt kategoriseras och stämplas är tyvärr något Karlson är alltför bekant med. "När jag var ung, ett barn och en tonåring och till och med i 20-årsåldern, trodde jag på människorna som sa till mig att jag var ur form, oatletisk," sa hon. "Jag älskar min pappa högt, men han var en av dem."

Trots att han skämdes på kroppen av sina nära och kära, tränade Karlson fortfarande och försökte vara aktiv, oavsett konsekvensen.

"Jag kände mig förödmjukad för att knuffa och puffa och bli röd och droppsvettad när jag tränade", säger hon. "Jag hatade att vara sämre på * någonting * än någon annan. Jag såg träning som straff. Jag trodde på Jillian Michaels när hon sa att jag skulle vilja dö mitt i ett träningspass. Men jag övervann det."

Även om det har tagit ett tag är Karlson nu på en plats där hon har vuxit att älska och uppskatta sin kropp precis som den är.

"Jag kämpar fortfarande med min kropp. Men jag kämpar inte med hur jag känner i den. Jag känner mig fantastisk i den", säger hon. "Här är till de stora tjejerna. Vi är fantastiska. Och om du är en stor tjej som inte fungerar så är du också fantastisk. Du har inget att bevisa." Vi kunde inte hålla med mer.

Recension för