Du berättade för oss: Jenn och Erin från Fit Bottomed Girls

Innehåll

• Recension för

Erin och jag har länge varit fitnessknoppar. Vi träffades när vi båda skrev för ett tidningsförlag i Kansas City-området och märkte snabbt stora likheter i våra liv: vi bodde båda i Lawrence, Kansas, medan våra pojkvänner gick på forskarskolan, och vi fick båda utstå en lång och tråkig 50-minuters pendling. Vi blev snart samåkande kompisar och började sedan gå tillsammans över lunchen, gå på Zumba -lektioner och hålla varandra motiverade att träna i allmänhet.

Under denna tid hade jag - för att vara ärlig - lite av en existentiell kris om min plats i världen. Ouppfylld av att arbeta i en kub men ändå lite desillusionerad över att arbeta i hälsoklubbar (jag är en certifierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör), kände jag verkligen att en sund och realistisk inställning till fitness som var tillgänglig och rolig saknades för kvinnor. Jag ville att kvinnor skulle förstå att deras värde inte är kopplat till en siffra på skalan och att att vara aktiv och ge din kropp näringsrika livsmedel verkligen är en inkörsport till ett bättre liv runt omkring. Det handlar inte om att svettas på gymmet eller vara perfekt. Det handlar om att verkligen leva sitt bästa liv. Så fort jag övertalade Erin att följa med mig på den galna vägen att starta Fit Bottomed Girls för att få ut det här meddelandet, klickade allt egentligen bara.

Fit Bottomed Girls handlar inte bara om storleken på våra (eller våra läsares) ryggar. Istället är det mer ett tankesätt att vara en FBG. Vi säger alltid att passformsbottnar finns i alla former och storlekar, så det handlar inte om utseende utan hur du behandlar dig själv som spelar roll. Att vara en FBG betyder att du älskar dig själv villkorslöst, pratar med dig själv som du skulle göra en bästa vän, konsekvent väljer hälsosam mat som du älskar och rör på din kropp regelbundet. Det handlar om att må bra och göra det du älskar.

Recension för