Hypotermi

Hypotermi är farligt låg kroppstemperatur, under 35 ° C.

Andra typer av förkylningar som påverkar lemmarna kallas perifera förkylningsskador. Av dessa är frostskada den vanligaste frysskada. Icke-frysande skador som uppstår vid exponering för kalla våta förhållanden inkluderar dikenfoten och nedsänkningsfoten. Chilblains (även känd som pernio) är små, kliande eller smärtsamma klumpar på huden som ofta förekommer på fingrar, öron eller tår. De är en typ av frysskada som utvecklas under kalla, torra förhållanden.

Det är mer sannolikt att du utvecklar hypotermi om du är:

• Mycket gammal eller mycket ung
• Kroniskt sjuka, särskilt personer som har hjärt- eller blodflödesproblem
• Undernärd
• Alltför trött
• Att ta vissa receptbelagda läkemedel
• Under påverkan av alkohol eller droger

Hypotermi uppstår när mer värme förloras än kroppen kan göra. I de flesta fall förekommer det efter långa perioder i kyla.

Vanliga orsaker är:

• Att vara ute utan tillräckligt med skyddskläder på vintern
• Faller i kallt vatten i en sjö, flod eller annan vattendrag
• Bär våta kläder i blåsigt eller kallt väder
• Tung ansträngning, dricker inte tillräckligt med vätska eller äter inte tillräckligt i kallt väder

När en person utvecklar hypotermi förlorar de långsamt förmågan att tänka och röra sig. De kan till och med vara omedvetna om att de behöver akut behandling. Någon med hypotermi kommer sannolikt också att ha frostskada.

Symtomen inkluderar:

• Förvirring
• Dåsighet
• Blek och kall hud
• Långsam andning eller hjärtfrekvens
• Skakningar som inte kan kontrolleras (men vid extremt låga kroppstemperaturer kan skakningar sluta)
• Svaghet och förlust av samordning

Slöhet (svaghet och sömnighet), hjärtstillestånd, chock och koma kan börja utan omedelbar behandling. Hypotermi kan vara dödlig.

Ta följande steg om du tror att någon har hypotermi:

1. Om personen har några symtom på hypotermi, särskilt förvirring eller problem med att tänka, ring 911 direkt.
2. Om personen är medvetslös, kontrollera luftvägar, andning och cirkulation. Om det behövs, börja rädda andning eller HLR. Om offret andas färre än 6 andetag per minut, börja rädda andningen.
3. För personen in i rumstemperatur och täck med varma filtar. Om det inte går att gå inomhus, ta personen ur vinden och använd en filt för att ge isolering från den kalla marken.Täck personens huvud och nacke för att bibehålla kroppsvärmen.
4. Offren för svår hypotermi bör avlägsnas från den kalla miljön med så lite ansträngning som möjligt. Detta hjälper till att undvika att värmen förflyttas från personens kärna till musklerna. Hos en mycket mild hypotermisk person anses dock muskelträning vara säker.
5. När du är inne, ta bort alla våta eller täta kläder och byt ut dem mot torra kläder.
6. Värm personen. Använd vid behov din egen kroppsvärme för att underlätta uppvärmningen. Applicera varma kompresser på nacken, bröstväggen och ljumsken. Om personen är vaken och lätt kan svälja, ge varma, sötade, alkoholfria vätskor för att underlätta uppvärmningen.
7. Stanna hos personen tills medicinsk hjälp anländer.

Följ dessa försiktighetsåtgärder:

• Antag INTE att någon som ligger rörlig i kylan redan är död.
• Använd INTE direkt värme (t.ex. varmt vatten, en värmedyna eller en värmelampa) för att värma personen.
• Ge INTE personen alkohol.

Ring 911 när du misstänker att någon har hypotermi. Ge första hjälpen medan du väntar på nödhjälp.

Innan du tillbringar tid ute i kylan, drick INTE alkohol eller rök. Drick mycket vätska och få tillräckligt med mat och vila.

Använd rätt kläder i kalla temperaturer för att skydda din kropp. Dessa inkluderar:

• Vantar (inte handskar)
• Vindtät, vattentålig klädsel i många lager
• Två par strumpor (undvik bomull)
• Halsduk och hatt som täcker öronen (för att undvika stora värmeförluster genom huvudet)

Undvika:

• Extremt kalla temperaturer, särskilt vid starka vindar
• Våta kläder
• Dålig cirkulation, vilket är mer troligt från ålder, åtsittande kläder eller stövlar, trånga positioner, trötthet, vissa läkemedel, rökning och alkohol

Låg kroppstemperatur; Kall exponering; Exponering

• Hudlager

Prendergast HM, Erickson TB. Förfaranden som rör hypotermi och hypertermi. I: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, red. Roberts and Hedges 'Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 65.

Zafren K, Danzl DF. Frostbite och frysskador. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 131.

Zafren K, Danzl DF. Oavsiktlig hypotermi. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 132.