Bland diet

En intetsägande diet kan användas tillsammans med livsstilsförändringar för att hantera symtomen på sår, halsbränna, GERD, illamående och kräkningar. Du kan också behöva en intetsägande diet efter mag- eller tarmkirurgi.

En intetsägande diet innehåller livsmedel som är mjuka, inte särskilt kryddiga och med lite fiber. Om du har en intetsägande diet bör du inte äta kryddig, stekt eller rå mat. Du bör inte dricka alkohol eller drycker med koffein i.

Din vårdgivare berättar när du kan börja äta andra livsmedel igen. Det är fortfarande viktigt att äta hälsosam mat när du lägger till mat igen. Din leverantör kan hänvisa dig till en dietist eller nutritionist för att hjälpa dig att planera en hälsosam kost.

Livsmedel du kan äta på en mild diet inkluderar:

• Mjölk och andra mejeriprodukter, endast fettfattiga eller fettfria
• Kokta, konserverade eller frysta grönsaker
• Potatisar
• Konserverad frukt samt äpplesås, bananer och meloner
• Fruktjuicer och grönsaksjuicer (vissa människor, som de med GERD, kanske vill undvika citrus och tomat)
• Bröd, kex och pasta med raffinerat vitt mjöl
• Raffinerade, heta flingor, såsom grädde av vete (farina flingor)
• Magert, ömt kött, såsom fjäderfä, sik och skaldjur som ångas, bakas eller grillas utan tillsatt fett
• Krämigt jordnötssmör
• Pudding och vaniljsås
• Graham-kex och vaniljskivor
• Popsicles och gelatin
• Ägg
• Tofu
• Soppa, särskilt buljong
• Svagt te

Vissa livsmedel som du kanske vill undvika när du har en intetsägande diet är:

• Feta mejeriprodukter, såsom vispad grädde eller glass med hög fetthalt
• Starka ostar, såsom bleu eller Roquefort-ost
• Rå grönsaker och sallader
• Grönsaker som gör dig gasig, som broccoli, kål, blomkål, gurka, grön paprika och majs
• Torkade frukter
• Fullkorns- eller kli
• Fullkornsbröd, kex eller pasta
• Pickles, surkål och andra jästa livsmedel
• Kryddor och starka kryddor, som peppar och vitlök
• Livsmedel med mycket socker i sig
• Frön och nötter
• Mycket kryddat, härdat eller rökt kött och fisk
• Tuffa, fibrösa kött
• Friterad mat
• Alkoholhaltiga drycker och drycker med koffein i

Du bör också undvika läkemedel som innehåller aspirin eller ibuprofen (Advil, Motrin).

När du har en mild diet:

• Ät små måltider och äta oftare under dagen.
• Tugga maten långsamt och tugga den väl.
• Sluta röka cigaretter om du röker.
• ÄT INTE inom 2 timmar efter läggdags.
• ÄT INTE mat som finns på listan "livsmedel som ska undvikas", särskilt om du inte mår bra efter att ha ätit dem.
• Drick vätskor långsamt.

Halsbränna - intetsägande diet; Illamående - intetsägande diet; Magsår - intetsägande diet

Pruitt CM. Illamående, kräkningar, diarré och uttorkning. I: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, red. Urgent Care Secrets. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 20.

Thompson M, Noel MB. Näring och familjemedicin. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lärobok för familjemedicin. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 37.

• Kolorektal cancer
• Crohns sjukdom
• Ileostomi
• Reparation av tarmobstruktion
• Avlägsnande av laparoskopisk gallblåsan
• Stor tarmresektion
• Öppna gallblåsan borttagning
• Resektion av tunntarmen
• Total buk kolektomi
• Total proctocolectomy och ileal-anal påse
• Total proctocolectomy med ileostomi
• Ulcerös kolit

• Anti-reflux kirurgi - urladdning
• Klar flytande diet
• Full flytande diet
• Ileostomi och ditt barn
• Ileostomi och din kost
• Ileostomi - ta hand om din stomi
• Ileostomi - urladdning
• Ileostomi - vad ska du fråga din läkare?
• Stor tarmresektion - urladdning
• Att leva med din ileostomi
• Pankreatit - urladdning
• Resektion av tunntarmen - urladdning
• Total kolektomi eller proktokolektomi - urladdning
• Typer av ileostomi

• Efter operationen
• Divertikulos och divertikulit
• GERD
• Gas
• Gastroenterit
• Halsbränna
• Illamående och kräkningar