Parkinsons sjukdom - urladdning

Din läkare har sagt till dig att du har Parkinsons sjukdom. Denna sjukdom påverkar hjärnan och leder till skakningar, problem med gång, rörelse och koordination. Andra symtom eller problem som kan uppträda senare inkluderar svårigheter att svälja, förstoppning och dregla.

Med tiden blir symtomen värre och det blir svårare att ta hand om dig själv.

Din läkare kan låta dig ta olika läkemedel för att behandla din Parkinsons sjukdom och många av de problem som kan komma med sjukdomen.

• Dessa läkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar, inklusive hallucinationer, illamående, kräkningar, diarré och förvirring.
• Vissa läkemedel kan leda till riskabelt beteende som spel.
• Se till att du följer instruktionerna. Sluta INTE ta mediciner utan att först prata med din läkare.
• Vet vad du ska göra om du saknar en dos.
• Förvara dessa och alla andra läkemedel lagrade på en sval, torr plats, borta från barn.

Träning kan hjälpa dina muskler att hålla sig starka och hjälpa dig att hålla din balans. Det är bra för ditt hjärta. Träning kan också hjälpa dig att sova bättre och ha regelbundna tarmrörelser. Pace dig själv när du gör aktiviteter som kan vara tröttande eller behöver mycket koncentration.

För att vara säker i ditt hem, få någon att hjälpa dig:

• Ta bort saker som kan få dig att snubbla. Dessa inkluderar kastmattor, lösa ledningar eller sladdar.
• Fixa ojämnt golv.
• Se till att ditt hem har bra belysning, särskilt i korridorer.
• Installera ledstänger i badkaret eller duschen och bredvid toaletten.
• Placera en halksäker matta i badkaret eller duschen.
• Omorganisera ditt hem så att saker blir lättare att nå.
• Köp en trådlös eller mobiltelefon så att du har den när du behöver ringa eller ta emot samtal.

Din vårdgivare kan hänvisa dig till en fysioterapeut för att hjälpa till med:

• Övningar för styrka och rörelse
• Hur du använder din rullator, sockerrör eller skoter
• Hur du ställer in ditt hem för att säkert röra sig i och förhindra fall
• Byt ut skosnören och knappar mot kardborreband
• Skaffa en telefon med stora knappar

Förstoppning är ett vanligt problem om du har Parkinsons sjukdom. Så ha en rutin. När du har hittat en tarmrutin som fungerar, håll fast vid den.

• Välj en vanlig tid, till exempel efter en måltid eller ett varmt bad, för att försöka få avföring.
• Ha tålamod. Det kan ta 15 till 30 minuter att få tarmrörelser.
• Försök att försiktigt gnugga magen för att hjälpa avföringen att röra sig genom din kolon.

Försök också att dricka mer vätska, hålla dig aktiv och äta mycket fiber, inklusive frukt, grönsaker, katrinplommon och spannmål.

Fråga din läkare om läkemedel du tar som kan orsaka förstoppning. Dessa inkluderar läkemedel mot depression, smärta, blåskontroll och muskelspasmer. Fråga om du ska ta en pallavhärdare.

Dessa allmänna tips kan hjälpa till med sväljproblem.

• Håll måltiderna avslappnade. Ät små måltider och äta oftare.
• Sitt rakt upp när du äter. Sitt upprätt i 30 till 45 minuter efter att ha ätit.
• Ta små bett. Tugga väl och svälja maten innan du tar en ny bit.
• Drick milkshakes och andra tjocka drycker. Ät mjuk mat som är lätt att tugga. Eller använd en mixer för att laga maten så att den är lätt att svälja.
• Be vårdgivare och familjemedlemmar att inte prata med dig när du äter eller dricker.

Ät hälsosam mat och undvik att bli överviktig.

Att ha Parkinsons sjukdom kan ibland känna dig ledsen eller deprimerad. Prata med vänner eller familj om detta. Fråga din läkare om att träffa en professionell som hjälper dig med dessa känslor.

Håll dig uppdaterad med dina vaccinationer. Få en influensa skott varje år. Fråga din läkare om du behöver en lunginflammation.

Fråga din läkare om det är säkert för dig att köra bil.

Dessa resurser kan ge mer information om Parkinsons sjukdom:

American Parkinson Disease Association - www.apdaparkinson.org/resources-support/

National Parkinson Foundation - www.parkinson.org

Ring din läkare om du har:

• Förändringar i dina symtom eller problem med dina läkemedel
• Problem med att flytta runt eller komma ut ur din säng eller stol
• Problem med att tänka på att bli förvirrad
• Smärta som blir värre
• Senaste fallet
• Kvävning eller hosta när man äter
• Tecken på en urinblåsinfektion (feber, brännskada vid urinering eller frekvent urinering)

Förlamningsagitaner - urladdning; Skakande pares - urladdning; PD - urladdning

American Parkinson Disease Association webbplats. Handbok för Parkinsons sjukdom. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Uppdaterad 2017. Åtkomst 10 juli 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Var oberoende: en guide för personer med Parkinsons sjukdom. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Åtkomst 3 december 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; Movement Disorder Society Evidence-Based Medicine Committee. Internationell Parkinsons och rörelsestörningssamhällets evidensbaserade läkemedelsgranskning: uppdatering av behandlingar för motoriska symptom på Parkinsons sjukdom Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Jankovic J. Parkinsons sjukdom och andra rörelsestörningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi inom klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 96.