Hur man behandlar förkylning hemma

Förkylning är mycket vanligt. Ett besök på din vårdgivares kontor behövs ofta inte och förkylning blir ofta bättre på 3 till 4 dagar.

En typ av bakterie som kallas virus orsakar mest förkylning. Det finns många typer av virus som kan orsaka förkylning. Beroende på vilket virus du har kan dina symtom variera.

Vanliga symtom på förkylning inkluderar:

• Feber (100 ° F [37,7 ° C] eller högre) och frossa
• Huvudvärk, ömma muskler och trötthet
• Hosta
• Nasala symtom, såsom täpphet, rinnande näsa, gul eller grön snot och nysningar
• Öm hals

Att behandla dina symtom gör inte att din förkylning försvinner, utan hjälper dig att må bättre. Antibiotika behövs nästan aldrig för att behandla förkylning.

Paracetamol (Tylenol) och ibuprofen (Advil, Motrin) hjälper till att sänka feber och lindra muskelsmärta.

• Använd INTE aspirin.
• Kontrollera etiketten för rätt dos.
• Ring din leverantör om du behöver ta dessa läkemedel mer än 4 gånger per dag eller i mer än 2 eller 3 dagar.

OTC-läkemedel mot kyla och hosta kan hjälpa till att lindra symtom hos vuxna och äldre barn.

• De rekommenderas inte för barn under 6 år. Tala med din leverantör innan du ger ditt barn OTC kall medicin, vilket kan ha allvarliga biverkningar.
• Hosta är din kropps sätt att få slem ur lungorna. Använd därför hostesirap endast när hosten blir för smärtsam.
• Halstabletter eller sprayer mot halsont.

Många host- och förkylningsmediciner du köper har mer än ett läkemedel inuti. Läs etiketterna noggrant så att du inte tar för mycket av något läkemedel. Om du tar receptbelagda läkemedel för ett annat hälsoproblem, fråga din leverantör vilka OTC-kalla läkemedel som är säkra för dig.

Drick mycket vätska, få tillräckligt med sömn och håll dig borta från passiv rökning.

Väsande andning kan vara ett vanligt symptom på förkylning om du har astma.

• Använd din räddningsinhalator enligt föreskrifterna om du väsande.
• Kontakta din leverantör omedelbart om det blir svårt att andas.

Många huskurer är populära behandlingar för förkylning. Dessa inkluderar C-vitamin, zinktillskott och echinacea.

Även om det inte visat sig vara till hjälp, är de flesta huskurer säkra för de flesta.

• Vissa läkemedel kan orsaka biverkningar eller allergiska reaktioner.
• Vissa lösningar kan förändra hur andra läkemedel fungerar.
• Tala med din leverantör innan du provar några örter och kosttillskott.

Tvätta händerna ofta. Detta är det bästa sättet att stoppa spridningen av bakterier.

Så här tvättar du händerna korrekt:

• Gnugga tvål på våta händer i 20 sekunder. Se till att komma under dina naglar. Torka händerna med en ren pappershandduk och stäng av kranen med pappershandduk.
• Du kan också använda alkoholbaserade handdesinfektionsmedel. Använd en dime storlek och gnugga över dina händer tills de är torra.

För att ytterligare förhindra förkylning:

• Stanna hemma när du är sjuk.
• Hosta eller nysa i en vävnad eller i armbågen och inte i luften.

Försök att behandla din förkylning hemma först. Ring din leverantör direkt eller gå till akuten om du har:

• Svårt att andas
• Plötslig bröstsmärta eller buksmärta
• Plötslig yrsel
• Handlar konstigt
• Svår kräkningar som inte försvinner

Ring också din leverantör om:

• Du börjar agera konstigt
• Dina symtom blir värre eller förbättras inte efter 7 till 10 dagar

Övre luftvägsinfektion - hemvård; URI - hemvård

• Kallkurer

Miller EK, Williams JV. Den vanliga kylan. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelson lärobok för pediatrik. 20: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 379.

Turner RB. Den vanliga kylan. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas och Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, uppdaterad utgåva. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 58.

• Förkylning