Kvinnor och sexuella problem

Många kvinnor upplever sexuell dysfunktion någon gång i sitt liv. Detta är ett medicinskt ord som betyder att du har problem med sex och är orolig för det. Lär dig om orsaker och symtom på sexuell dysfunktion. Lär dig vad som kan hjälpa dig att må bättre om ditt sexliv.

Du kan ha sexuell dysfunktion om du är bedrövad av något av följande:

• Du har sällan eller aldrig en önskan att ha sex.
• Du undviker sex med din partner.
• Du kan inte bli upphetsad eller inte upphetsad under sex även om du vill ha sex.
• Du kan inte få en orgasm.
• Du har smärta under sex.

Orsaker till sexuella problem kan inkludera:

• Att bli äldre: en kvinnas sexlust minskar ofta med åldern. Det här är normalt. Det kan vara ett problem när en partner vill ha sex oftare än den andra.
• Perimenopaus och klimakteriet: Du har mindre östrogen när du blir äldre. Detta kan orsaka att huden blir tunnare i slidan och torrhet i slidan. På grund av detta kan sex vara smärtsamt.
• Sjukdomar kan orsaka problem med sex. Sjukdomar som cancer, blåsa eller tarmsjukdomar, artrit och huvudvärk kan orsaka sexuella problem.
• Vissa läkemedel: Läkemedel mot blodtryck, depression och kemoterapi kan minska din sexlust eller göra det svårt att få orgasm.
• Stress och ångest
• Depression
• Förhållande problem med din partner.
• Efter att ha utsatts för sexuella övergrepp tidigare.

För att göra sex bättre kan du:

• Få mycket vila och äta gott.
• Begränsa alkohol, droger och rökning.
• Känn dig bäst. Detta hjälper dig att må bättre om sex.
• Gör Kegel-övningar. Dra åt och slappna av dina bäckenmuskler.
• Fokusera på andra sexuella aktiviteter, inte bara samlag.
• Prata med din partner om ditt problem.
• Var kreativ, planera icke-sexuella aktiviteter med din partner och arbeta för att bygga relationen.
• Använd preventivmedel som fungerar för både dig och din partner.Diskutera detta i förväg så att du inte är orolig för en oönskad graviditet.

För att göra sex mindre smärtsamt kan du:

• Spendera mer tid på förspel. Se till att du väcks före samlag.
• Använd ett vaginalt smörjmedel för torrhet.
• Prova olika positioner för samlag.
• Töm blåsan före sex.
• Ta ett varmt bad för att koppla av före sex.

Din vårdgivare kommer att:

• Gör en fysisk undersökning, inklusive en bäckenundersökning.
• Fråga dig om dina relationer, nuvarande sexuella metoder, attityd till sex, andra medicinska problem du kan ha, läkemedel du tar och andra möjliga symtom.

Få behandling för andra medicinska problem. Detta kan hjälpa till med problem med sex.

• Din leverantör kan kanske ändra eller stoppa ett läkemedel. Detta kan hjälpa till med sexproblem.
• Din leverantör kan rekommendera att du använder östrogentabletter eller grädde för att sätta i och runt din vagina. Detta hjälper till med torrhet.
• Om din leverantör inte kan hjälpa dig kan de hänvisa dig till en sexterapeut.
• Du och din partner kan hänvisas till rådgivning för att hjälpa till med relationsproblem eller för att träna dåliga erfarenheter du har haft med sex.

Ring din leverantör om:

• Du är bekymrad över ett problem med sex.
• Du är orolig för ditt förhållande.
• Du har smärta eller andra symtom vid sex.

Ring din leverantör omedelbart om:

• Samlag är plötsligt smärtsamt. Du kan ha en infektion eller annat medicinskt problem som måste behandlas nu.
• Du tror att du kan ha en sexuellt överförbar infektion. Du och din partner vill ha behandling direkt.
• Du har huvudvärk eller bröstsmärta efter sex.

Frigiditet - egenvård; Sexuell dysfunktion - kvinna - egenvård

• Orsaker till sexuell dysfunktion

Bhasin S, Basson R. Sexuell dysfunktion hos män och kvinnor. I: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williams lärobok för endokrinologi. 13: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 20.

Shindel AW, Goldstein I. Sexuell funktion och dysfunktion hos kvinnan. I: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh urologi. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 32.

Swerdloff RS, Wang C. Sexuell dysfunktion. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, red. Endokrinologi: vuxna och barn. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 123.

• Sexuella problem hos kvinnor