Hud självtest

Att göra en hudundersökning innebär att du kontrollerar din hud för eventuella tillväxt eller hudförändringar. En hudundersökning hjälper till att hitta många hudproblem tidigt. Att hitta hudcancer tidigt kan ge dig en bättre chans att bli botad.

Att kontrollera din hud regelbundet kan hjälpa dig att märka några ovanliga förändringar. Följ din vårdgivares rekommendationer om hur ofta du ska kontrollera din hud.

Dessa tips kan vara till hjälp:

• Den enklaste tiden att göra provet kan vara när du badar eller duschar.
• Om du är kvinna och gör regelbundna bröst-självtest är det också en bra tid att kontrollera din hud.
• Använd om möjligt en spegel i full längd i ett rum med starkt ljus så att du kan se hela kroppen.

Leta efter dessa saker när du gör en hudundersökning:

Nya hudmarkeringar:

• Knölar
• Mullvadder
• Fläckar
• Färgförändringar

Mullvadar som har förändrats i:

• Storlek
• Textur
• Färg
• Form

Leta också efter "fula ankungar" molar. Det här är mullvadar som ser ut och känns annorlunda än andra närmaste mullvadar.

Mullvadder med:

• Ojämna kanter
• Skillnader i färg eller asymmetriska färger
• Brist på jämna sidor (ser annorlunda ut från ena sidan till den andra)

Titta också efter:

• Mullvad eller sår som fortsätter att blöda eller inte läker
• Varje mol eller tillväxt som ser väldigt annorlunda ut än andra hudtillväxt runt dem

Att göra en hudundersökning:

• Titta noga på hela kroppen, både fram och bak, i spegeln.
• Kontrollera under armarna och på båda sidor om varje arm. Var noga med att titta på baksidan av dina överarmar, vilket kan vara svårt att se.
• Böj armarna mot armbågen och titta på båda sidor av underarmen.
• Titta på dina toppar och handflator.
• Titta på fram- och baksidan av båda benen.
• Titta på skinkorna och mellan skinkorna.
• Undersök ditt könsorgan.
• Titta på ditt ansikte, nacke, nacken och hårbotten. Använd både en handspegel och spegel i full längd, tillsammans med en kam, för att se områden i hårbotten.
• Titta på dina fötter, inklusive sulorna och mellanrummen mellan tårna.
• Låt en person du litar på hjälpa till att undersöka svåra att se områden.

Tala omedelbart till din leverantör om:

• Du har några nya eller ovanliga sår eller fläckar på huden
• En mullvad eller hud öm förändras i form, storlek, färg eller konsistens
• Hitta en ful ankungsmullvad
• Du har ont som inte läker

Hudcancer - självundersökning; Melanom - självundersökning; Basalcellscancer - självundersökning; Skivepitelcell - självundersökning; Hudmullvad - självundersökning

American Academy of Dermatology webbplats. Upptäck hudcancer: hur man utför en hudundersökning. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Åtkomst 17 december 2019.

National Cancer Institute webbplats. Hudcancerscreening (PDQ) - version av vårdpersonal. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Uppdaterad 11 mars 2020. Åtkomst 24 mars 2020.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Screening för hudcancer: US Preventive Services Task Force rekommendation. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Mullvadder
• Hudcancer
• Hudförhållanden