Nattskräck hos barn

Nattskräck (sömnskräck) är en sömnstörning där en person snabbt vaknar från sömnen i ett livrädd tillstånd.

Orsaken är okänd, men nattskräck kan utlösas av:

• Feber
• Brist på sömn
• Perioder av emotionell spänning, stress eller konflikt

Nattfrukt är vanligast hos barn i åldrarna 3 till 7 och mycket mindre vanliga efter det. Nattfruktan kan köra i familjer. De kan förekomma hos vuxna, särskilt när det finns emotionell spänning eller alkoholanvändning.

Nattskräck är vanligast under den första tredjedelen av natten, ofta mellan midnatt och två på morgonen.

• Barn skriker ofta och är väldigt rädda och förvirrade. De snubblar våldsamt och är ofta inte medvetna om sin omgivning.
• Barnet kanske inte kan svara på att det pratas med, tröstas eller väcks.
• Barnet kan svettas, andas väldigt snabbt (hyperventilerar), har snabb hjärtfrekvens och vidgade (utvidgade) elever.
• Trollformeln kan pågå i 10 till 20 minuter, sedan lägger barnet sig igen.

De flesta barn kan inte förklara vad som hände nästa morgon. De har ofta inget minne av händelsen när de vaknar nästa dag.

Barn med nattskräck kan också sova promenad.

Däremot är mardrömmar vanligare tidigt på morgonen. De kan uppstå efter att någon har tittat på skrämmande filmer eller TV-program eller har haft en känslomässig upplevelse. En person kanske kommer ihåg detaljerna i en dröm efter att ha vaknat och kommer inte att vara desorienterad efter avsnittet.

I många fall behövs ingen ytterligare undersökning eller testning. Om episoder av nattterror ofta förekommer bör barnet utvärderas av en vårdgivare. Vid behov kan tester som en sömnstudie göras för att utesluta sömnstörningar.

I många fall behöver ett barn som har en natterror bara tröstas.

Att minska stress eller använda hanteringsmekanismer kan minska nattskräck. Talkterapi eller rådgivning kan behövas i vissa fall.

Läkemedel som ordineras för användning vid sänggåendet kommer ofta att minska nattskräck, men används sällan för att behandla denna sjukdom.

De flesta barn växer ur nattskräck. Avsnitt minskar vanligtvis efter 10 års ålder.

Ring för ett möte med din leverantör om:

• Nattskräck förekommer ofta
• De stör sömnen regelbundet
• Andra symtom uppstår med natterror
• Nattterror orsakar eller nästan orsakar skador

Att minimera stress eller använda hanteringsmekanismer kan minska nattskräck.

Smaka på nocturnus; Sömn terrorstörning

American Academy of Pediatrics webbplats. Mardrömmar och nattskräck hos förskolebarn. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Uppdaterad 18 oktober 2018. Åtkomst 22 april 2019.

Avidan AY. Icke-snabb ögonrörelse parasomnias: kliniskt spektrum, diagnostiska funktioner och hantering. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Principer och praktik för sömnmedicin. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 102.

Owens JA. Sömnmedicin. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 31.