Hammer tå

Hammertå är en deformation av tån. Tåänden är böjd nedåt.

Hammertå påverkar oftast andra tå. Det kan dock också påverka de andra tårna. Tån rör sig i en klo-liknande position.

Den vanligaste orsaken till hammartå är att ha korta, smala skor som är för snäva.Tån tvingas till en böjd position. Muskler och senor i tån dras åt och blir kortare.

Det är mer troligt att hammartå förekommer i:

• Kvinnor som bär skor som inte passar bra eller ofta bär skor med höga klackar
• Barn som bär skor de har vuxit ut

Villkoret kan vara närvarande vid födseln (medfödd) eller utvecklas över tiden.

I sällsynta fall påverkas alla tår. Detta kan orsakas av ett problem med nerverna eller ryggmärgen.

Tåens mittfog är böjd. Den slutliga delen av tån böjer sig ner i en klo-liknande deformitet. Först kanske du kan röra dig och räta ut tån. Med tiden kommer du inte längre att kunna flytta tån. Det kommer att vara smärtsamt.

En majs bildas ofta på toppen av tån. En callus finns på fotsulan.

Att gå eller ha på sig skor kan vara smärtsamt.

En fysisk undersökning av foten bekräftar att du har en hammartå. Vårdgivaren kan hitta minskad och smärtsam rörelse i tårna.

Mild hammartå hos barn kan behandlas genom att manipulera och splintra den drabbade tån.

Följande förändringar i skor kan hjälpa till att lindra symtom:

• För att undvika hammartån, bör du ha skor i rätt storlek eller skor med en bred tåbox för komfort
• Undvik höga klackar så mycket som möjligt.
• Använd skor med mjuka innersulor för att lindra trycket på tån.
• Skydda fogen som sticker ut med majskuddar eller filtkuddar.

En fotläkare kan göra fotanordningar som kallas hammartåregulatorer eller plattångar för dig. Du kan också köpa dem i butiken.

Övningar kan vara till hjälp. Du kan prova mjuka stretchövningar om tån inte redan är i ett fast läge. Att ta upp en handduk med tårna kan hjälpa till att sträcka ut och räta ut de små musklerna i foten.

För svår hammartå behöver du en operation för att räta ut fogen.

• Operationen innebär ofta att skära eller flytta senor och ligament.
• Ibland måste benen på vardera sidan av fogen tas bort eller kopplas ihop (smälts).

För det mesta åker du hem samma dag som operationen. Du kanske kan lägga vikt på hälen för att gå runt under återhämtningsperioden. Du kommer dock inte att kunna pressa av eller böja tårna under normal gång ett tag. Tån kan fortfarande vara stel efter operationen och den kan vara kortare.

Om tillståndet behandlas tidigt kan du ofta undvika operation. Behandlingen minskar smärta och gångproblem.

Ring din leverantör om du har en hammartå:

• Om du utvecklar tjocka blåsor eller liktornar på tårna
• Om du utvecklar sår över tårna som blir röda och svullna
• Om din smärta blir värre
• Om du har svårt att gå eller passa i skor bekvämt

Undvik att använda för korta eller smala skor. Kontrollera barnens skostorlekar ofta, särskilt under perioder med snabb tillväxt.

• Hammer tå

Murphy AG. Mindre tåavvikelser. I: Azar FM, Beaty JH, red. Campbells operativa ortopedi. 14: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 84.

Montero DP, Shi GG. Hammer tå. I: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, red. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 88.

Winell JJ, Davidson RS. Foten och tårna. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 694.