Tonåringar och droger

Som förälder är det naturligt att oroa sig för din tonåring. Och som många föräldrar kan du vara rädd att din tonåring kan prova droger, eller ännu värre, bli beroende av droger.

Även om du inte kan kontrollera allt som din tonåring gör kan du vidta åtgärder för att hjälpa ditt barn att hålla sig borta från droger. Börja med att lära dig allt du kan om droger och droganvändning. Lär dig tecken på droganvändning så att du kan vara vaken. Använd sedan dessa tips för att förhindra droganvändning hos din tonåring.

Lär dig först om de olika typerna av läkemedel som kan användas. Äldre tonåringar är mer benägna att använda droger än yngre tonåringar. Marijuana (kruka) är fortfarande vanligt. Fler och fler tonåringar använder receptbelagda läkemedel.

VARFÖR Tonåringar använder droger

Det finns många anledningar till att tonåringar kan använda droger. Några vanliga orsaker är:

• Att passa in. Social status är mycket viktigt för tonåringar. Din tonåring kan göra droger i ett försök att passa in i vänner eller imponera på en ny grupp barn.
• Att vara social. Vissa tonåringar använder droger eftersom det sänker deras hämningar och gör dem bekvämare socialt.
• Att hantera livsförändringar. Förändring är inte lätt för någon. Vissa tonåringar vänder sig till droger för att hantera situationer som att flytta, börja på en ny skola, puberteten eller gå igenom sina föräldrars skilsmässa.
• För att lindra smärta och ångest. Tonåringar kan använda droger för att hantera problem med familj, vänner, skola, mental hälsa eller självkänsla.

PRATAR MED DIN TEEN OM DROGAR

Det är inte lätt, men det är viktigt att prata med din tonåring om droger. Det är ett av de bästa sätten att förhindra missbruk av tonåringar. Här är några tips:

• Gör det inte till ett "stort samtal". Istället har du pågående samtal om droger med din tonåring. Använd nyheter, TV-program eller filmer som utgångspunkt för konversationer.
• Föreläsa inte. Fråga istället öppna frågor som "Varför tror du att barnen använde droger?" eller, "Har du någonsin erbjudits droger?" Din tonåring kan svara på ett mer positivt sätt om du har en riktig konversation.
• Låt din tonåring veta hur du mår. Gör det klart för din tonåring att du inte godkänner droganvändning.
• Ge din tonåring tid att prata och lyssna utan att störa. Detta visar att du bryr dig om ditt barns åsikt.
• Tillbringa lite tid varje dag och prata om vad som händer i din tonårings liv. Detta kommer att göra det lättare att prata när hårdare ämnen kommer upp, som alkohol, droger och sex.

HJÄLP FÖREBYGGA DROGANVÄNDNING

Det finns inget säkert sätt att se till att din tonåring aldrig tar droger, men du kan vidta följande steg för att förhindra det.

• Håll dig involverad. Bygg en stark relation med din tonåring och visa stöd för deras intressen.
• Var en bra förebild. Ditt eget beteende skickar ett direktmeddelande till din tonåring, oavsett om du vet det eller inte. Använd inte droger och använd endast receptbelagda läkemedel enligt anvisningarna. Om du dricker alkohol, gör det med måtta.
• Möt och lära känna din tonårs vänner. Om möjligt, träffa också sina föräldrar. Uppmuntra din tonåring att bjuda in vänner så att du kan lära känna dem bättre. Om du tycker att en vän har ett dåligt inflytande, tveka inte att gå in eller uppmuntra ditt barn att få andra vänner.
• Ange tydliga regler för din tonåring om droganvändning. Detta kan inkludera att inte åka i en bil med barn som har gjort droger och inte stanna på en fest där någon gör droger.
• Vet vad din tonåring gör. Tonåringar som inte är under tillsyn är mer benägna att experimentera med droger. Håll koll på var din tonåring är och vem de är med. Be din tonåring checka in med dig vid vissa tider på dagen, till exempel efter skolan.
• Uppmuntra hälsosamma aktiviteter. Hobbyer, klubbar, sport och deltidsjobb är fantastiska sätt att hålla tonåringar upptagna. Genom att hålla sig aktiv kommer din tonåring att ha mindre tid att engagera sig i droganvändningen.

KÄNN TECKEN

Det finns många fysiska och beteendemässiga tecken som pekar på droganvändning. Lär dig dem och var medveten om din tonåring agerar eller ser annorlunda ut. Tecknen inkluderar:

• Långsamt eller otydligt tal (från att använda downers och depressiva medel)
• Snabbt, explosivt tal (från att använda överdelar)
• Blodsprängda ögon
• Hosta som inte försvinner
• Ovanlig lukt på andan (från att använda inhalationsläkemedel)
• Elever som är extremt stora (utvidgade) eller extremt små (exakt)
• Snabb ögonrörelse (nystagmus), ett möjligt tecken på PCP-användning
• Aptitlöshet (uppstår vid amfetamin, metamfetamin eller kokain)
• Ökad aptit (vid användning av marijuana)
• Ostadig gång

Du kanske märker förändringar i tonåringens energinivå, till exempel:

• Tröghet, slöhet eller konstant sömn (från att använda opiatdroger, såsom heroin eller kodein, eller när man kommer ner från stimulerande droger)
• Hyperaktivitet (sett med överdelar som kokain och metamfetamin)

Du kanske också märker förändringar i din tonårs beteende:

• Dåliga betyg i skolan och fler skoldagar saknas
• Inte delta i vanliga aktiviteter
• Förändring i grupp av vänner
• Hemliga aktiviteter
• Ligga eller stjäla

HUR DU FÅR HJÄLP

Om du tror att din tonåring använder droger, börja med att prata med familjens vårdgivare. Din leverantör kan hjälpa till att behandla din tonåring eller kan hänvisa dig till en läkemedelsspecialist eller ett behandlingscenter. Du kan också leta efter resurser i ditt samhälle eller lokala sjukhus. Leta efter en specialist som har erfarenhet av att arbeta med tonåringar.

Tveka inte, få hjälp direkt. Ju tidigare du får hjälp, desto mindre sannolikt kommer din tonårsbruk att bli drogmissbruk.

Du kan hitta mer information på teens.drugabuse.gov.

Tonåringar och droger; Symtom på droganvändning hos tonåringar; Drogmissbruk - tonåringar; Rusmissbruk - tonåringar

• Tecken på droganvändning

Breuner CC. Drogmissbruk. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 140.

Webbplatsen National Institute on Drug Abuse for Teens. Föräldrar: fakta om tonårsmissbruk. tonåringar.drugabuse.gov/parents. Uppdaterad 11 juli 2019. Åtkomst till 16 september 2019.

Partnerskap för att avsluta missbruk webbplats. Föräldrarnas e-böcker och guider. drugfree.org/parent-e-books-guides/. Åtkomst 16 september 2019.