Förebyggande av folsyra och fosterskador

Att ta folsyra före och under graviditeten kan minska risken för vissa fosterskador. Dessa inkluderar spina bifida, anencefali och vissa hjärtfel.

Experter rekommenderar att kvinnor som kan bli gravida eller som planerar att bli gravida tar minst 400 mikrogram (µg) folsyra varje dag, även om de inte förväntar sig att bli gravid.

Detta beror på att många graviditeter inte är planerade. Fosterskador uppträder ofta i början innan du kanske vet att du är gravid.

Om du blir gravid bör du ta ett prenatal vitamin, som inkluderar folsyra. De flesta prenatala vitaminer innehåller 800 till 1000 mikrogram folsyra. Att ta ett multivitamin med folsyra hjälper till att du får alla näringsämnen du behöver under graviditeten.

Kvinnor som tidigare har förlossat en bebis med en neuralrörsdefekt kan behöva en högre dos folsyra. Om du har fått ett barn med en neuralrörsdefekt, ska du ta 400 µg folsyra varje dag, även om du inte planerar att bli gravid. Om du planerar att bli gravid bör du prata med din läkare om du ska öka ditt folsyraintag till 4 milligram (mg) varje dag under månaden innan du blir gravid fram till minst 12: e graviditetsveckan.

Förebyggande av fosterskador med folsyra (folat)

• Första trimestern av graviditeten
• Folsyra
• Tidiga graviditetsveckor

Carlson BM. Utvecklingsstörningar: orsaker, mekanismer och mönster. I: Carlson BM, red. Human embryologi och utvecklingsbiologi. 6: e upplagan St Louis, MO: Elsevier; 2019: kapitel 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofysiologi av neuralrörsdefekter. I: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, red. Foster- och neonatalfysiologi. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 171.

USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Folsyra för förebyggande av neuralrörsdefekter: US Preventive Services Task Force rekommendation. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Näring under graviditeten. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, red. Obstetrik: Normala graviditeter och problem. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 7.