Dåsighet

Dåsighet avser att känna sig onormalt sömnig under dagen. Människor som är dåsiga kan somna i olämpliga situationer eller vid olämpliga tider.

Överdriven sömnighet dagtid (utan känd orsak) kan vara ett tecken på sömnstörning.

Depression, ångest, stress och tristess kan alla bidra till överdriven sömnighet. Men dessa tillstånd orsakar oftare trötthet och apati.

Dåsighet kan bero på följande:

• Långvarig (kronisk) smärta
• Diabetes
• Att behöva arbeta långa timmar eller olika skift (nätter, helger)
• Långvarig sömnlöshet och andra problem som faller eller sover
• Förändringar i natriumnivåerna i blodet (hyponatremi eller hypernatremi)
• Läkemedel (lugnande medel, sömntabletter, antihistaminer, vissa smärtstillande medel, vissa psykiatriska läkemedel)
• Sov inte tillräckligt länge
• Sömnstörningar (som sömnapné och narkolepsi)
• För mycket kalcium i blodet (hyperkalcemi)
• Underaktiv sköldkörtel (hypotyreos)

Du kan lindra sömnighet genom att behandla orsaken till problemet. Avgör först om din sömnighet beror på depression, ångest, tristess eller stress. Om du är osäker, prata med din vårdgivare.

För dåsighet på grund av läkemedel, prata med din leverantör om att byta eller stoppa dina läkemedel. Men sluta INTE ta eller byta läkemedel utan att först prata med din leverantör.

Kör inte när du är dåsig.

Din leverantör kommer att undersöka dig för att avgöra orsaken till din sömnighet. Du kommer att bli tillfrågad om dina sömnmönster och hälsa. Frågor kan innehålla:

• Hur bra sover du?
• Hur mycket sover du?
• Snarkar du?
• Somnar du under dagen när du inte planerar att sova (till exempel när du tittar på TV eller läser)? Om så är fallet, känner du dig uppfriskad? Hur ofta händer detta?
• Är du deprimerad, orolig, stressad eller uttråkad?
• Vilka läkemedel tar du?
• Vad har du gjort för att försöka lindra sömnigheten? Hur bra fungerade det?
• Vilka andra symtom har du?

Tester som kan göras inkluderar:

• Blodprov (såsom CBC och bloddifferential, blodsockernivå, elektrolyter och sköldkörtelhormonnivåer)
• CT-skanning av huvudet
• Elektroencefalogram (EEG)
• Sömnstudier
• Urinprov (såsom urinanalys)

Behandlingen beror på orsaken till din sömnighet.

Sömnighet - under dagen; Hypersomnia; Sömnighet

Chokroverty S, Avidan AY. Sömn och dess störningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi inom klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Utvärderar sömnighet. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Principer och praktik för sömnmedicin. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 169.