Åldrande förändringar i nervsystemet

Hjärnan och nervsystemet är din kropps centrala kontrollcenter. De styr din kropp:

• Rörelser
• Känner
• Tankar och minnen

De hjälper också till att kontrollera organen som ditt hjärta och tarmar.

Nerver är vägar som bär signaler till och från din hjärna och resten av din kropp. Ryggmärgen är nerverna som går från din hjärna ner i mitten av ryggen. Nerver sträcker sig från ryggmärgen till alla delar av kroppen.

ÅLDERSFÖRÄNDRINGAR OCH DINA EFFEKTER PÅ NERVOSYSTEMET

När du åldras går din hjärna och nervsystem genom naturliga förändringar. Din hjärna och ryggmärg förlorar nervceller och vikt (atrofi). Nervceller kan börja skicka meddelanden långsammare än tidigare. Avfallsprodukter eller andra kemikalier som beta-amyloid kan samlas i hjärnvävnaden när nervceller bryts ner. Detta kan orsaka onormala förändringar i hjärnan som kallas plack och trassel. Ett fettbrunt pigment (lipofuscin) kan också byggas upp i nervvävnaden.

Nedbrytning av nerver kan påverka dina sinnen. Du kan ha minskat eller förlorat reflexer eller känsla. Detta leder till problem med rörelse och säkerhet.

Att sänka tankar, minne och tänkande är en normal del av åldrandet. Dessa förändringar är inte desamma hos alla. Vissa människor har många förändringar i sina nerver och hjärnvävnad. Andra har få förändringar. Dessa förändringar är inte alltid relaterade till effekterna på din förmåga att tänka.

NERVOSYSTEMPROBLEM I ÄLDRE MÄNNISKOR

Demens och svår minnesförlust är inte en normal del av åldrandet. De kan orsakas av hjärnsjukdomar som Alzheimers sjukdom, som läkare tror är förknippade med plack och trassel som bildas i hjärnan.

Delirium är plötslig förvirring som leder till förändringar i tänkande och beteende. Det beror ofta på sjukdomar som inte är relaterade till hjärnan. Infektion kan få en äldre person att bli allvarligt förvirrad. Vissa läkemedel kan också orsaka detta.

Tänkande och beteendeproblem kan också orsakas av dåligt kontrollerad diabetes. Stigande och fallande blodsockernivåer kan störa tanke.

Prata med din vårdgivare om du har några förändringar i:

• Minne
• Trodde
• Möjlighet att utföra en uppgift

Sök genast medicinsk hjälp om dessa symtom uppträder plötsligt eller tillsammans med andra symtom. En förändring i tänkande, minne eller beteende är viktigt om det skiljer sig från dina normala mönster eller om det påverkar din livsstil.

FÖREBYGGANDE

Mental och fysisk träning kan hjälpa din hjärna att hålla sig skarp. Mentala övningar inkluderar:

• Läsning
• Gör korsord
• Stimulerande konversation

Fysisk träning främjar blodflödet till din hjärna. Det hjälper också till att minska förlusten av hjärnceller.

ÖVRIGA FÖRÄNDRINGAR

När du blir äldre kommer du att ha andra förändringar, inklusive:

• I organ, vävnader och celler
• I hjärtat och blodkärlen
• I de vitala tecknen
• I sinnena

• Hjärnan och nervsystemet
• Alzheimers sjukdom

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Differentiell diagnos av ryggradssjukdom. I: Winn HR, red. Youmans och Winn Neurological Surgery. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 280.

Martin J, Li C. Normal kognitiv åldrande. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursts lärobok för geriatrisk medicin och gerontologi. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: kapitel 28.

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Geriatrisk smärta. I: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, red. Essentials of Pain Medicine. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 41.