10 roliga fitnessfakta med Shannon Elizabeth

Innehåll

• Recension för

Amerikas favoritutbytesstudent är tillbaka och bättre än någonsin! Det stämmer, brunett hottie Shannon Elizabeth återvänder till biograferna i den senaste delen av amerikansk paj franchise, American Reunion.

Det är svårt att tro att det har gått 13 år sedan Nadia först värmde upp den stora skärmen (och Jims sovrum!), Men knockout -skådespelerskan har oss fortfarande förvånad över hennes tidlösa skönhet och mördande kropp att matcha.

Det var därför vi var glada när den underbara stjärnan själv delade 10 roliga fitnesshemligheter med oss. Läs vidare för mer!

1. Hon älskar att ta Cardio Barre -lektioner. "Det här träningspasset träffar allt - dina armar, ben, mage... allt kvinnor vill spänna och tona, det gör det!"

2. Hon tror på att vara frisk, men inte på dieter. "Jag är vegetarian så att äta rätt ger mig definitivt den energi du behöver."

3. Hon gillar att vandra, speciellt vid Runyon Canyon i Hollywood. "Jag tar mina fem räddningshundar; de älskar det också!"

4. Hon är inte ett fan av Pilates. "Första gången jag försökte det fick jag det inte", säger Elizabeth. "Men jag kanske bara behöver hitta rätt instruktör för att ändra åsikt."

5. Broccoli, brysselkål, havregryn med nötter och bär, mörkgröna grönkålssallader och tomater är några av hennes favoritsnacks. "Det är dock roligt för jag hatade brysselkål, men nu älskar jag dem", säger hon. "Grönsaker som är mörka i färgen har fler näringsämnen och är så bra för dig!"

6. Hon är en förespråkare för förändring. "Rensa ditt system och experimentera med olika livsmedel för att ta reda på vad som fungerar för din kropp."

7. En av hennes skyldiga nöjen är sötpotatis. "Jag älskar dem när de är krispiga och riktigt bra gjort!" hon säger. "Jag älskar också allt choklad... oreo shakes, kakor. Men jag försöker få de glutenfria eftersom de sötas lite mer naturligt."

8. Hennes fitnessförebilder är Kelly Ripa och Jessica Biel. "Andra människor i allmänhet inspirerar mig", säger Elizabeth. "Alla med stora armar, en stor rumpa ... de motiverar mig alla att träna. Visualisera vad du vill och gå och få det!"

9. Meditera är en nödvändighet. "Om du tar en timme av din dag för att meditera kommer du att gå tiofaldigt. Genom att hålla dig mentalt fokuserad kan du släppa dina bekymmer."

10. Yoga är ett bra sätt att multi-uppgifter. "Yoga är det perfekta sättet att stressa ner och träna samtidigt", säger hon.

Kolla in Shannon Elizabeths senaste film, American Reunion, på bio nu!

Om Kristen Aldridge

Kristen Aldridge lånar ut sin popkulturkunskap till Yahoo! som värd för "omg! NU." Det enormt populära dagliga nyhetsprogrammet för underhållning, som får miljontals träffar per dag, är ett av de mest sedda på webben. Som erfaren underhållningsjournalist, popkulturexpert, modeberoende och älskare av allt kreativt är hon grundare av positivelycelebrity.com och lanserade nyligen sin egen kändisinspirerade modelinje och smartphone-app. Ta kontakt med Kristen för att prata om kändisar via Twitter och Facebook, eller besök hennes officiella hemsida.

Recension för