10 Hip Hop -spår som gör fantastiska träningslåtar

Innehåll

• Recension för

Rap liknar elektronisk musik i den meningen att det är fullt möjligt att ha en låt som är en hit i klubbarna men aldrig hörts på radion. Det här är spåren du kanske gillar att lyssna på, men älskar att dansa till. För att bättre demonstrera detta har vi skapat en spellista som hjälper till att utnyttja den dynamiska energin som hörs i klubbarna så att du kan kanalisera den till ditt nästa träningspass.

För att sätta igång din rutin och lätt in i genren, börja med ett av de långsammare spåren, som låtarna med 70 till 80 slag per minut (BPM) från Barnlig Gambino och Riff Raff (Katy Perrys datum till de senaste MTV Video Music Awards). När du är uppvärmd hoppar du in i en pool med all-star-DJ: er med hitsamarbetet, Känsla'.

I allmänhet kommer ett intervallpass att blanda långsamma och snabba låtar, men Iggy Azalea och Rita Oras "Black Widow" är ett intervallträning i sig - det jojosar mellan 82 BPM på verserna och 164 BPM för refrängerna. Slutligen, även om den mesta rapmusiken förlitar sig på tvåsiffriga BPM, finns det en mängd tresiffriga hits i denna mix också. Så för dem som är redo för konditionsträning hittar du energi i ett uptempo-spår från högskoleradiofavoriten Hoodie Allen och en lika snabb återkomst till Pharrell Williams'rap -rötter.

Trots att fokusera på en enda genre finns det fortfarande mycket variation här: långsamma låtar, snabba låtar, klubbkrossar, radiohits och mer. Oavsett om du är en tillfällig lyssnare eller en inbiten sådan, bör du hitta något för att fräscha upp din nuvarande spellista. Så, plocka upp några nya låtar, höj dem och låt takten driva dig framåt!

Barnslig Gambino - Träningsbyxor - 80 BPM

Will.I.Am, Miley Cyrus, franska Montana, Wiz Khalifa & DJ Mustard - Feelin 'Myself - 97 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Juicy J, Wale & Trey Songz - Bounce It - 140 BPM

Big Sean, Lil Wayne & Jhene Aiko - Se upp - 98 BPM

Iggy Azalea & Rita Ora - Black Widow - 82 BPM

Schoolboy Q - Årets man - 113 BPM

Hoodie Allen - Visa mig vad du är gjord av - 122 BPM

Major Lazer & Pharrell Williams - Aerosolburk - 128 BPM

Far East Movement & Riff Raff - The Illest - 71 BPM

För att hitta fler träningslåtar, kolla in den kostnadsfria databasen på Run Hundred. Du kan bläddra efter genre, tempo och era för att hitta de bästa låtarna som passar din träning.

Recension för