10 kvinnor beskriver hur de förklarades på gymmet

Innehåll

• "Sedan fortsatte han med att följa mig runt gymmet under hela mitt träningspass för att" titta på min form. "
• "Framför min klass, förklarade han att inget av dessa drag skulle vara effektivt. "
• "Han lossade min bilaga."
• "Om jag ville ha hans råd hade jag frågat."
• "Han tog stridslinen ur mina händer."
• "Män skulle korrigera min form men ignorera andra killars hemska form."
• "En kille sa åt mig att lyfta lättare vikter."
• "Han visste inte vad ett rumänskt marklyft var."
• "Han sa till en kvinna i mitten av 20-talet att inte bli för tung."
• "När han såg min första arbetsuppsättning på 245 kilo fick han plötsligt en förändring i hjärtat."
• Recension för

Allt började under ett experiment som tränade som Dwayne "The Rock" Johnson. Jag satt vid kabelrodsmaskinen och gjorde den sista övningen av DJ:s ryggträning - en greppstyrka mördare full av rader, kabeldragningar och hantelryckningar. Vid det här laget var min greppstyrka skjuten, så medan jag vilade mellan mina två sista set tittade jag på mina händer. En äldre herre som arbetar på nästa maskin över bestämmer sig i detta ögonblick för att säga till mig: "Ja, det är förhårdnader!" som om jag aldrig sett dem förut i mitt liv.

WTF? Jag hade hörlurar på med musik full-blast. Jag vet hur jag ska bete mig i viktrummet. Och förekomsten av förhårdnader faller säkert under paraplyet "allmän kunskap". Det finns inte en begriplig anledning till varför den här killen skulle ha gjort den här kommentaren.

Men även om ingen av dessa saker var sann, den typen av oönskad kommentar - det tona-är aldrig okej. Mansplaining är aldrig okej. Och i gymmet, där kvinnor bygger starka, elaka kroppar för att bekämpa patriarkatet? Den borde absolut inte flyga. (Det är helt här: Det stora problemet med Dudes Mansplaining på gymmet.)

Ändå regnar mansplanationerna ner under kvinnors träningspass som svett under spinnklass. När jag frågade mina Facebook-vänner om de någonsin har stått ut med en liknande situation när de tränat, verkade det som om alla gympågående kvinnor i mitt nätverk hade åtminstone en berättelse om killar som förklarar i helvete med sina träningspass. (Det är inte konstigt att vissa kvinnor är rädda för viktrummet.)

De sanna historierna nedan kommer att få dig att knyta nävarna, rulla med ögonen och vilja anmäla dig till en boxningsklass-men de kan också få dig att inse att du har varit offer för mansplaining en eller två gånger själv.

Gubbar, sluta. Och kvinnor, låt oss slå tillbaka. Eftersom det finns tillräckligt med ~ karaktärer ~ du måste ta itu med på gymmet-och i helvete, hemska män du måste hantera utanför av gymmet-och träningsmansplainer borde inte vara en av dem.

"Sedan fortsatte han med att följa mig runt gymmet under hela mitt träningspass för att" titta på min form. "

En gång höll jag på med power cleans på gymmet (vilket jag lärde mig att göra ordentligt som en kollegial banatlet med en styrke- och konditionstränare). I slutet av mina set kom en tränare fram till mig och sa till mig att jag förmodligen lyfte för mycket och försökte sedan sälja mig ett träningspaket med honom så att jag kunde "lära mig mer om lyft". Jag sa, "ja... jag är bra." Sedan fortsatte han med att följa mig runt gymmet under hela mitt träningspass för att "titta på min form". Jag var paranoid han skulle försöka få mig att betala för träning när jag bara tränade. Jag gick aldrig tillbaka till det gymmet eftersom jag var så irriterad. " -Kristin, 26, New York City

"Framför min klass, förklarade han att inget av dessa drag skulle vara effektivt. "

Jag undervisade i en hop-hop boxningssmältningskurs och instruktören från boxningsklassen innan den kom in för att titta på. Framför min klass (som regelbundet fylls till max och som jag skapade, utvecklade, undersökte och koreograferade) förklarade han att inget av dessa drag skulle vara effektivt för dem i en kamp. Han sa att de alla var påhittade drag med en falsk titel "boxning". Uh, rätt, för vem skulle göra twerking och sedan släppa för att göra en burpee deras go-to fight move? -Kelley, 31, New York City

"Han lossade min bilaga."

En äldre herre kom fram till mig medan jag arbetade vid en av kabelpelarna och utförde tricepsförlängningar över huvudet med hjälp av ett dubbelrep. Jag vilade mellan seten när den här mannen kom över, lossade mitt fäste och fäste pushdown-tillbehöret. Om det inte var tillräckligt irriterande fortsatte han med att demonstrera hans teknik och föreslog att jag skulle använda hans fäste istället för mitt eget. Samtidigt som jag försökte hålla mig kall, förklarade jag att jag föredrog min metod att göra saker eftersom jag följde ett specifikt träningsprotokoll och det var vad det krävde. Naturligtvis var den här mannen inte glad över att bli avstängd och gick därifrån. Jag bytte tillbaka mitt fäste och lade bort det. Om du ska ge oönskade råd ... gör det bara inte. -Abby, 25, Boston

"Om jag ville ha hans råd hade jag frågat."

En gång på gymmet gjorde jag bicepscurls med 15-kilos hantlar. Den här killen fortsatte titta på mig och det gjorde mig obekväm. Så småningom kom han över och förklarade för mig det "rätta" sättet att göra lockar. Jag var irriterad; om jag ville ha hans råd hade jag frågat. Jag kände mig förringad för att vara en av de enda kvinnorna som lyfte i den sektionen och hans fräckhet att komma och "hjälpa" mig.-Biz, 23, New York City

"Han tog stridslinen ur mina händer."

Jag var på gymmet med min syster och hon höll på med lätt motståndsträning och jag gjorde några HIIT-boxar-hopp, burpees, tunga reprörelser och så vidare. Dessa två killar var där och det verkade som om den ena "tränade" den andra men helt klart inte en tränare från gymmet. De bara rörde sig, vilket är bra, men sedan vänder sig "tränare" -killen till mig och börjar skämta. Jag ignorerade det först, men sedan sa han, "Här låt mig visa dig hur man gör det" och tar stridsrepen ur mina händer och visar mig några enarmssvängningar (med fruktansvärd form) och är som att sjunga och berätta mig hur håller jag takten? Sedan ger han dem tillbaka till mig och väntar på att titta på mig för att genomföra hans förändringar. -Danielle, 22, Long Island

"Män skulle korrigera min form men ignorera andra killars hemska form."

När jag gick juridik började jag verkligen lyfta. Jag gjorde CrossFit ett tag men mest gick jag till min skolas källar gym. Jag såg en kvinna i viktrummet kanske en gång i månaden.

Min favorit sak att göra var knäböj. De hade ett riktigt knäböj (inte en Smith -maskin) och jag skulle sätta mig på huk nästan varje dag och skulle maxa som en del av mitt sista set. Vid flera tillfällen skulle någon slumpmässig kille komma över och försöka prata med mig om min form, hjälpa mig att sätta tillbaka baren efter att jag var klar eller ta bort den.

En, min form är oklanderlig. Som tidigare dansare, cheerleader, tumbler, jag känna till form. Två, det fanns två knäböjsställ och det var alltid dessa snubbar som satt på huk samtidigt som hade hemsk form! Som, med rundad rygg eller på tårna och på huk stor antal plattor. Så det var totalt BS någon kille skulle komma att rätta till min form när killen mitt emot mig ska få ett bråck. Slutligen, om jag satte mig på huk så mycket, tror du inte att jag kan sätta tillbaka baren på egen hand? Varför tror du att jag behöver hjälp med att lyfta 45 kilo? -Nina, 29, New York City

"En kille sa åt mig att lyfta lättare vikter."

Jag tillhör ett trevligt gym och var på ett av knäböjarna häromdagen med mina hörlurar.En kille kom fram bakom mig och stod där tills mitt set var färdigt, bad mig sedan ta ut mina hörlurar och fortsatte med att berätta att jag såg ut som om jag kämpade med vikten och att jag nog borde sänka den. Jag tittade på honom, log och sa: "Jag är okej, tack" (med ett leende). Han avslutade med att säga: "Hur som helst, det ser ut som att arbetet lönar sig." Jag rullade med ögonen och satte tillbaka mina hörlurar. Han följde sedan med mig när jag lämnade och frågade om han kunde få mitt nummer och ta ut mig någon gång. Jag skrattade bokstavligen i hans ansikte och gick därifrån!-Sage, 23, Chicago

"Han visste inte vad ett rumänskt marklyft var."

Jag är en personlig tränare på ett gym, men när jag var i mina professionella tränarkläder och tränade mitt eget, kom en man fram för att hjälpa mig att "fixa" min marklyftsform. Föga anade han, jag gjorde ett rumänskt marklyft och behövde inte hans hjälp, "att veta hur jag korrekt böjer mina knän till 90 grader" under marklyftet. Det är roligt hur han trodde att han kunde rätta mig, men hade aldrig hört talas om en rumänsk marklyft. Åh, och han frågade om han inte hade hört talas om ett rumänskt marklyft eftersom det var "för kvinnor". Trevlig. -Melissa, 22, Ithaca, NY

"Han sa till en kvinna i mitten av 20-talet att inte bli för tung."

Jag hörde en gång en out-of-form, långsam jogging, medelålders kille smugly säga en i form, kvinna i mitten av 20-talet att inte "bli för tung" när hon lyfte.

Sedan var det en gång min Uber-förare lät mig veta att jag inte borde vara stolt över att biceps curling 30 pund i varje arm och att jag borde göra minst 40. Han sa till mig att jag inte "försöker tillräckligt hårt", och att om jag "lyftar två gånger i veckan" som han gör så klarar jag 40 som han. -Marissa, 29, San Francisco

"När han såg min första arbetsuppsättning på 245 kilo fick han plötsligt en förändring i hjärtat."

Jag hade min hoodie uppe, träningsbyxorna på, håret uppsatt, hörlurarna inlåsta. Min blick ensam borde ha skrikit, "Nej, inte hon. Titta inte ens. Prata inte ens." Jag startade mina uppvärmningsuppsättningar i knäbocken och jag hörde en kille sucka "Usch ...". Vid denna tidpunkt blir det allt svårare att ignorera hans närvaro som jag sa till "Kan jag hjälpa dig?" Hans svar: "Hur mycket har du kvar?" till vilket jag säger, "Tja, jag har precis börjat ungefär 6 set, men du kan hoppa in." Han ler och säger, "Jag väntar bara", förutsatt att mina 6 uppsättningar inte kommer att störa eftersom det är en "tjej" vikt för honom. (Nu kallar mina vänner mig inte bara för Quadzilla för ingenting." När jag värmde upp drog jag av mig svettningarna och blottade de elaka hjulen som var redo att sätta igång. När han såg mitt första arbetsset på 245 pund, plötsligt hade en förändring i hjärtat. Han gick fram och sa: "Åh, jag sköter om en skada, det kommer bara att vara irriterande att byta vikt så jag ska göra något annat." HA. Okej, visst, kompis. -Jennifer, 32, New York City

Recension för