11 saker din mun kan berätta om din hälsa

Innehåll

• Skarp tandvärk
• Blödande tandkött
• Permanent färgade tänder
• Sprickor eller lösa tänder
• Munsår
• Metallisk smak
• Skär på de inre hörnen av dina läppar
• Vita stötar på din tunga
• Vit vävning på din inre kind
• Torr mun
• Dålig andedräkt
• Recension för

Så länge ditt leende är pärlvitt och ditt andetag är kyssbart (fortsätt och kolla), tänker du förmodligen inte mycket på din munhygien. Vilket är synd, för även om du borstar och använder tandtråd dagligen kan du överblicka några tydliga tecken på tillståndet för din övergripande hälsa.

"Forskning har visat att det finns ett samband mellan munproblem och allvarliga hälsotillstånd i resten av din kropp", säger Sally Cram, DDS, en tandläkare baserad i Washington, DC. Så nästa gång du tar upp din tandborste, sluta och kontrollera din tandborste kyssar för dessa ledtrådar om att något kan vara fel så att du kan åtgärda problemet.

Skarp tandvärk

Ett lätt obehag i munnen är troligtvis en bit popcorn eller nöt som ligger mellan tänderna-något du enkelt kan behandla själv. Men en plötslig, skarp smärta i tänderna när du biter eller tuggar är anledning att träffa din tandläkare omedelbart, eftersom det kan tyda på tandförfall eller en hålighet, säger Steven Goldberg, DDS, en Boca Raton, FL-baserad tandläkare och uppfinnare av DentalVibe. För dunkande, värkande smärta säger han att vänta tre dagar. Om din mun fortfarande är olycklig efter den tiden, besök ditt tandläkare.

Men en värk som finns i dina övre tänder kan signalera en bihåleinfektion, säger Goldberg, eftersom bihålorna ligger precis ovanför de övre rötterna på dina övre tänder. En tandläkare ska kunna berätta om dina bihålor är igensatta med en röntgen, och ett avsvällande medel bör hjälpa smärtan att avta.

Blödande tandkött

"I motsats till vad vissa tror är det inte normalt att ditt tandkött blöder", säger Lory Laughter, en registrerad tandhygienist i Napa, CA. Att se rött när du borstar eller använder tandtråd kan innebära att du behöver intensifiera din hemvård eller att du har tandköttssjukdom.

Gör en resa till din tandläkare så snart som möjligt för en grundlig rengöring, och var noga med att borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen, eftersom tandköttssjukdom kan vara extremt farlig för resten av kroppen. "De skadliga bakterierna som får ditt tandkött att blöda kan lämna munnen och komma in i blodomloppet, vilket kan påverka ditt hjärta genom att inflamma dina artärer", säger Goldberg. Hos vissa personer med redan existerande hjärtklafftillstånd kan detta till och med leda till döden.

Vissa studier har också funnit en möjlig koppling mellan tandköttssjukdom och för tidig graviditet och låga födelsevikter. Även om annan forskning inte har hittat något samband, rekommenderar Goldberg att alla gravida kvinnor är mycket uppmärksamma på munhygienen, ökar sin borstning och tandtråd, begränsar sockerintaget och undviker större tandingrepp som på något sätt kan påverka barnets tillväxt och utveckling.

Permanent färgade tänder

Först, de goda nyheterna: "De flesta gula eller brunaktiga fläckar är ytliga, vanligtvis orsakade av att dricka kaffe, te, läsk eller rött vin," säger Cram. Hon rekommenderar att polera bort dem med vitare tandkräm som innehåller ett derivat av väteperoxid som karbamidperoxid. Du kan också fråga din tandläkare om receptfria behandlingar.

Men för mörkare fläckar som inte försvinner kan det vara dags att träffa en professionell. "Mörka svarta eller bruna fläckar på en tand kan signalera ett hålrum, medan röda eller blå nyanser som uppträder plötsligt kan betyda att tanden har spruckit till pulpan, där nerverna och blodkärlen finns", säger Cram. Denna typ av spricka kan inte åtgärdas, och tanden måste tas bort.

Om du har vita, gula eller bruna fläckar och spår eller gropbildning på tandens yta kan du ha celiaki. "Cirka 90 procent av personer med celiaki har dessa problem med tändernas emalj", säger Goldberg. "När uppkomsten av celiaki inträffar under barndomen kan den resulterande dåliga näringen leda till en missbildning av den utvecklade tandemaljen." Om du märker dessa typer av märken, kontakta din tandläkare som kan hänvisa dig till en läkare för en utvärdering.

Slutligen kan vissa fläckar ha uppstått under barndomen som ett resultat av tetracyklinantibiotika, och tyvärr kan blekmedel inte få dessa att försvinna, säger Cram.

Sprickor eller lösa tänder

Sprickor, sönderfallande eller plötsligt sneda tänder kan indikera att du kan behöva kontrollera ditt mentala, snarare än fysiska välbefinnande. "Dessa problem är vanligtvis ett tecken på tandslipning, som orsakas av stress," säger Cram. "Stress utlöser muskelspänningar i käken och får dig att stänga den stängd på natten." Detta kan leda till huvudvärk, svårigheter att stänga munnen eller permanent skada på käkleden.

Att lindra stress är mycket lättare sagt än gjort, men försök att slappna av innan du går och lägger dig genom att göra vad som helst som tar dina bekymmer ur ditt sinne. Din tandläkare kan också ge dig ett bettskydd att bära på natten för att hålla isär tänderna och skydda dem från slitage, säger Cram. Andra alternativ för att lindra symtomen på slipning inkluderar muskelavslappningstekniker, sjukgymnastik och applicering av värme på ansiktsmusklerna. Men eftersom dessa bara kan lindra spänningar och inte stoppa slipningen, behöver du ofta fortfarande ett bettskydd. Prata med din tandläkare för att diskutera dina val.

Munsår

Det är nyckeln att veta vilken typ av sår du har att göra med: Kraterliknande sår som dyker upp i eller utanför munnen är kräftsår och sår, säger Cram. Stress, hormoner, allergier eller näringsbrist på järn, folsyra eller vitamin B-12 kan vara skyldig, och att äta vissa sura eller kryddiga livsmedel kan förvärra sår. För att lindra dem bör en OTC topisk kräm eller gel fungera.

Om du har vätskefyllda sår på läpparna är det munsår som orsakas av herpes simplex-virus. De kommer att skorpas över under läkning, vilket kan ta upp till tre veckor, så undvik att vidröra dem (eller låsa läpparna) medan de rinner ut eller "gråter", eftersom de är smittsamma.

Varje typ av sår som inte börjar läka eller försvinna efter cirka två veckor, och särskilt ett som blir rött, vitt eller svullet, kräver en omedelbar resa till tandläkaren. "Detta kan signalera en autoimmun sjukdom eller till och med något allvarligare som oral cancer," säger Cram.

Metallisk smak

När din mun smakar som om du har slickat en aluminiumburk kan det vara en bieffekt av en medicin du tar. möjliga bovar inkluderar antihistaminer, antibiotika och hjärtmedicin. Det kan också vara ett symptom på tandköttssjukdom, som kräver en grundlig tandrengöring och vaksam hemvård.

Eller så kan du ha zinkbrist, säger Goldberg. "Vegetarianer och veganer är mer benägna att detta, eftersom mineralet finns mestadels i animaliska produkter", tillägger han. Om du är en allätare, se till att du får massor av zink i dina kost-bra källor inkluderar ostron, nötkött, krabba, berikade flingor och fläskkotletter. Vegetarianer kan få sin andel av berikat spannmål, baljväxter, vetegroddar, pumpafrön och mjölkprodukter, eller genom att ta ett vitamintillskott, men prata alltid med din läkare innan du väljer ett tillägg eller drastiskt ändrar din kost.

Skär på de inre hörnen av dina läppar

Dessa spruckna områden har faktiskt en namnkantig cheilit - och de är inte bara en bieffekt av spruckna, torra läppar. "Dessa nedskärningar är inflammerade områden med svamp- eller bakterieinfektion och kan orsakas av näringsbrister", säger Goldberg, även om juryn är ute efter det. Andra utlösare kan inkludera nyligen mun trauma, nariga läppar, en läppslickande vana eller överflödig saliv.

Om du ser skärsår på båda sidor av dina läppar, är det sannolikt kantig cheilit och inte bara ett munsår eller irriterad hud, säger Goldberg. Aktuella svampdödande läkemedel kan ge lindring, men också prata med din läkare för att se om du saknar B-vitaminer eller järn, och för att avgöra hur du justerar din kost om det behövs.

Vita stötar på din tunga

En vit rock på tungan är anledning att se en vit rock. Även om det kan vara ett resultat av dålig hygien, muntorrhet eller medicinering, kan det också vara trast, säger skratt. Denna överväxt av bakterier är mer sannolikt att uppstå hos spädbarn och hos personer som bär proteser, men det kan vara smärtsamt, så du måste ta hand om det ASAP.

Svullna vita noder mot baksidan av tungan kan också indikera HPV, även om din tandläkare skulle behöva biopsi lesionerna för att vara säker. Slutligen, medan en blåaktig färg på tungan bara kan vara en blodpropp där du bet dig själv, kan det innebära ett allvarligare tillstånd som muncancer. Få inte panik, men om dessa färgade områden plötsligt dyker upp på tungan, boka tid för att träffa din tandläkare, stat.

Vit vävning på din inre kind

Vita sträng- eller nätliknande mönster inuti kinden betyder vanligtvis att du har lichen planus, ett tillstånd som också kan orsaka glänsande röda stötar på andra delar av din hud, till exempel händer, naglar eller hårbotten. Vanligare hos kvinnor i åldrarna 30 till 70 år, orsaken till lichen planus är okänd, säger Goldberg, och även om det inte är smittsamt eller farligt, finns det inget känt botemedel mot det heller. Det är mer irriterande, men det är fortfarande något att lufta till din tandläkare.

Torr mun

"Muntorrhet är en bieffekt av många mediciner, inklusive antihistaminer, antidepressiva och ångestdämpande läkemedel", säger skratt. Så när du pratar med din tandläkare, tala om om du tar något av dessa.

Naturligtvis, om det är medicinering som är problemet, måste du fortfarande ta itu med problemet eftersom fukt i munnen hjälper till att förhindra håligheter, tandförfall, tandköttsinflammation och andra orala infektioner. Prova produkter som innehåller xylitol, till exempel sockerfritt tuggummi eller salse-pastiller, vilket hjälper till att stimulera salivproduktionen, säger skratt.

Men om du också lider av spruckna läppar och svullna, ömma eller blödande tandkött kan du ha Sjogrens syndrom, en autoimmun sjukdom som kan behandlas med medicinering eller kirurgi. Slutsats: Se din tandläkare.

Dålig andedräkt

Det är inte vitlök från lunchen som orsakar din drakednad, det är en uppbyggnad av bakterier - och ett tecken på att du måste vara mer uppmärksam med din tandborste. "Borsta och tandtråd noggrant med lätt-inte aggressivt tryck, och använd en tungskrapa för att rengöra tungans baksida", säger skratt. "Att bara gnugga tungan med din tandborste kommer inte att räcka för att bekämpa bakterier som är ansvariga för halitos."

Om detta inte fungerar kan det vara något mer som spelar in, som andningssjukdom, post-nasal dropp, okontrollerad diabetes, gastrisk återflöde eller njursvikt, säger skratt. Eller om ditt andetag är fruktigt kan det vara ett tecken på diabetes. "När kroppen inte har tillräckligt med insulin kan den inte använda socker som energi, så den använder fett för energi istället", förklarar Goldberg. "Ketoner, biprodukter av fettnedbrytning, kan orsaka denna fruktiga lukt." Fråga din tandläkare om du har upplevt luktigare andedräkt än vanligt i mer än en vecka, så kan han hänvisa dig till en annan professionell om ytterligare undersökning behövs.

Recension för