12 chockerande bekännelser från personliga tränare

Innehåll

• Recension för

Personliga tränare vill ha det bästa för sina kunder, men de bevittnar ofta det värsta när de driver dem att uppnå sina träningsmål. (Nix de 15 övningarna som tränare aldrig skulle göra från din träningsrutin.) Det är en tuff uppgift att motivera, undervisa och disciplinera – allt samtidigt som du håller huvudet jämnt. De jublar för din framgång, och det är lika frustrerande för dem när du glider med din kost eller träningsprogram som det är för dig.

Whisper frågade deras samhälls fitnesstränare vad de tänker att de skulle, eller inte skulle vilja att vi skulle veta, och de anonyma svaren går från inspirerande till lite skrämmande. Läs igenom bekännelserna och ge sedan din favorittränare en kram så snart du kommer till gymmet.

När du försöker fåiform, är det viktigt att förstå skillnaden mellandin vikt och ditt BMI.

Vi vet alla hur mycket desinformation och snabbfix-dieter som dyker upp hela tiden. De där galningarna gör dem galen.

Några av dem möter sin egen kroppbildfrågor. De baraerkänna inte högtnär de tvivlar på sig själva.

Känna tillför mycket är en fin linje när det inte är din plats attge råd. De önskar att de kundeåtgärda andra gym-goers misstag.

Det kan vara riktigt svårt för dem att hantera ohälsosamma kunder.

Tränare älskar ibland detsammaohälsosammat du gör. Vissa kan inte låta bli att ge efterlaster eller kämpar med motivation.

De får ont också, killar!

De uppskattarhårt arbete, även omdessinte sina egna.

Vägen till fitness är inte lätt. I slutet,dealla vill att du ska lyckas.

För fler bekännelser från personliga tränare, kolla in Whisper.

Recension för