6 av de bästa multivitaminerna för klimakteriet

Innehåll

• Remifemin Menopause Relief
• Dr. Tobias upplyst hormonbalans för kvinnor
• En om dagen kvinnors klimakterieformel
• DrFormulas klimakteriet stöd
• Amberen Multi-Symptom Menopause Relief
• Rainbow Light Menopause One
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Dessa kosttillskott syftar till att behandla allt från värmevallningar och nattliga svettningar till humörförändringar och svängningar i sexlust.

Många kvinnor kommer att uppleva klimakteriet. Med detta steg medför det dock en mängd symtom, inklusive värmevallningar, sömnlöshet, förändring i sexlust, nattliga svettningar och humörförändringar. För att underlätta dessa symtom finns det ett antal alternativ som kan hjälpa till, inklusive multivitaminer.

Men med så många sorter kvarstår frågan: Vilken är den bästa typen för dig?

Om du bedömer om ett multivitamin under klimakteriet är det bästa alternativet, överväga att prata med din läkare först. Tillsammans kan du bestämma om det är det bästa valet att ta ett multivitamin för dina symtom.

Och om svaret är ja, kolla in dessa sex rekommendationer.

Remifemin Menopause Relief

• Typ: tabletter
• Prisklass: $

Letar du efter en sojafri formel som syftar till att hjälpa till med humörsvängningar? Då kanske du vill kolla in Remifemin Menopause Relief. Förutom humörsvängningar hävdar detta tillägg att de minskar andra symtom, inklusive värmevallningar, nattliga svettningar, irritabilitet och sömnlöshet. Formeln innehåller inte heller hormoner, propylenglykol, konstgjorda färger, smaker eller konserveringsmedel. Du kan köpa dem här för cirka 12 dollar för 60 tabletter.

Dr. Tobias upplyst hormonbalans för kvinnor

• Typ: kapslar
• Prisklass: $

En naturlig formel som kombinerar örter och sojaisoflavoner. Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance arbetar för att stabilisera hormoner, stödja emotionellt välbefinnande och främja hjärta och libido stöd. Detta multivitamin innehåller svart cohosh, en medicinsk rot som kan hjälpa till att minska specifika symtom på klimakteriet. Den har också rödklöver, lakrits och salvia, vilket kan hjälpa till att minska förekomsten av värmevallningar. Du kan köpa dem här för ungefär $ 17 för 60 kapslar.

En om dagen kvinnors klimakterieformel

• Typ: tabletter
• Prisklass: $

Om du får värmevallningar kan One A Day Women's Menopause Formula vara det rätta alternativet för dig. Detta multivitamin en gång dagligen är formulerat specifikt för att minska värmevallningar på dagtid och nattetid, ta itu med milda humörförändringar och stödja frisk hud. Den innehåller också naturliga sojaisoflavoner och viktiga näringsämnen, inklusive vitaminerna B-6, B-12 och D, plus kalcium och magnesium för benhälsa och energi. Du kan köpa dem här för cirka $ 15 för 50 tabletter.

DrFormulas klimakteriet stöd

• Typ: kapslar
• Prisklass: $$

Det här tillskottet kan vara något för dig om du vill hantera dina hormonnivåer under både klimakteriet och klimakteriet. DrFormulas Menopause Support kombinerar 12 växtbaserade ingredienser och innehåller fytoöstrogena ingredienser - naturliga föreningar som finns i växter och växtbaserade livsmedel - inklusive sojaisoflavoner, lakrits och rödklöver. Denna blandning av ingredienser kan hantera symtom som värmevallningar, nattliga svettningar, irritabilitet och låg energi. Köp dem här för cirka 21 dollar för 60 kapslar.

Amberen Multi-Symptom Menopause Relief

• Typ: kapslar
• Prisklass: $$$

Om du letar efter ett tillägg som kan ta itu med över 10 symtom är Amberen värt att kolla in. Det ser ut att erbjuda lättnad för allt från låg energi och humörsvängningar till låg sexlust, koncentrationssvårigheter, värmevallningar och nattliga svettningar. Den är också fri från östrogen, soja och örter och kan hjälpa till att återställa hormonbalansen. Du kan få 60 kapslar för cirka 28 dollar här.

Rainbow Light Menopause One

• Typ: kapslar
• Prisklass: $$$

Menopause One är ett multivitamin formulerat med vitaminer, mineraler, antioxidanter och supermat. Det kan också hjälpa till att öka energi, humör och minne. Detta tillägg innehåller enzymer från växtkällan som är lätta att smälta. Den innehåller inget gluten, vete, mjölk, trädnötter, jordnötter, ägg, fisk eller skaldjur. Köp 30 kapslar för ungefär $ 34 här.

Poängen

Klimakteriet är ett naturligt reproduktionsstadium som vissa kvinnor upplever. Även klimakteriet symtom kan vara obekväma, det finns åtgärder du kan vidta för att potentiellt minska dem, inklusive att ta ett multivitamin. Dessa kan hjälpa till med ett antal symtom, från värmevallningar och låg energi till förändring i sexlust och humörsvängningar.

Om du pratar med din läkare och bestämmer att ett tillskott är ett säkert alternativ för dig, överväga att ge en av dessa sex multivitaminer ett försök.

Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än tio år. Hon skriver, redigerar och konsulterar en stor grupp stadiga och växande kunder som en mamma på fyra personer som arbetar hemma och klämmer in en sidoparti som en fitnessregissör för en kampsakademi.