12 tankar du har under din första pilateskurs

Innehåll

• Recension för

När du hittar in i en Pilates -klass som en reformatorjungfru kan det vara läskigare än första gången vid kickboxning eller yoga (åtminstone den där utrustningen är självförklarande). Fast besluten att utöka min fitnessrepetoire försökte jag en "avancerad" klass med Pilates av Sylvia, och här är vad som hände.

1. Jag är skeptisk från början. Pilates lät alltid som ett påhittat ord för mig.

Vem är den här PIlate -killen egentligen? Är han som Platon?

2. Vad fan är denna medeltida tortyranordning och hur fan använder jag den?

Träning eller grymt och ovanligt straff? Svar: båda.

3. Och, OMG, dessa greppiga tåstrumpor känns konstiga, men är supersöta.

Kan jag få 10 par av dessa att bära istället för skor? Är det socialt acceptabelt?

4.Åh, vänta, det här är trevligt ... jag får lägga mig under hela träningen?

Allt horisontellt är lika med mycket mindre ansträngning.

5. Bara skoj, vi hoppar.

Jag visste inte ens att det var möjligt att hoppa medan jag låg. Mina ben brinner. Jag tror att den vänstra kan falla av.

6. Tack gode Gud, vi är klara; rör sig upp på överkroppen. Vänta, vilket band använder jag? Den här? Nej, den här?

Har jag handtaget på rätt sätt? Ska det vara så svårt? Jag tror att jag har fastnat.

7. Wow, alla andra ser ut som en ballerina som gör det här.

Deras ben är så raka och tårna är så spetsiga. Varför känner jag mig som en okoordinerad elefant?

8. Mina ben skakar, mina armar brinner och sedan säger instruktörerna att det är dags att avsluta med magmuskler. En enorm våg av lättnad sköljer över dig (puh, nästan klart!)

Då inser du att abs -sessionen är den svåraste av dem alla.

9. Hundreds? Enbensstretch? Bordsskiva? Hur kan dessa vara så otroligt svåra men jag har aldrig hört talas om dem förut?

Dessa saker bör ha en fruktansvärd repuation eftersom min abs har precis slaktats.

10. Instruktören får mig att fortsätta (och skrattar åt ansiktet av vånda) för en extra uppsättning eller två.

Sedan säger hon äntligen orden jag har väntat på: Det är klart. Tack gode Gud. Men förbannat om jag inte känner mig tonad just nu.

11. Men nu jagkänner mig ganska bekväm på min reformer. Det är som mitt personliga träningspalats.

Du menar att jag inte kan stanna och sova på det här? Det känns som mitt ~utrymme~ nu.

12. Och jag låter känna den perfekta tröttheten.

Mina muskler är trötta, men min kropp känns inte som en säck med tegel (som efter några högre intensitetslektioner). Vänta-jag kan faktiskt känna mig energisk. Jag ser dig Pilates, och jag kommer tillbaka.

Recension för