Mangan

Innehåll

• Effektiv för ...
• Otillräcklig bevisning för att bedöma effektiviteten för ...
• Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar:

Mangan är ett mineral som finns i flera livsmedel, inklusive nötter, baljväxter, frön, te, fullkorn och gröna bladgrönsaker. Det anses vara ett viktigt näringsämne, eftersom kroppen kräver att den fungerar korrekt. Människor använder mangan som medicin.

Mangan används för manganbrist. Det används också för svaga och spröda ben (osteoporos), artros och andra tillstånd, men det finns inga goda vetenskapliga bevis för att stödja dessa användningar.

Omfattande databas för naturläkemedel bedömer effektiviteten baserat på vetenskapliga bevis enligt följande skala: Effektiv, sannolikt effektiv, möjligen effektiv, möjligen ineffektiv, sannolikt ineffektiv, ineffektiv och otillräcklig bevis att bedöma.

Effektivitetsbetyg för MANGAN är följande:

Effektiv för ...

• Manganbrist. Att ta mangan genom munnen eller ge mangan intravenöst (med IV) hjälper till att behandla eller förhindra låga manganhalter i kroppen. Att ta mangan genom munnen tillsammans med andra vitaminer och mineraler kan också främja tillväxt hos barn som har låga nivåer av mangan i utvecklingsländer.

Otillräcklig bevisning för att bedöma effektiviteten för ...

• Hösnuva. Att använda en saltvatten nässpray med tillsatt mangan verkar minska episoder av akut hösnuva, men en vanlig saltvattenspray kan fungera lika bra.
• En lungsjukdom som gör det svårare att andas (kronisk obstruktiv lungsjukdom eller KOL). Tidig forskning visar att att ge mangan, selen och zink intravenöst (av IV) kan hjälpa människor med försämrad KOL att andas på egen hand utan hjälp från en maskin tidigare.
• Spädbarn födda som väger mindre än 2500 gram (5 pund, 8 ounces). En del undersökningar har visat att kvinnor med mangannivåer som är för höga eller för låga kan ha större chans att få manliga spädbarn med låg födelsevikt. Detta var inte fallet för kvinnliga spädbarn. Det är oklart om man tar ett mangantillskott under graviditet kan hjälpa till att förhindra låg födelsevikt hos män.
• Fetma. Tidig forskning visar att intag av en specifik produkt som innehåller mangan, 7-oxo-DHEA, L-tyrosin, sparrisrotextrakt, kolinbitartrat, inositol, kopparglukonat och kaliumjodid genom munnen i 8 veckor kan minska vikt i överviktiga personer. Det är oklart om att ta enbart mangan påverkar vikten.
• Artros. Att ta en specifik produkt som innehåller mangan, glukosaminhydroklorid och kondroitinsulfat genom munnen i 4 månader förbättrar smärtan och förmågan att utföra normala aktiviteter hos personer med artros i knä och nedre rygg. Många studier visar dock att intag av glukosamin plus kondroitin utan mangan kan hjälpa till att behandla artros. Därför är effekterna av mangan oklara.
• Svaga och spröda ben (osteoporos). Att ta mangan genom munnen i kombination med kalcium, zink och koppar minskar ryggbenförlust hos äldre kvinnor. Att ta en specifik produkt som innehåller mangan, kalcium, vitamin D, magnesium, zink, koppar och bor i ett år verkar också förbättra benmassan hos kvinnor med svaga ben. Många studier visar dock att intag av kalcium plus vitamin D utan mangan kan hjälpa till att behandla benskörhet. Därför är effekterna av mangan oklara.
• Premenstruellt syndrom (PMS). Tidig forskning visar att att ta mangan tillsammans med kalcium hjälper till att förbättra symtomen på PMS, inklusive smärta, gråt, ensamhet, ångest, rastlöshet, irritabilitet, humörsvängningar, depression och spänning. Forskare är inte säkra på om förbättringen beror på kalcium, mangan eller kombinationen.
• Spädbarn med födelsevikt under 10: e percentilen. Vissa undersökningar har visat att kvinnor med mangannivåer som är för höga eller för låga kan ha en högre chans att leverera manliga spädbarn med födelsevikt under de 10^th percentil. Detta var inte fallet för kvinnliga spädbarn. Det är oklart om man tar ett mangantillskott under graviditet kan hjälpa till att förhindra låg födelsevikt hos män.
• Sårläkning. Tidig forskning visar att applicering av ett förband som innehåller mangan, kalcium och zink på kroniska hudskador i 12 veckor kan förbättra sårläkningen.
• Anemi.
• Andra förhållanden.

Mer bevis behövs för att bedöma effektiviteten av mangan för dessa användningsområden.

Mangan är ett viktigt näringsämne som är involverat i många kemiska processer i kroppen, inklusive bearbetning av kolesterol, kolhydrater och protein. Det kan också vara involverat i benbildning.

När det tas i munnen: Mangan är Sannolikt för de flesta vuxna när de tas genom munnen i mängder upp till 11 mg per dag. Men människor som har problem med att bli av med mangan från kroppen, till exempel personer med leversjukdom, kan uppleva biverkningar när de tar mindre än 11 ​​mg per dag. Att ta mer än 11 ​​mg per dag genom munnen är MÖJLIG OSÄKER för de flesta vuxna.

När det ges av IV: Mangan är Sannolikt när de ges av IV som en del av parenteral näring under överinseende av en vårdgivare. Det rekommenderas i allmänhet att parenteral näring inte ger mer än 55 mcg mangan per dag, särskilt vid långvarig användning. Att ta emot mer än 55 mcg mangan per dag med IV som en del av parenteral näring är MÖJLIG OSÄKER för de flesta vuxna.

Vid inandning: Mangan är Sannolikt osäker vid inandning av vuxna under långa perioder. Överskott av mangan i kroppen kan orsaka allvarliga biverkningar, inklusive dålig benhälsa och symtom som liknar Parkinsons sjukdom, såsom skakningar (tremor).

Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar:

Barn: Att ta mangan genom munnen är Sannolikt för barn 1 till 3 år i mängder mindre än 2 mg per dag; för barn 4 till 8 år i mängder mindre än 3 mg per dag; för barn 9 till 13 år i mängder mindre än 6 mg per dag; och för barn 14 till 18 år i mängder mindre än 9 mg per dag. Mangan i högre doser än beskrivet är MÖJLIG OSÄKER. Prata med din vårdgivare innan du ger mangan till barn. Höga doser mangan kan orsaka allvarliga biverkningar. Mangan är Sannolikt osäker vid inandning av barn.

Graviditet och amning: Mangan är Sannolikt hos gravida eller ammande vuxna kvinnor som är 19 år eller äldre när de tas i munnen i doser mindre än 11 ​​mg per dag. Emellertid bör gravida och ammande kvinnor under 19 år begränsa doserna till mindre än 9 mg per dag. Mangan är MÖJLIG OSÄKER när det tas i munnen i högre doser. Doser över 11 mg per dag är mer benägna att orsaka allvarliga biverkningar. Att ta för mycket mangan kan också minska födelsestorleken hos manliga spädbarn. Mangan är Sannolikt osäker vid inandning av kvinnor som är gravida eller ammar.

Långvarig leversjukdom: Människor med långvarig leversjukdom har problem med att bli av med mangan. Mangan kan byggas upp hos dessa människor och orsaka skakningar, psykiska problem som psykos och andra biverkningar. Om du har leversjukdom, var försiktig så att du inte får för mycket mangan.

Järnbristanemi: Människor med järnbristanemi verkar absorbera mer mangan än andra människor. Om du har detta tillstånd, var försiktig så att du inte får för mycket mangan.

Näring som ges intravenöst (av IV). Människor som får näring intravenöst (med IV) har en ökad risk för biverkningar på grund av mangan.

Måttlig

Var försiktig med denna kombination.

Antibiotika (kinolonantibiotika)

Mangan kan fästas vid kinoloner i magen. Detta minskar mängden kinoloner som kan absorberas av kroppen. Att ta mangan tillsammans med vissa kinoloner kan minska deras effektivitet. För att undvika denna interaktion, ta mangantillskott minst en timme efter kinolonantibiotika.
Vissa kinoloner inkluderar ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive), levofloxacin (Levaquin), moxifloxacin (Avelox) och andra.

Antibiotika (tetracyklinantibiotika)

Mangan kan fästa vid tetracykliner i magen. Detta minskar mängden tetracykliner som kan absorberas av kroppen. Att ta mangan med tetracykliner kan minska tetracyklins effektivitet. För att undvika denna interaktion, ta mangan två timmar före eller fyra timmar efter att ha tagit tetracykliner.

Vissa tetracykliner inkluderar demeklocyklin (Declomycin), minocyklin (Minocin) och tetracyklin (Achromycin).

Läkemedel mot psykiska tillstånd (antipsykotiska läkemedel)

Antipsykotiska läkemedel tas av vissa människor för att behandla psykiska sjukdomar. Vissa forskare tror att vissa antipsykotiska läkemedel tillsammans med mangan kan förvärra biverkningarna av mangan hos vissa människor.

Kalcium

Att ta kalcium tillsammans med mangan kan minska mängden mangan som kroppen kan ta in.

IP-6 (fytinsyra)

IP-6 finns i livsmedel, såsom spannmål, nötter och bönor, och i kosttillskott kan minska mängden mangan som kroppen tar i. Ta mangan minst två timmar före eller två timmar efter att ha ätit livsmedel som innehåller IP-6.

Järn

Att ta järn tillsammans med mangan kan minska mängden mangan som kroppen kan ta in.

Zink

Att ta zink tillsammans med mangan kan öka mängden mangan som kroppen kan ta. Detta kan öka biverkningarna av mangan.

Fett

Att äta låga mängder fett kan minska hur mycket mangan kroppen kan absorbera.

Mjölkprotein

Tillsätt mjölkprotein till kosten kan öka mängden mangan som kroppen kan absorbera.

Följande doser har studerats i vetenskaplig forskning:

Vuxna
VIA MUN:

• Allmän: Inga rekommenderade kosttillskott (RDA) för mangan har fastställts. När det inte finns RDA för ett näringsämne används det adekvata intaget (AI) som en guide. AI är den beräknade mängden näringsämne som används av en grupp friska människor och antas vara tillräcklig. De dagliga nivåerna för adekvat intag (AI) för mangan är: män 19 år och äldre, 2,3 mg; kvinnor 19 år och äldre, 1,8 mg; gravida kvinnor i åldern 14 till 50, 2 mg; ammande kvinnor, 2,6 mg.
• Tolerabla övre intagsnivåer (UL), den högsta nivån av intag där oönskade biverkningar inte förväntas, för mangan har fastställts. De dagliga UL: erna för mangan är: för vuxna 19 år och äldre (inklusive gravida och ammande kvinnor), 11 mg.

AV IV:

• För låga manganhalter i kroppen (manganbrist): För att förhindra manganbrist hos vuxna har total parenteral näring som innehåller upp till 200 mikrogram elementär mangan per dag använts. Den rekommenderade dagliga dosen mangan vid långvarig användning av total parenteral näring är ≤ 55 mcg per dag.

BARN
VIA MUN:

• Allmän: Inga rekommenderade kosttillskott (RDA) för mangan har fastställts. När det inte finns RDA för ett näringsämne används det adekvata intaget (AI) som en guide. AI är den beräknade mängden näringsämne som används av en grupp friska människor och antas vara tillräcklig. Hos spädbarn och barn är de dagliga nivåerna för adekvat intag (AI) för mangan: spädbarn födda till 6 månader, 3 mcg; 7 till 12 månader, 600 mcg; barn 1 till 3 år, 1,2 mg; 4 till 8 år 1,5 mg; pojkar 9 till 13 år, 1,9 mg; pojkar 14 till 18 år, 2,2 mg; och flickor 9 till 18 år, 1,6 mg. Tolerabla övre intagsnivåer (UL), den högsta nivån av intag där oönskade biverkningar inte förväntas, för mangan har fastställts. De dagliga UL: erna för mangan för barn är: barn 1 till 3 år, 2 mg; 4 till 8 år, 3 mg; 9 till 13 år, 6 mg; och 14 till 18 år (inklusive gravida och ammande kvinnor), 9 mg.

AV IV:

• För låga manganhalter i kroppen (manganbrist): För att förhindra manganbrist hos barn har total parenteral näring som innehåller 2-10 mcg eller upp till 50 mcg elementär mangan per dag använts.

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Chlorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconate de Manganèse, Glycérophosphate de Manganèse Manganèse Manganèse, Manganèse Manganèse Manganklorid, mangankloridetetrahydrat, mangankitrat, mangandioxid, manganglukonat, manganglycerofosfat, mangansulfat, mangansulfatmonohydrat, mangansulfattetrahydrat, manganeso, manganum, mang, monohydrat de sulfat.

För att lära dig mer om hur den här artikeln skrevs, se Omfattande databas för naturläkemedel metodik.

1. Li D, Ge X, Liu Z, et al. Associering mellan långvarig exponering för mangan och benkvalitet bland pensionärer. Environ Sci Pollut Res Int 2020; 27: 482-9. Visa abstrakt.
2. Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al .; Japans miljö- och barns studiegrupp: Samband mellan blodmangannivå under graviditet och födelsestorlek: Japans miljö och barnstudie (JECS). Environ Res 2019; 172: 117-26. Visa abstrakt.
3. Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Den inflammatoriska potentialen hos mangan i kosten i en kohort av äldre män. Biol Trace Elem Res 2018; 183: 49-57. doi: 10.1007 / s12011-017-1127-7. Visa abstrakt.
4. Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Effektiviteten av långvarig behandling med Sterimar Mn nässpray för behandling av återfall av akut allergisk rinit hos patienter med kronisk allergisk rinit. Drug Des Develop Ther 2018; 12: 705-9. doi: 10.2147 / DDDT.S145173. Visa abstrakt.
5. . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Kronisk mangantoxicitet associerad med spänningsstyrda kaliumkanalkomplexantikroppar i en återfallande neuropsykiatrisk störning. Int J Environ Res Public Health 2018; 15. pii: E783. doi: 10.3390 / ijerph15040783. Visa abstrakt.
6. Baker B, Ali A, Isenring L. Rekommendationer för mangantillskott till vuxna patienter som får långvarig parenteral näring i hemmet: en analys av stödjande bevis. Nutr Clin Practice 2016; 31: 180-5. doi: 10.1177 / 0884533615591600. Visa abstrakt.
7. Schuh MJ. Möjlig Parkinsons sjukdom inducerad av intag av kroniskt mangantillskott. Konsultera Pharm. 2016; 31: 698-703. doi: 10.4140 / TCP.n.2016.698. Visa abstrakt.
8. Vanek VW, Borum P, Buchman A, et al. ASP. Positionspapper: rekommendationer för förändringar i kommersiellt tillgängliga parenterala multivitamin- och spårämnesprodukter. Nutr Clin Pract.2012; 27: 440-491.doi: 10.1177 / 0884533612446706 Visa abstrakt.
9. Sayre EV, Smith RW. Sammansättningskategorier av forntida glas. Vetenskap 1961; 133: 1824-6. Visa abstrakt.
10. Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Mineraler som upptäcks i paleolitiska svarta pigment genom överföringselektronmikroskopi och mikro-röntgenabsorption nära kantstruktur. Tillämpad fysik A 2006; 83: 213-8.
11. Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J. och Kuskowski, M. A. Effekten av 7-KETO NATURALEAN på viktminskning: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Aktuell terapeutisk forskning (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
12. Wada, O. och Yanagisawa, H. [Spårämnen och deras fysiologiska roller]. Nippon Rinsho 1996; 54: 5-11. Visa abstrakt.
13. Salducci, J. och Planche, D. [En terapeutisk prövning på patienter med spasmofili]. Sem. Hopp. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Visa abstrakt.
14. Kies, C. V. Mineralanvändning av vegetarianer: påverkan av variation i fettintag. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 Suppl): 884-887. Visa abstrakt.
15. Saudin, F., Gelas, P. och Bouletreau, P. [Spårämnen i artificiell näring. Konst och praktik]. Ann Fr. Anesth.Reanim. 1988; 7: 320-332. Visa abstrakt.
16. Nemery, B. Metalltoxicitet och andningsorganen. Eur Respir.J 1990; 3: 202-219. Visa abstrakt.
17. Mehta, R. och Reilly, J. J. Manganhalter i en gulsot långvarig total parenteral näringspatient: förstärkning av haloperidoltoxicitet? Fallrapport och litteraturöversikt. JPEN J Parenter.Enteral Nutr 1990; 14: 428-430. Visa abstrakt.
18. Janssens, J. och Vandenberghe, W. Dystonic droppfots gång i en patient med manganism. Neurologi 8-31-2010; 75: 835. Visa abstrakt.
19. El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E. och Ashour, L. Serumspårelementnivåer i KOL-patient: förhållandet mellan spårelementtillskott och period av mekanisk ventilation i en randomiserad kontrollerad studie. Respirologi. 2009; 14: 1180-1187. Visa abstrakt.
20. Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B. och Sandstrom, B. Effekten av individuella kostkomponenter på manganabsorption hos människor. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Visa abstrakt.
21. Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ och Kang, D. M. Effekt av exponering av mangan på det neuroendokrina systemet i svetsare. Neurotoxikologi 2007; 28: 263-269. Visa abstrakt.
22. Jiang, Y. och Zheng, W. Kardiovaskulära toxiciteter vid exponering för mangan. Cardiovasc.Toxicol 2005; 5: 345-354. Visa abstrakt.
23. Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P. och Thiede, A. [Behandling av kroniska sår med ett alginatförband innehållande kalciumzink och mangan]. Fortschr.Med Orig. 2003; 121: 19-26. Visa abstrakt.
24. Gerber, G. B., Leonard, A. och Hantson, P. Carcinogenicitet, mutagenicitet och teratogenicitet hos manganföreningar. Kritiker Rev Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Visa abstrakt.
25. Finley, J. W. Manganabsorption och retention av unga kvinnor är associerad med serumferritinkoncentration. Am J Clin Nutr 1999; 70: 37-43. Visa abstrakt.
26. McMillan, D. E. En kort historia av manganens neurobeteende toxicitet: några obesvarade frågor. Neurotoxikologi 1999; 20 (2-3): 499-507. Visa abstrakt.
27. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG och Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag i förebyggande av osteoporos hos postmenopausala kvinnor: resultat av den jämförande öppna multicenterstudien]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Visa abstrakt.
28. Randhawa, R. K. och Kawatra, B. L. Effekt av dietprotein på absorptionen och retentionen av Zn, Fe, Cu och Mn hos tonåriga flickor. Nahrung 1993; 37: 399-407. Visa abstrakt.
29. Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, et al. Multipel mikronäringstillskott ökar tillväxten av mexikanska spädbarn. Am J Clin Nutr. 2001 nov; 74: 657-63. Visa abstrakt.
30. Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Mangan neurotoxicitet. Ann N Y Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Visa abstrakt.
31. Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Parkinsons sjukdom riskerar med järn-, mangan- och andra näringsintag. Neurologi 2003; 60: 1761-6 .. Se abstrakt.
32. Lee JW. Manganförgiftning. Arch Neurol 2000; 57: 597-9 .. Se abstrakt.
33. Das A Jr, Hammad TA. Effekt av en kombination av FCHG49-glukosaminhydroklorid, TRH122 natriumkondroitinsulfat med låg molekylvikt och manganaskorbat vid hantering av knäartros. Artros Brosk 2000; 8: 343-50. Visa abstrakt.
34. Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Kostreferensintag för vitamin A, vitamin K, arsenik, bor, krom, koppar, jod, järn, mangan, molybden, nickel, kisel, vanadin och zink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Tillgänglig på: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, et al. Glukosamin, kondroitin och manganaskorbat för degenerativ ledsjukdom i knä eller ländrygg: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad pilotstudie. Mil Med 1999; 164: 85-91. Visa abstrakt.
36. Freeland-Graves JH. Mangan: ett viktigt näringsämne för människor. Nutr Today 1988; 23: 13-9.
37. Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Överväganden och utvärderingar av tillvägagångssätt, slutpunkter och paradigmer för mangan- och molybdendietrekommendationer. J Nutr 1996; 126: 2435S-40S. Visa abstrakt.
38. Penland JG, Johnson PE. Kostkalcium- och manganeffekter på menstruationscykelsymptom. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Visa abstrakt.
39. Moghissi KS. Risker och fördelar med näringstillskott under graviditeten. Obstet Gynecol 1981; 58: 68S-78S. Visa abstrakt.
40. O’Dell BL. Minerala interaktioner som är relevanta för näringsbehov. J Nutr 1989; 119: 1832-8. Visa abstrakt.
41. Krieger D, Krieger S, Jansen O, et al. Mangan och kronisk leverencefalopati. Lancet 1995; 346: 270-4. Visa abstrakt.
42. Freeland-Graves JH, Lin PH. Plasmaupptag av mangan som påverkas av oral belastning av mangan, kalcium, mjölk, fosfor, koppar och zink. J Am Coll Nutr 1991; 10: 38-43. Visa abstrakt.
43. Strause L, Saltman P, Smith KT, et al. Benförlust hos ryggraden hos kvinnor efter klimakteriet kompletterat med kalcium och spårmineraler. J Nutr 1994; 124: 1060-4. Visa abstrakt.
44. Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Blod mangan korrelerar med hjärnans magnetiska resonansbildningsförändringar hos patienter med leversjukdom. Kan J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Visa abstrakt.
45. Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Autonom funktion hos manganlegeringsarbetare. Environ Res 1998; 78: 50-8. Visa abstrakt.
46. Zhou JR, Erdman JW Jr. Fytinsyra i hälsa och sjukdom. Crit Rev Food Sci Nutr 1995; 35: 495-508. Visa abstrakt.
47. Hansten PD, Horn JR. Hansten och Horns läkemedelsinteraktionsanalys och hantering. Vancouver, CAN: Appl Therapeut, 1999.
48. Unga DS. Effekter av läkemedel på kliniska laboratorietester 4: e upplagan. Washington: AACC Press, 1995.
49. Läkemedelsfakta och jämförelser. Olin BR, red. St. Louis, MO: Fakta och jämförelser. (uppdateras varje månad).
50. McEvoy GK, red. AHFS läkemedelsinformation. Bethesda, MD: American Society of Health-System Pharmacists, 1998.

Senast granskat - 20/04/2020