37 veckor gravid: symptom, tips och mer

Innehåll

• Översikt
• Förändringar i kroppen
• Ditt barn
• Tvillingutveckling vid vecka 37
• 37 veckors gravida symtom
• Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet
• När man ska ringa läkaren
• Homestretch

Översikt

Vägen tillbaka när ditt barn var på stor vallmofrön undrade du antagligen hur det skulle känna att vara åtta eller nio månader gravid. Nu vet du. Livet kanske inte känner sig så bekvämt i dag. Du kan ha svullnad och olika andra värk eller smärta, men en sanning kvarstår: Du kommer mycket nära att äntligen träffa ditt barn.

Förändringar i kroppen

Har du tappat? Dina vänner, familj och till och med fullständiga främlingar kanske strävar efter att få svaret på denna mycket vanliga fråga. Att släppa hänvisar till ditt barns huvud som faller ner i födelsekanalen för att förbereda för förlossning. Denna process kallas också blixtar eller engagemang, och kan vara ett tecken på att arbetet är nära förestående eller högst fyra veckor bort.

När ditt barn tappar trycker huvudet mot urinblåsan. Du kanske känner att du måste urinera konstant eller ha en lägre ryggvärk. Om du sitter i en fyrhjärns position eller med dina armar utsträckta över en träningsboll kan det lindra det värsta av smärtan. Den goda nyheten är att när magen tappar, får du utrymme i bröstet så att du kan ta djupa andetag igen.

Ditt barn

Efter 37 veckor är ditt barn cirka 19 tum långt och över 6 kilo. Dess stora organ är redo att arbeta i den verkliga världen. Hjärnan och lungorna behöver fortfarande mer tid för att mogna helt, men om ditt barn föddes idag, är chansen god att de skulle vara bra. Några gissningar för vad ditt barns hårfärg kan vara? Du lär dig svaret snart, eftersom många spädbarn föds med lås som är en tum eller längre.

Tvillingutveckling vid vecka 37

Två mammor är sex gånger mer benägna att få barnen tidigt. Det finns ett antal skäl till att din läkare kan välja att framkalla eller planera en kejsarsnöd. Faktum är att forskare vid University of Adelaide föreslår att mödrar till multiplar väljer att föda före vecka 37 för att undvika komplikationer.

37 veckors gravida symtom

För vecka 37 kan dina symtom så sent i graviditeten vara många bekanta, inklusive:

• svullnad i extremiteterna
• illamående
• svårigheter att sova
• Braxton-Hicks sammandragningar

Och dessa Braxton-Hicks-sammandragningar kanske sparkar i höga redskap nu. Under tidigare graviditet orsakade Braxton-Hicks-sammandragningar förmodligen inte mycket förändring i kroppen. Nu, även med oregelbundna intervall, kan de tunna ut din livmoderhalsen (kallad utmattning) som förberedelse för leveransdagen.

Försök byta position, dricka vatten eller vila för att lugna en särskilt dålig stava. Om du kan lägga tid på sammandragningarna eller de blir starkare kan du vara i tidig arbetskraft.

Mellan alla dina symtom, ge dig själv extra tid att ta sig runt. Be om hjälp om du har erbjudanden. Att känna sig obekväm och att du inte har mycket kontroll över kroppen kan vara nedslående, men du gör ett viktigt jobb.

Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet

Om graviditeten inte är din första, kan du bli förvånad över att lära dig att 37 veckor inte längre betraktas som "full term" i den medicinska världen. Denna benämning ändrades 2013 när American College of Obstetricians and Gynecologs och Society for Maternal-Fetal Medicine utfärdade fyra nya definitioner av "term" -leveranser:

Slutet av graviditeten kan vara långt och nervstängande. Du kanske känner dig upphetsad och vill att din lilla ska komma in i världen några veckor tidigt. Tålamod är den bästa gåvan du kan ge dig själv och ditt barn.

Dessa riktlinjer ändrades som svar på trender för schemalagda induktioner och kejsarsnitt. Resultaten av 39-veckorsbarn är mycket bättre än de som föddes tidigare, eftersom organen fortsätter att utvecklas under den tiden. Bebisar behövde mer NICU-vård som hade effekter på deras livslånga hälsa och funktionssätt. Om det inte finns en hälsorisk för antingen mamman eller barnet, är det bäst att låta barnet laga mat tills 40 veckor.

Medan du väntar på att arbetet börjar, finns det mycket du kan göra för att bli redo för ditt barns ankomst. Installera bilstolen och få den kontrollerad av din lokala inspektör. Skriv ner alla återstående frågor du har om arbetet och ta dem till din veckovisa läkarmöte. Det är också aldrig för tidigt att öva de andningsövningar du lärde dig i din födelseklass.

När man ska ringa läkaren

Du har antagligen noterat ditt barns aktiva och tysta tider. Ta några minuter av din dag för att räkna spark och spela in andra rörelser. Om du efter regelbunden spårning märker att ditt barn inte rör sig lika mycket, är det en bra idé att ringa din läkare. Din baby kan ha en långsam dag. Mycket sällan kan minskad fosterrörelse indikera en sladdolycka eller andra problem som behöver akut läkarvård.

Homestretch

Din barns födelsedag kan vara varje dag till flera veckor från och med nu. Osäkerheten kan vara oerhört svår att bära. Försök att fokusera på dig själv kontra när arbetet börjar. Packa din sjukhussäck, avsluta alla sista saker på din häckande to-do-lista, gå till middag och en film och blöt i några extra timmars sömn. Ditt liv kommer snart att förändras på ett ögonblick, så ta hand om dig själv.