5 skäl till varför Kirstie Alley inte kan hålla vikten

Innehåll

• Motivering
• Tidsplanering
• Det är en sjukdom
• Ämnesomsättning
• Skyllespelet
• Recension för

Hon är en lysande skådespelerska med mer än 20 års framgångsrika tv-program under hennes bälte-Skål, Veronicas garderob, Fett skådespelerska, och senast, Dansa med stjärnorna. Men i verkligheten, Kirstie Alley är nog mest synonymt med karaktären hon spelade i Fett skådespelerska, en Hollywood -stjärna som spelar ut sina dietstrider i allmänhetens ögon. Faktum är att denna Hollywood -tungvikt är lika välkänd för sina viktstrider som för sina roller.

Efter att ha tappat en rapporterad 100 pund under tävlingen DWTS tidigare i år gick skådespelerskan från storlek 14 till en 4. Den 60-åriga kändisen gick till och med på banan i en New York-modeshow i september. Men om historien är någon indikation, är Alleys strid om utbuktningen inte över. 2008 skilde sig den tidigare talespersonen för Jenny Craig från företaget efter att hon enligt uppgift fått tillbaka de 75 pund hon hade förlorat på planen. Nu när hon är i den bästa formen i sitt liv, rotar vi efter henne stanna kvar på det sättet, men också reflektera över kanske varför det har varit en sådan kamp för henne tidigare. Här är fem anledningar till varför Kirstie Alley inte verkar hålla vikten.

Motivering

Under årens lopp kan Alleys fluktuerande vikt kopplas till viktiga aspekter av hennes karriär, och några av våra experter spekulerar i hennes motivation till gå ner i vikt varje gång kan komma från fel plats-hennes fickbok. "Först ett kontrakt med Jenny Craig, följt av möjligheten att göra Oprah visa i en bikini, sedan hennes egen serie av viktminskningsprodukter och en stint på Dansa med stjärnorna. Det var ett stort pris och en deadline knuten till disciplinen varje gång, säger Fitness -experten Lisa Avellino.

Enligt Hollywood Nutrition Expert Lisa DeFazio, "Enligt min mening gick [Kirstie] ner i vikt på ett orealistiskt och extremt sätt genom att dansa i 5 timmar om dagen och enligt uppgift äta bara 1200 kalorier per dag. Nu när hon inte längre är motiverad av pengarna eller miljontals tittare, är det troligt att hon kan lägga tillbaka vikten. "

Alla våra experter är överens om att om Alley kan göra hälsa till sin främsta motivation, kommer hon att ha en bättre chans att hålla vikten. Avellino tillägger: "Älska dig själv mer och håll ögonen på det riktiga priset-en ny och förbättrad du är all motivation någon verkligen behöver!"

Tidsplanering

"Det verkar som att Alley kan bli offer för snabba lösningar och modefoder", enligt Dr. Joseph Sozio, en läkare som specialiserat sig på kosmetiska ingrepp på SkinCentre i Hartsdale, New York. "Dessa fungerar helt enkelt inte lika bra som riktiga livsstilsförändringar och lär sig hälsosamma sätt att äta över tid." Men för en upptagen skådespelerska är tiden avgörande.

"Låt oss inse det, oavsett om du är en stor kändis eller en upptagen arbetande mamma, den främsta anledningen till att vi inte har tid att komma till gymmet, planera måltider eller fokusera på en hälsosam vikt är brist på tid, " säger Avellino. Avellino rekommenderar att Alley tar några minuter om dagen att föra en matdagbok och utarbetar ett snabbt och effektivt träningspass som hon kan hålla sig till.

"Att skriva ner [vad du äter] ger dig en högre nivå av ansvar och fungerar som ett personligt kontrakt för dina viktminskningsmål." DeFazio håller med, "Hon måste göra träning och hälsosam kost till en livsstil, inte bara något hon gör när hon måste gå på TV i en smal outfit."

Det är en sjukdom

Om mat var en drog är det fullt möjligt att Alley skulle vara en missbrukare. "För vissa människor ger mat omedelbar njutning och tillfredsställelse, dämpar känslomässig smärta och ensamhet och är billig och tillgänglig", säger DeFazio. Den registrerade dietisten Elizabeth DeRobertis säger att i Alleys fall kan en hetsätningsstörning vara skyldig. "Överätningsstörningar är verkligen en sjukdom, och inte ofta så lätt att kontrollera som man kan tro. Och med Hollywoods påtryckningar och upp- och nedgångar i hennes karriär skulle det vara meningsfullt att mat kunde fungera som något för att ge tröst i ögonblick, säger DeRobertis.

"Hon granskas också av media och tabloider för varje kilo som gått och förlorat, vilket också kan leda till att hon känslomässigt svälter och bingar", tillägger DeFazio. Faktum är att skådespelerskan berättade för Oprah 2004 att det var ett paparazzifoto av henne som fick henne att äntligen inse att hon hade ett viktproblem.

Ämnesomsättning

Det är ingen hemlighet; vår ämnesomsättning saktar ner när vi åldras. Men Alley's kan sakta ner ännu mer, tack vare hennes jojo-bantning. "Om en individ minskar sina kalorier för lågt, kommer kroppen att gå in i ett tillstånd av homeostas för att hjälpa till att reglera sig själv," säger Avellino. "När detta inträffar, förloras muskelmassa, vilket saktar ner ämnesomsättningen." Med Alleys dieter enligt uppgift inklusive kaloribegränsning är det fullt möjligt att hon har saktat ner sin ämnesomsättning tillräckligt för att göra skillnad.

Skyllespelet

Medan Alley har erkänt i flera TV-program att hon alltid "ätit som en lastbilschaufför", skyllde hon också nyligen på bekämpningsmedel, svampdödande medel och miljögifter för att få henne att vara överviktig i första hand (allt samtidigt som hon stoppade hennes viktminskningsföretag och produkter, med benämningen Organic Liason). Medan forskare har kopplat exponering för vissa bekämpningsmedel till fall av typ 2 -diabetes, har det inte funnits någon koppling mellan kemikalierna och viktminskning eller viktökning. "Kirstie behöver en" berätta det som det är "dietist och en omtänksam, stödjande terapeut för att få henne att ta ansvar och hålla sig på rätt spår", säger DeFazio.

Mer från SHAPE.com:

Hur de håller sig i form efter DWTS Eliminering!

Vad Kelly Osbourne äter varje dag

10 Modeller med säker och kurvig form

Recension för