6 roliga fitnessfakta med Dancing With The Stars ’Kym Johnson

Innehåll

• Recension för

FOTO: Darren Tieste

av Kristen Aldridge

Som en av världens mest välkända, begåvade och beundrade professionella ballroom-dansare gör inte bara Kym Johnson rocka det på dansgolvet, men hon har också en stenhård kropp.

Om du har fångat någon av de senaste nio säsongerna av ABC Dansa med stjärnorna (Jag erkänner att jag är en total DWTS-missbrukare), du har troligtvis lagt märke till Aussie-stjärnans otroligt tonade, starka, fantastiska kropp i hennes supersexiga kostymer.

Johnson inspirerades att bli en professionell dansare från att ha sett gamla MGM -musikaler med Fred Astaire, Ginger Rogers och Cyd Charisse. "Jag har dansat sedan jag var tre och jag kan inte föreställa mig mitt liv utan dans", säger Johnson. "Jag känner mig så glad när jag dansar, och jag är så lycklig att ha en karriär som gör något jag älskar så mycket."

Med tre spegelbollstroféer under bältet emuleras hennes kärlek och passion för dans tydligt för varje cha-cha-cha, vals och snabbsteg framåt. Det är lätt att förstå varför Amerika förälskar sig gång på gång i den underbara dansaren; ett hett steg på DWTS dansgolv och du kan bara inte ta ögonen från henne.

Dans är en bra total kroppsträning eftersom "du bränner så många kalorier och tonar hela din kropp utan att inse att du tränar för att du har för roligt", säger Johnson.

Bortsett från att dansa sig fram till en rockig kropp, vad gör Johnson annars för att hålla sig i en så fenomenal form? Här är några roliga fitnessfakta du kanske eller kanske inte känner till om den karismatiska dansstjärnan.

1. Hon gillar att träna ute. "Jag älskar att spela tennis trots att jag inte är så bra", säger hon. "Jag gillar att göra Runyon Canyon med vänner och vandra med min hund också."

2. Den australiensiska bedövaren upptäckte nyligen Barrys Bootcamp. "Jag försöker komma dit två gånger i veckan, och jag gör också Pilates", säger Kym.

3. När Johnson är på resa tar hon sina Thera-Bands och tränar på hotellet. "De Dansa med stjärnorna Tränings-DVD är också ett bra träningspass!" säger Johnson.

4. Johnson försöker äta ganska hälsosamt men hon har en söt tand och älskar dessert här och där. "Jag tror att portionskontroll är nyckeln såväl som träning", säger hon. "Jag märker en skillnad i min kropp om jag skär ut kolhydrater efter 17.00."

5. Hon älskar att gå ut på trevliga middagar. "Jag älskar att gå ut på trevliga middagar, men det kan vara svårt ibland om du tittar på vad du äter", säger den vackra dansaren."Så länge du får någon form av träning varje vecka, tror jag verkligen att du har råd med lite godis ibland."

6. Jane Fonda inspirerar Johnson att hålla sig i form. "Hon gör fortfarande Fitness DVD-skivor och ser otroligt ut. Jag brukade träna med min mamma i loungen hela tiden när jag var liten", säger Johnson. "Jag gick till och med som Jane Fonda på en halloweenfest en gång och fick folk att gå på golvet och ge mig sax. Jag antar att du kan säga att hon är min hjälte!"

Om Kristen Aldridge

Kristen Aldridge lånar ut sin popkulturkunskap till Yahoo! som värd för "omg! NOW". Det enormt populära dagliga nyhetsprogrammet för underhållning, som får miljontals träffar per dag, är ett av de mest sedda på webben. Som erfaren underhållningsjournalist, popkulturexpert, modeberoende och älskare av allt kreativt är hon grundare av positivelycelebrity.com och lanserade nyligen sin egen kändisinspirerade modelinje och smartphone-app. Anslut dig till Kristen för att prata allt om kändisar via Twitter och Facebook, eller besök hennes officiella webbplats på www.kristenaldridge.com.

Recension för