Hur man behandlar akne på 5 minuter, över natten eller helhetligt för livet
Innehåll
- När akne beslutar att hålla en pop-up i ansiktet, andas ...
- Behandlingar som fungerar på 30 minuter eller mindre
- 1. Ficka täck: under 1 minut
- 2. Is på finnar: 1 minut eller mer
- Vägbeskrivning:
- 3. Akneplåster: minst 20 minuter
- Vägbeskrivning:
- 4. Tömning av en finn: 5-15 minuter
- Vägbeskrivning:
- 5. Maskeringsbehandling: 15-20 min
- 6. Kortisonskott: 4 till 8 timmar
- 7. Spotbehandling: åtminstone över natten
- Hur man tämmer akne på 3 dagar
- Att vinna den långa striden
- Hemma blå LED-lampa (1 till 4 veckor)
- Retinoid (2 till 4 veckor)
- Zink (3 månader)
- Se en hudläkare
- Undvik dessa produkter till varje pris
- Öva hälsa på alla sätt
När akne beslutar att hålla en pop-up i ansiktet, andas ...
Det är få saker som är så ovälkomna som ankomsten av en fläcken att vara. Vi har alla upplevt akne mer än en gång, men det betyder inte att vi blir mindre förvånade när en zit beslutar att ta hem igen.
Andas - det är okej.
Som det vanligaste hudtillståndet i Förenta staterna har du och alla du känner troligtvis handlat om en zit (eller 20) tidigare. Den här statistiken betyder inte Love Your Acne - det är mer en påminnelse om att alla som får dig att känna sig dålig med det har fel.
Dina finnar har ingen personlighet - det gör du och din personlighet är det som gör ditt ansikte vackert att titta på!
Ändå får vi det, du kommer att vilja poppa. Så innan du gör det, läs vår runda upp de renaste - i ordning på de snabbaste - sätten du kan behandla hudormar, whiteheads och cyster.
Och oavsett metod du slutar försöka, kom ihåg att dessa korrigeringar inte är tänkta att behandla hela ditt ansikte, utan för en till två överraskande finnar. För kronisk akne, hopp till att lära dig om långsiktiga strategier så att du kan minimera fläckarna efter att de har rensat.
Behandlingar som fungerar på 30 minuter eller mindre
1. Ficka täck: under 1 minut
Det finns inget fel som en dabla med täckning inte kan dölja.
Använd grön concealer för att dölja eventuell rodnad, eller lax / orange concealer för att motverka blåtonerna på mörkare hud. För lättare eller mindre akne, kan bara hudfärgad concealer göra för en smidig täckning.
Kom ihåg detta när du applicerar: använd rätt belysning, se till att du har en liten borste för små täckplattor och hålla en blandningssvamp för en helt silkeslen finish.
Hudtips: För att hitta din perfekta makeupmatchning - och för att skydda mot eventuella hudallergier - testa alltid produkten på din hud före användning. Om du inte bär tillräckligt med makeup för att motivera en kruka, kan du överväga att leta efter provpaket eller tappa en dag utan att täcka. Du kanske inser hur lite andra människor märker.
2. Is på finnar: 1 minut eller mer
Användningen av is kan gå långt. Denna kylningsmetod fungerar bäst för inflammatorisk akne som blossar under huden - inklusive cystor, knölar, pustler och papler.
Vägbeskrivning:
- Börja med att rengöra huden.
- Slå sedan in isbiten i en tjock handduk, trasa eller använd en kall kompress.
- Applicera isen i 1 minut och ta sedan bort den.
Om din finn är särskilt inflammerad kan du följa upp den med upprepade sessioner, men vänta 5 minuter mellan varje applikation. Fortsätt att isa din finnar tills den har gått ner tillräckligt för att täcka.
Gör detta dagligen om finnen kvarstår.
3. Akneplåster: minst 20 minuter
Kan små självhäftande prickar verkligen suga livet ut ur finnen? Ja - även om hur lång tid det tar beror på typen av akne, liksom om det har ett huvud, eller har en öppning för att släppa talg.
Från fläckar som minskar finnstorleken på bara 6 timmar till vattentäta lappar som kommer att fungera på fläckar över en natt, är du säker på att hitta en lapp som passar dina hudvårdbehov.
Vägbeskrivning:
- Rengör området runt finnen.
- Lansera finnen om det behövs (endast om den har ett huvud) med ett steriliserat verktyg.
- Applicera klistermärke direkt på finnen och vänta.
Det är viktigt att notera att precis som alla akne-behandlingar, kanske fläckar inte ger samma resultat för alla.
Dermatolog Suzan Obagi, läkare och chef för UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, konstaterar att det att hitta din perfekta akne-bekämpningsprogram ofta kräver testning och fel med produkter.
4. Tömning av en finn: 5-15 minuter
Derms och estetiker som Dr. Obagi varnar för att allvarliga komplikationer kan uppstå under experimentet hemma av att dansa eller slå en finn.
När det gäller särskilt stora eller smärtsamma cyster rekommenderar hon att se en läkare och notera att användningen av "osterila instrument kan vara en inställning för katastrof."
Vi vet emellertid att till och med en finn kan förkasta vår uppskattning, så om du inte har något emot (eller föredrar) potentiell ärrbildning, följ dessa instruktioner noggrant.
Vägbeskrivning:
- Börja med att följa din vanliga ansiktsrengöringsrutin. Tvätta inte eller irritera området, men se till att ditt ansikte är rent.
- Efter rengöring bör du täcka området med en varm kompress. Du fortsätter att täcka fläcken med en varm kompress tills den tappas av.
- När det gäller en inflammerad cysta kan du använda is mellan varma kompressbehandlingar för att minska svullnaden.
Denna metod gör att alla akne ämnen som kvarstår i porerna kommer att komma ut, vilket förhindrar dig från att använda fingrarna eller ett osterilt instrument för poppning.
5. Maskeringsbehandling: 15-20 min
Ge din finn en liten TLC med en lätt att följa maskbehandling. Innan du lägger på masken ska du rengöra huden, exfoliera och sedan lägga till masken.
För en maskbehandling vill du välja en produkt som innehåller ingredienser som kol, Aztec-lera och svavel-lera, känd för att rensa upp akne.
6. Kortisonskott: 4 till 8 timmar
Vid svår och smärtsam akne kanske du vill schemalägga ett besök hos din läkare för ett kortisonskott. $ 25 + -skottet (beroende på din försäkring) injiceras direkt i huden och hjälper till att snabbt bekämpa rodnad och påskynda läkningsprocessen.
7. Spotbehandling: åtminstone över natten
Spotbehandling är en riktad metod som kan ta lite tid och följs bäst upp med en akneplåster. Du kanske vill ha isen innan du behandlar fläcken, särskilt för större zits.
När du har tvättat ansiktet, is isen i mindre än 5 minuter. Följ det upp med tillämpningen av en bänkprodukt som du väljer.
Se till att använda en fläckbehandling som innehåller ingredienser som är kända för deras akne-bekämpning förmåga, inklusive:
- eteriska oljor, som teträd eller häxahassel
- svavelgrädde
- bensoylperoxid
- aloe vera
- salicylsyra
- kortisonkräm
- en torkningslotion
När du har applicerat vill du hålla fingrarna borta och vänta på att finnen försvinner.
Hur man tämmer akne på 3 dagar
Har du lite tid att lugna din uppblåsning? Fokusera på att långsamt införa snabbfixerna i kombinerad ordning, som snörning, fläckbehandling och en akneplåster. Eller maskering, isbildning och en fläckbehandling igen.
Tanken är att dränera din finnar medan du också barnpassar din hud så att ärr och torrhet inte uppstår.
För att ge din hud ett extra boost, följ denna 3-dagars metod för att återuppbygga dess inre och yttre försvar:
- få extra sömn
- tvätta bort alla föremål som berör din hud
- öka mängden vatten du dricker
- följ en kost rik på växtbaserade livsmedel
- använd akneplåster varje natt vid behov
Även om processen kan ta lite tid, konstaterar Obagi att många delar av vårt dagliga liv kan vara potentiella akneutlösare, inklusive våra hårstylingartiklar.
"Undvik att låta hårprodukter täppa dina porer", säger hon. ”Om du är benägen att få akne, håll håret bort från ansiktet eller undvik dessa hårprodukter. När du konditionerar i duschen, följ detta genom att tvätta ryggen, bröstet och ansiktet med tvål för att ta bort alla balsam som kommer på din hud. "
Hon föreslår också att du håller händerna borta från ansiktet, och övervakar din diet för tecken på att mat - särskilt varor med mejeri eller gluten - får dig att bryta ut.
Att vinna den långa striden
Försök som vi kan bli av med oönskad akne, kronisk eller återkommande akne kan behöva behandlas mer aggressivt inifrån och ut.
Hemma blå LED-lampa (1 till 4 veckor)
Forskning om effektiviteten av LED-ljusbehandlingar för akne är fortfarande otydlig, men det har inte hindrat vissa människor från att dra fördel. Denna behandling kräver åtta 10- eller 20-minutersbehandlingar under en månad.
Retinoid (2 till 4 veckor)
Förutom att bekämpa akne är retinoider utmärkta för att minska ärrbildning och jämna ut huden. Du bör börja märka en förändring i huden efter att ha applicerat produkten varannan dag i två till fyra veckor.
Zink (3 månader)
Känd för sin förmåga att bekämpa inflammation, kan zink möjligen ge dig lättnad från kronisk akne. Det finns biverkningar och risker för att ta ett zinktillskott, men de berörda bör alltid konsultera en läkare först.
Se en hudläkare
När allt annat misslyckas kan du alltid schemalägga en tid hos en betrodd hudläkare. Dessa hudvårdsexperter är här för att hjälpa dig och kan ha andra behandlingsmedel som inte är tillgängliga utan disk, inklusive:
- rekommendationer om en akne-bekämpning diet
- receptbelagd akne medicin
- hormonterapi
- kemiska skal
- laserterapi
Undvik dessa produkter till varje pris
Inte varje akne-behandling är värt att försöka, även några av de som anges ovan kanske inte passar din hudtyp. Maskering kan irritera känslig hud och hud som är långsam att läka kommer att vilja hålla sig borta från lansering.
Men var extra försiktig med DIY-rutiner, särskilt de som uppmuntrar dig att använda outspädda eller råa ingredienser som:
- bakpulver
- vitlök
- honung
- aspirin
- äppelcidervinäger
- citron juice
- tandkräm
Vissa kanske svär vid dessa åtgärder för att bekämpa deras akne, men forskning har inte bekräftat dessa påståenden, och de kan orsaka mer skada och känslighet än läkning.
I stället föreslår Obagi att du börjar med en resa till din favorit apotek. ”Du kan börja med diskmedicin från apoteket för att se om du kan kontrollera din akne hemma. Detta bör inkludera en retinol- eller retinaldehydkräm för att minska aknebildning och en akne-tvätt eller akne-torka (helst med salicylsyra och häxahassel eller teträdolja). ”
Öva hälsa på alla sätt
Hur effektiva dessa behandlingar är kommer att variera från person till hudtyp till jämnt väder - det kommer verkligen att ta lite experiment! Ändå kan du börja ta livsstilssteg för att påverka din hud positivt.
Som Obagi avslöjar, är en av de bästa sakerna du kan göra för att behandla din akne att öva på att förbättra ditt totala välbefinnande.
Och det ser annorlunda ut för alla - för vissa innebär det att du går igenom din kost och eliminerar socker eller sover tidigt för att säkerställa att kroppens försvar är starkt igen. För andra betyder det att omfamna din akne och kasta all vård ut genom fönstret.
För oss betyder det allt ovanstående: att bli självsäkra och bekväma i vår hälsa så att vi kan sätta vårt bästa ansikte framåt.
Lauren Rearick är frilansande författare och fan av kaffe. Du kan hitta hennes tweeting på @laurenelizrrr eller på hennes webbplats.
Nya Artiklar
Är ost glutenfri?
