Friska Google -hackar som du aldrig visste existerade

Innehåll

• Recension för

Det är svårt att föreställa sig en värld utan Google. Men när vi lägger mer och mer tid på våra telefoner har vi kommit att förlita oss på omedelbara svar på alla livets frågor, utan att ens behöva sitta ner och dra ut våra bärbara datorer. Cue Google-appen-det snabbaste sättet att använda Google på din telefon (oavsett om du har en iPhone eller Android). Om du inte redan har appen är den kostnadsfria trettiosekundersnedladdningen väl värt det, eftersom dessa hacks kan göra att vara frisk och vältränad så mycket enklare. Gör dig redo för att få tankarna i luften.

1. Öva yoga hemma. Google har precis släppt den senaste och bästa funktionen i sin Google-app: yogaställningar. Öppna appen och fråga Google om 131 olika yogaställningar (du kan använda det vanliga namnet, som "barnsställning", ett sanskritnamn, som "Balasana", om du vill bli snygg) så får du all information du kan tänkas drömma om, inklusive en beskrivning och bilder av posen, de områden på kroppen den sträcker ut och stärker, förberedande poser och uppföljande poser. Använd den för att planera din egen hemträning, eller när du följer en yogapodd. (Nybörjare kan också använda den som en provisorisk Yoga 101-klass!)

2. Få omfattande näringsinformation. Oavsett om du är i mataffären och bestämmer dig för om du ska äta nötkött eller fläsk till middag, eller tittar i ditt kylskåp för att ta reda på vilka ingredienser du vill ha i din morgonsmoothie, bläddrar du igenom telefonen för att fatta ett hälsosamt beslut när du är knäpp. för tiden kan vara stressande. Men tack vare Googles näringssökning-som hämtas från US Department of Agriculture (USDA) kan du få all relevant och aktuell information du letar efter på några sekunder.

Tryck bara på mikrofonen i Google-appen och fråga om näringsvärdet för all mat och de flesta drycker (du kan till och med fråga den om specifika mått om du vill veta hur många kalorier som finns i t.ex. en kopp gräddfil). Du får både ett talat svar och ett rullgardinsmeny med all näringsinformation, inklusive totalt fett, kolesterol, natrium, protein, koffein och mer. Du kan också få en jämförelse av två livsmedel sida vid sida genom att helt enkelt säga "grönkål kontra sötpotatis", "öl mot vin" eller "jams jämfört med sötpotatis." (Och det verkar som om Google bara kommer att bli smartare på den här fronten-de har lämnat in en patentansökan för en app som kan gissa kaloriantalet på dina Instagram-inlägg!)

3. Hitta din favorit träningsklass, var som helst. Om du är på semester, reser på jobbet eller bara är i en obekant del av staden, kan det vara ett besvär att försöka hitta ett gym eller en närliggande studio-eller till och med slänga hela dagen. För att hitta ett gym eller en klass i närheten, säg bara "Ok Google, visa mig en yogastudio nära här", "Finns det en SoulCycle nära här?" eller "Var är närmaste dagjämning?" och voilà. (Alternativt kan du använda röstfunktionen för att säga "visa mig fem minuters ab-övningar" eller "visa mig en 10-minuters Pilates-rutin" så får du YouTube-videor som du kan klicka på utan att manuellt måste kamma igenom YouTube. )

4. Kontrollera dina hälsosymtom. Tror du att du kan ha tendinit? Osäker på om du är förkyld eller bara allergisk? Visst, du kan vända dig till Form (skamlös självreklam!), men om du verkligen behöver ett snabbt svar är Googles nyligen tillagda funktion för hälsosymtom en skänk från gud. Fråga Google om alla vanliga hälsotillstånd – de har nu över 900! – så får du alla relevanta informationer baserade på medicinska källor av hög kvalitet på webben, samt verklig klinisk kunskap från läkare, som Google samarbetar med upp med att noggrant sammanställa och sammanställa all information.

Tryck bara på mikrofonen och säg "seninflammation" eller "vanlig förkylning" så ser du typiska symptom och behandlingar, oavsett om det är kritiskt, om det är smittsamt, vilka åldrar det påverkar och mer (som högkvalitativa illustrationer). Nej, det är inte en ersättning för att gå till doktorn, men all information har kontrollerats av läkare på Google och Mayo Clinic för noggrannhet, så att du kan ta informerade nästa steg. (Här är det rätta sättet att använda WedMD och Mayo Clinic för att självdiagnostisera!)

5. Hitta den bästa tiden att gå till gymmet eller handla mat. Ja, söndagseftermiddagar kommer alltid att vara upptagen, men osäker på om tisdagslunchen är bättre än onsdagen för att komma till gymmet eller marknaden? Nåväl, tack vare en "Busyness"-funktion som lanserades i somras kan du nu använda Google-sökning för att undvika långa köer och alltid välja ditt löpband. Den använder anonym telefondata för att berätta de mest trafikerade dagarna och tiderna i veckan på miljontals platser och företag runt om i världen. Skriv helt enkelt (eller säg högt) namnet på din önskade destination, tryck på titeln och kolla in det praktiska stapeldiagrammet för att hitta den bästa tiden att gå.

6. Få vägbeskrivningar och höjder för cykling sväng för sväng. Du visste att du kunde använda Google Maps -appen för promenader eller bilkörning, men vem visste att det var så praktiskt att cykla ?! Skriv in din destination så ser du inte bara höjden på rutten, men om det finns mer än en rutt tillgänglig kan du jämföra för att välja det mest utmanande eller plattaste! -Alternativet. Dessutom kommer Kartor att diktera cykelvägbeskrivningar, så att du kan cykla någon annanstans utan att behöva oroa dig för att titta på din telefon när du cyklar. Vill du gå en utmanande löpning för att planera för ditt kuperade halvmaraton? Du kan också använda samma höjdinformation för att hjälpa dig att bestämma vilken rutt du ska ta (du måste bara klicka på cykelikonen-en lösning under radarn för tillfället!)

7. Planera en vandring utanför stigen. Om du planerar en vandring eller springer i ett område utan Wifi kan du fortfarande komma åt en Google Map för att hjälpa dig navigera. Medan du fortfarande har Wifi, välj din destination, tryck sedan bara på mikrofonen och säg "OK Maps", klicka på "spara" och namnge den, så får du en offline -karta som du kan komma åt utan Wifi eller data. Du kommer fortfarande att kunna zooma in och se vägar, spår och landmärken (bara inte live trafik). För att komma åt dina sparade kartor, gå till inställningarna och välj "dina platser".

8. Åk i skidbackarna. Den här är ganska cool även för kaniner utan skidor. Öppna Google Maps och skriv in eller säg namnet på din önskade skidbacke/ort för att få upp en karta över spåren. Precis som med vandringslederna kan du spara dessa för senare åtkomst, som när du är på berget och bestämmer om du ska slå den dubbla svarta diamanten (eller grön eller blå!) Utan WiFi.

Recension för