Akut fjällsjukdom

Innehåll

• Vad orsakar akut bergsjuka?
• Vilka är symtomen på akut bergsjuka?
• Mild akut bergsjuka
• Allvarlig akut bergsjuka
• Vem är i riskzonen för akut bergsjuka?
• Hur diagnostiseras akut bergsjuka?
• Hur behandlas akut bergsjuka?
• Läkemedel
• Andra behandlingar
• Hur kan jag förhindra akut bergsjuka?
• Vad är de långsiktiga utsikterna?

Vad är akut bergsjuka?

Vandrare, skidåkare och äventyrare som reser till stora höjder kan ibland utveckla akut bergsjuka. Andra namn på detta tillstånd är höjdsjuka eller lungödem i hög höjd. Det förekommer vanligtvis vid cirka 8000 fot eller 2400 meter över havet. Yrsel, illamående, huvudvärk och andfåddhet är några symtom på detta tillstånd. De flesta fall av höjdsjuka är milda och läker snabbt. I sällsynta fall kan höjdsjuka bli svår och orsaka komplikationer med lungorna eller hjärnan.

Vad orsakar akut bergsjuka?

Högre höjder har lägre syrehalter och minskat lufttryck. När du reser i ett plan, kör eller vandrar upp på ett berg eller åker skidor kanske din kropp inte har tillräckligt med tid för att anpassa sig. Detta kan leda till akut bergsjuka. Din ansträngningsnivå spelar också en roll. Att trycka på dig själv för att snabbt vandra uppför ett berg kan till exempel orsaka akut bergsjuka.

Vilka är symtomen på akut bergsjuka?

Symtomen på akut bergsjuka uppträder vanligtvis inom några timmar efter att ha flyttat till högre höjder. De varierar beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd.

Mild akut bergsjuka

Om du har ett milt fall kan du uppleva:

• yrsel
• huvudvärk
• muskelvärk
• sömnlöshet
• illamående och kräkningar
• irritabilitet
• aptitlöshet
• svullnad i händer, fötter och ansikte
• snabba hjärtslag
• andfåddhet med fysisk ansträngning

Allvarlig akut bergsjuka

Svåra fall av akut bergsjuka kan orsaka mer intensiva symtom och påverka ditt hjärta, lungor, muskler och nervsystem. Till exempel kan du uppleva förvirring som ett resultat av hjärnsvullnad. Du kan också drabbas av andfåddhet på grund av vätska i lungorna.

Symtom på svår höjdsjuka kan inkludera:

• hosta
• trängsel i bröstet
• blek hy och missfärgning av huden
• oförmåga att gå eller brist på balans
• socialt tillbakadragande

Ring 911 eller sök akut läkarvård så snart som möjligt om du upplever några allvarliga symtom. Villkoret är mycket lättare att behandla om du adresserar det innan det fortskrider.

Vem är i riskzonen för akut bergsjuka?

Din risk att uppleva akut fjällsjuka är större om du bor vid eller nära havet och inte är van vid högre höjder. Andra riskfaktorer inkluderar:

• snabb rörelse till stora höjder
• fysisk ansträngning när du reser till högre höjd
• reser till extrema höjder
• lågt antal röda blodkroppar på grund av anemi
• hjärt- eller lungsjukdom
• tar mediciner som sömntabletter, narkotiska smärtstillande medel eller lugnande medel som kan sänka andningsfrekvensen
• tidigare anfall av akut bergsjuka

Om du planerar att resa till höga höjder och har något av ovanstående tillstånd eller tar något av ovanstående läkemedel, prata med din läkare om hur du bäst kan undvika att utveckla akut bergsjuka.

Hur diagnostiseras akut bergsjuka?

Din läkare kommer att be dig beskriva dina symtom, aktiviteter och resor nyligen. Under undersökningen kommer din läkare troligen att använda ett stetoskop för att lyssna efter vätska i lungorna. För att fastställa svårighetsgraden av tillståndet kan din läkare också beställa röntgen på bröstet.

Hur behandlas akut bergsjuka?

Behandling för akut bergsjuka varierar beroende på svårighetsgrad. Du kanske kan undvika komplikationer genom att helt enkelt återvända till en lägre höjd. Sjukhusvistelse är nödvändig om din läkare bestämmer att du har hjärnsvullnad eller vätska i lungorna. Du kan få syre om du har andningsproblem.

Läkemedel

Läkemedel mot höjdsjuka inkluderar:

• acetazolamid, för att korrigera andningsproblem
• blodtrycksmedicin
• lunginhalatorer
• dexametason för att minska hjärnsvullnad
• aspirin, för att lindra huvudvärk

Andra behandlingar

Vissa grundläggande interventioner kan behandla mildare förhållanden, inklusive:

• återvänder till en lägre höjd
• minska din aktivitetsnivå
• vila i minst en dag innan du flyttar till högre höjd
• återfuktar med vatten

Hur kan jag förhindra akut bergsjuka?

Du kan vidta några viktiga förebyggande åtgärder för att minska risken för akut bergsjuka. Få en fysisk för att se till att du inte har några allvarliga hälsoproblem. Granska symtomen på bergsjuka så att du snabbt kan känna igen och behandla dem om de uppstår. Om du reser till extrema höjder (till exempel över 10 000 fot), fråga din läkare om acetazolamid, ett läkemedel som kan underlätta kroppens anpassning till höga höjder. Att ta det dagen innan du klättrar och den första dagen eller två av din resa kan minska dina symtom.

När du klättrar till högre höjder är här några tips som kan hjälpa dig att undvika att utveckla akut bergsjuka:

Vad är de långsiktiga utsikterna?

De flesta människor kan återhämta sig från ett milt fall av akut bergsjuka snabbt efter att ha återvänt till lägre höjder. Symtom avtar vanligtvis inom några timmar, men kan pågå i upp till två dagar. Men om ditt tillstånd är svårt och du har liten tillgång till behandling, kan komplikationer leda till svullnad i hjärnan och lungorna, vilket resulterar i koma eller död. Det är viktigt att planera framåt när du reser till platser på hög höjd.