Baby utfodring - 8 månader

Innehåll

• Barnmatningsmeny vid 8 månader
• Läs mer på: Mat från 9 till 12 månader.

Yoghurt och äggula kan läggas till barnets diet vid 8 månaders ålder, förutom andra livsmedel som redan har tillsatts.

Dessa nya livsmedel kan dock inte ges alla samtidigt. Det är nödvändigt att de nya livsmedlen ges till barnet en i taget så att den anpassar sig till smak, struktur och även för att identifiera eventuella allergiska reaktioner på dessa livsmedel.

Yoghurt till eftermiddagsmat med bakad frukt eller kaka

Byt ut köttet i grönsaksmos med äggula

1. Introduktion av yoghurt - när barnet är 8 månader gammalt kan yoghurt ges till eftermiddagsmat mellanmål genom att lägga till en kokt frukt eller en kex. På detta sätt kan du byta ut en flaska eller en söt mjölmåltid.
2. Introduktion av äggula - en vecka efter att yoghurt har introducerats i barnets kost kan du ge äggula att ersätta köttet i grönsakspurén. Börja med att koka ägget och sedan dela upp äggulan i fyra delar och tillsätta en fjärdedel av äggulan till gröt första gången, öka den sedan till hälften andra gången och lägg sedan till hela äggula. Äggvitor bör inte introduceras förrän barnets första hela år, eftersom det har en stor potential att producera allergier på grund av dess sammansättning.

Att hålla barnet hydratiserat är viktigt för att barnets organ ska fungera korrekt och särskilt för att undvika förstoppning. Vid 8 månader ska barnet dricka 800 ml vatten som innehåller allt vatten som finns i maten och rent vatten.

Barnmatningsmeny vid 8 månader

Ett exempel på en 8 månader gammal babymeny kan vara:

• Frukost (07:00) - Bröstmjölk eller 300 ml flaska
• Colação (10.00) - 1 vanlig yoghurt
• Lunch (13.00) - Pumpa, potatis och morotgröt med kyckling. 1 puré päron.
• Mellanmål (16.00) - Bröstmjölk eller 300 ml flaska
• Middag (18:30) - Banan, äpple och apelsingröt.
• Kvällsmat (21h00) - Bröstmjölk eller 300 ml flaska

Barnets matningstider är inte styva, de kan variera beroende på varje barn, det viktigaste är att aldrig lämna barnet mer än 3 timmar utan matning.

Vid 8 månader får barnets måltider inte överstiga 250 g, eftersom barnet i denna ålder bara har kapacitet för den mängden i magen.

Läs mer på: Mat från 9 till 12 månader.