6 "fet" mat du inte borde äta när du tatuerar

Innehåll

• Lista över fet mat
• Vad man inte ska äta efter tatueringen
• Vad man ska äta för att påskynda läkning
• Tatuering vård

"Remosos" är ett populärt uttryck som används för att beskriva de livsmedel som är rikare på fett, raffinerade oljor, sockerarter och salt och därför är mer benägna att orsaka inflammation i huden och störa läkningsprocessen. Sådana livsmedel innefattar exempelvis korv, korv och skinka.

Så att undvika denna typ av mat i kosten är ett utmärkt sätt att komplettera behandlingen för personer som har hudproblem eller som har någon typ av akut inflammation, till exempel efter att ha tatuerat eller efter operation, till exempel.

Det är dock viktigt att komma ihåg att förutom mat är det också mycket viktigt att upprätthålla ordentlig vård med tatueringen, som att hålla huden skyddad, inte klåda och undvika sol, för att säkerställa bättre läkning och en vackrare tatuering. Kolla in all vård du bör ta efter att ha tatuerat.

Lista över fet mat

De oljiga livsmedel som bör undvikas i kosten inkluderar främst:

1. Färdiga läskedrycker och juice;
2. Stekt mat, såsom pommes frites, bakverk och andra snacks, snabbmat;
3. Fläsk och bearbetat kött, såsom korv, skinka, korv, bacon, bologna och salami;
4. Godis, fyllda kakor, kakor, färdiga kakor, choklad, spannmålspinnar;
5. Snabbnudlar, tärnad nötköttsbuljong, frysta färdigmat, glass;
6. Alkoholhaltiga drycker.

Överdriven konsumtion av dessa livsmedel ökar inflammation och hindrar hudens läkningsprocess. Idealet är att dessa livsmedel inte ingår i kostrutinen och att de inte konsumeras i minst en vecka efter operationen, till exempel placering av en piercing eller tatuering.

Vad man inte ska äta efter tatueringen

Rekommendationerna efter tatueringen bör följas, eftersom processen med att få en tatuering kännetecknas av små multipla skador på huden och om du inte är försiktig kan det resultera i en mycket allvarlig inflammatorisk process.

Därför är det viktigt att undvika att konsumera fet mat, fläsk, skaldjur, choklad och alkoholhaltiga drycker minst 1 vecka efter tatueringen.

Vad man ska äta för att påskynda läkning

För att påskynda hudens läkningsprocess bör livsmedel som är rika på antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, såsom omega-3, konsumeras. Bland de mest antioxidativa livsmedlen är: tomater, bär, citrusfrukter som apelsin och acerola och örter som vitlök, lök och saffran.

Antiinflammatoriska livsmedel är de som är rika på goda fetter som kastanjer, avokado, lax, tonfisk, sardiner, olivolja, jordnötter, linfrön, chia och sesam. Dessutom hjälper det att ta 1 till 2 koppar antiinflammatoriska teer med läkning, och örter som kamomill, ingefära och rosmarin kan användas. Se fler tips om antiinflammatorisk näring.

Kolla in videon nedan för fler tips för att få en perfekt tatuering:

Tatuering vård

Förutom att ta hand om maten för att säkerställa korrekt hudförnyelse med tatueringen är det också nödvändigt att vidta andra försiktighetsåtgärder som att tvätta området med antiseptisk tvål i minst 2 veckor, undvika att sola och inte komma in i havet eller poolen under minst två månader, annars kan hudområdet vara irriterad och inflammerad.

Slutligen måste man leta efter en pålitlig plats för att få tatueringen, som har tillstånd att agera och där materialet som används under proceduren är helt steriliserat, eftersom detta är viktigt för att förhindra överföring av sjukdomar som hepatit och AIDS.