Författare: Joan Hall
Skapelsedatum: 28 Februari 2021
Uppdatera Datum: 24 November 2024
Anonim
Vit mullbär: vad den är avsedd för och hur man använder den - Kondition
Vit mullbär: vad den är avsedd för och hur man använder den - Kondition

Innehåll

Vit mullbär är en medicinalväxt vars vetenskapliga namn är Morus alba L.., som är cirka 5 till 20 meter hög, mycket grenad och med stora löv, gula blommor och frukter.

Denna växt har antihyperglykemiska, antioxidativa och antimikrobiella egenskaper, vilket garanterar flera hälsofördelar. Dessa fördelar kan uppnås genom konsumtion av plantans frukter, av bladen, i form av te eller genom pulvret av vitt mullbär.

Vad är det för

Vit mullbär har antihyperglykemisk, antioxidant, antimikrobiell och sammandragande egenskaper och kan användas för flera syften för att främja hälsan, de viktigaste är:

  • Förbättra minne och koncentration;
  • Hjälp vid behandling av infektioner, främst i munnen och i könsregionen;
  • Undvik spridning av hälsoskadliga bakterier.
  • Lindra symtom på dålig matsmältning, såsom överflödig syra i magen, gas och uppblåsthet.
  • Förhindra för tidigt åldrande;
  • Minska absorptionen av socker i tarmen och minska den glykemiska toppen;
  • Minska hungerkänslan.

Bladen innehåller vanligtvis den högsta koncentrationen av ämnen som garanterar vita mullbärsegenskaper, men konsumtionen av frukt har också fördelar.


Vitt tranbärste

Det vita mullbärsbladet är den del som har störst terapeutiska effekter och är därför den del av växten som normalt används för att bereda te.

Förberedelseläge

För att förbereda detta te, koka bara 200 ml vatten och lägg 2 gram vita mullbärsblad i infusion i cirka 15 minuter. Sil och drick sedan 3 koppar om dagen.

Förutom att kunna konsumeras i teform kan vit mullbär också konsumeras i pulverform, där den rekommenderade dagliga dosen är cirka 500 mg, upp till 3 gånger om dagen.

Kontraindikationer

Konsumtionen av vit mullbär är inte indikerad vid allergi mot växten eller av personer som har kronisk diarré.

Färska Publikationer

Cardio vs Weight Lifting: Vilket är bättre för viktminskning?

Cardio vs Weight Lifting: Vilket är bättre för viktminskning?

Många om har betämt ig för att gå ner i vikt fatnar med en knepig fråga - ka de göra cardio eller lyfta vikter?De är de två met populära träningtypern...
Effekterna av lungcancer på kroppen

Effekterna av lungcancer på kroppen

Lungcancer är cancer om börjar i lungcellerna. Det är inte detamma om cancer om tartar någon annantan och prider ig till lungorna. Urprungligen involverar de viktigate ymptomen and...