Vilka är symptomen på antepartumdepression och hur behandlas det?

Innehåll

• Definition av antepartumdepression
• Symtom på antepartumdepression
• Orsaker och riskfaktorer för antepartumdepression
• Inte har socialt stöd
• Stress och andra humörstörningar
• Sovkvalitet under graviditeten
• Näring
• Behandling mot antepartumdepression
• Effekter av antepartumdepression på graviditet
• Screening och diagnos av antepartumdepression
• Avhämtningen

De flesta vet att postpartumdepression kan hända mamma efter födseln. Men du kan också få depression medan du är gravid.

Denna typ av depression kallas antepartumdepression - och det händer ungefär 7 procent av gravida människor totalt sett. Denna ränta kan vara så hög som 15 procent i vissa länder.

Graviditet kan vara en spännande tid, men det kan också ge mycket stress och ångest, tillsammans med en berg-och dalbana av hormoner. Alla dessa kan orsaka eller förvärra depression.

Och diagnos kan vara svårt: Graviditetssymtom kan ibland dölja förlossningsdepression.

Här är vad man ska veta om symtomen och hur antepartumdepression behandlas.

Definition av antepartumdepression

Depression är en vanlig humörsjukdom som kan hända vem som helst. Det orsakar sorgkänslor som du inte kan skaka. Du kanske inte heller vill göra saker du brukade njuta av.

Depression är mer än bara blues - och du kan inte bara "knäppa" ur det, oavsett hur hårt du försöker (eller vad andra säger dig).

Antepartum betyder "före förlossningen." Antepartumdepression sker bara under graviditeten. Det kallas ibland även modersdepression, prenatal depression och perinatal depression.

Relaterat: Hur är det att ha prenatal depression

Symtom på antepartumdepression

Du kanske inte vet att du har antepartumdepression. Detta beror på att vissa av symtomen kanske bara känns som graviditetssymtom. Dessa inkluderar:

• lägre energinivåer
• Trötthet
• förändringar i aptit
• förändringar i sömn
• förändringar i libido

Om du har antepartumdepression kan du också:

• känner mig mycket orolig
• ha lågt självförtroende
• känna rädsla
• känner att du inte är beredd
• tappa intresset för aktiviteter du brukade njuta av
• känn dig omotiverad att ta hand om dig själv
• känner mig omotiverad att följa en graviditetshälsoplan
• ät dåligt
• inte ta tillräckligt med vikt
• inte sova tillräckligt eller sova för mycket
• röka, dricka alkohol eller använda droger
• ha självmordstankar

Orsaker och riskfaktorer för antepartumdepression

Liksom många typer av hälsotillstånd kan du få antepartumdepression utan någon anledning alls. Det är inte känt varför vissa gravida personer har antepartumdepression och andra inte.

Det kan finnas vissa hälsotillstånd eller riskfaktorer som ger vissa människor en större chans att få förlossningsdepression.

Inte har socialt stöd

En graviditetsstödklubb, en Lamaze-klass eller en babyernäringsgrupp är bra sätt att lära sig om graviditet och att få ett barn. De kan också hjälpa till att förhindra förlossningsdepression.

En studie fann att om du har människor som kan hjälpa dig under graviditeten - oavsett om det är din partner, familj eller andra föräldrar som ska vara - kan det minska risken för förlossningsdepression.

Graviditet och att få ett barn är enorma milstolpar i ditt liv. Det är viktigt att ha socialt stöd så att du inte går igenom denna spännande tid själv.

Stress och andra humörstörningar

Medicinsk forskning fann att kvinnor som har andra typer av humörstörningar som ångest och depression kanske är mer benägna att ha förlossningsdepression när de är gravida.

Sovkvalitet under graviditeten

Du vet hur du mår när du inte får en god natts sömn? Visar sig att kvalitet, vilsam sömn är ännu viktigare när du är gravid.

En studie visade en koppling mellan att sova dåligt eller att inte få tillräckligt med sömn och symtom för förlossningsdepression som självmordstankar.

Forskare fann att förbättring av sömnkvaliteten hos gravida människor kan bidra till att förbättra vissa antepartum-symtom.

Näring

Vissa studier har hittat en koppling till låga näringsnivåer och depression.

Att inte få tillräckligt med vitamin D har kopplats till vissa typer av depression hos gravida kvinnor och nya mödrar. Låga nivåer av vitamin B och mineraler som järn och zink kan också spela en roll.

Mer forskning behövs om hur dålig näring är en riskfaktor för förlossningsdepression hos gravida kvinnor.

Behandling mot antepartumdepression

Berätta omedelbart för din läkare om du tror att du kan ha antepartumdepression eller om du kan vara i riskzonen för det. Att få behandling för depression kan hjälpa till att förebygga biverkningar på din hälsa och på ditt barn.

Dina symtom kommer att skilja sig från någon annans. Din läkare hittar rätt behandling för dig.

Beroende på dina symtom kan du behöva rådgivning eller terapi ensam eller behandling med antidepressiva läkemedel. Att få massor av träning och äta en näringsrik kost under graviditeten kan också hjälpa.

Vissa antidepressiva läkemedel är säkrare att ta medan du är gravid. Din läkare kommer att förskriva det bästa för dig. Dessa inkluderar:

• citalopram (Celexa)
• sertralin (Zoloft)
• duloxetin (Cymbalta)
• venlafaxin (Effexor XR)
• bupropion (Wellbutrin)

Effekter av antepartumdepression på graviditet

Antepartum depression kan påverka mer än din mentala och emotionella hälsa. Det kan också påverka din fysiska hälsa och ditt barns välbefinnande.

Studier har funnit att antepartumdepression kan leda till allvarliga hälsorisker under och efter graviditeten, som:

• preeclamspia
• låg födelsevikt
• tidig (för tidig) leverans
• C-avsnitt leverans
• postpartum depression

Det kan också påverka ditt barns hjärnutveckling. Spädbarn födda till mödrar med obehandlad antepartumdepression har högre risk för inlärningssvårigheter och beteendeproblem.

En decennier lång studie i Finland följde barnen till kvinnor som hade förlossningsdepression till vuxen ålder. Forskare fann att många av dessa vuxna, särskilt män, diagnostiserades med humörsjukdomar som antisocial personlighetsstörning (ASPD).

Screening och diagnos av antepartumdepression

Om du är gravid är det viktigt att bli screenad eller testad för förlossningsdepression så snart som möjligt. Be din läkare om ett screeningtest. Det handlar om ett frågeformulär om hur du känner dig känslomässigt.

American College of Obstetricians and Gynecologists rekommenderar att läkare och andra sjukvårdsleverantörer screenar alla gravida kvinnor för förlossningsdepression minst en gång under graviditeten. Det standardiserade frågeformuläret görs och används för att diagnostisera antepartumdepression.

Avhämtningen

Antepartum depression är en typ av depression som kvinnor kan få under graviditeten.

Du kan inte alltid kontrollera om du får den här typen av depression. Precis som med andra hälsotillstånd kan du behöva medicinsk behandling.

Om du är gravid, prata med din läkare om att bli screenad för förlossningsdepression. Din läkare bestämmer den bästa planen för att behandla din depression under graviditeten.