Sömnapné: vad det är, symptom och huvudtyper

Innehåll

• Hur man identifierar
• Hur man bekräftar diagnosen
• Typer av sömnapné
• Hur man behandlar

Sömnapné är en störning som orsakar en kort paus i andningen eller mycket grund andning under sömnen, vilket resulterar i snarkning och lite avkopplande vila som inte tillåter dig att återhämta din energi. Förutom sömnighet under dagen orsakar denna sjukdom symtom som koncentrationssvårigheter, huvudvärk, irritabilitet och till och med impotens.

Sömnapné inträffar på grund av obstruktion av luftvägarna på grund av dysreglering av svalget muskler. Dessutom finns livsstilsvanor som ökar risken för att utveckla obstruktiv sömnapné, som att vara överviktig, dricka alkohol, röka och använda sömntabletter.

Denna sömnstörning bör behandlas genom att förbättra livsvanor och använda en syrgasmask som skjuter luft in i luftvägarna och underlättar andningen.

Hur man identifierar

För att identifiera obstruktiv sömnapné bör följande symtom noteras:

1. Snarkning under sömnen;
2. Vakna flera gånger på natten, även i några sekunder och omärkbart;
3. Andningsstopp eller kvävning under sömnen;
4. Överdriven sömn och trötthet under dagen;
5. Vakna för att urinera eller förlora urin medan du sover;
6. Ha huvudvärk på morgonen;
7. Minska prestanda i studier eller arbete;
8. Har förändringar i koncentration och minne;
9. Utveckla irritabilitet och depression;
10. Har sexuell impotens.

Denna sjukdom inträffar på grund av en förträngning i luftvägarna, i näsa och halsregion, vilket huvudsakligen händer på grund av en dysreglering i aktiviteten i musklerna i halsregionen som kallas svalget, vilket kan vara alltför avslappnat eller minskat under andningen. Behandlingen görs av en lungläkare, som kan rekommendera en enhet som kallas CPAP eller i vissa fall kirurgi.

Det är vanligare hos personer över 50 år, och mängden och intensiteten av symtomen varierar beroende på svårighetsgraden av apné, vilket påverkas av faktorer som till exempel övervikt och anatomi i personens luftvägar.

Se även andra sjukdomar som orsakar överdriven sömn och trötthet.

Hur man bekräftar diagnosen

Den slutgiltiga diagnosen av sömnapnésyndrom görs med polysomnografi, som är en undersökning som analyserar sömnkvaliteten, mäter hjärnvågor, andningsmusklernas rörelser, mängden luft som kommer in och ut under andningen, förutom mängden syre i blodet. Detta test tjänar till att identifiera både apné och andra sjukdomar som stör sömnen. Lär dig mer om hur polysomnografi utförs.

Dessutom kommer läkaren att göra en bedömning av patientens medicinska historia och fysiska undersökning av lungor, ansikte, hals och nacke, vilket också kan hjälpa till att skilja mellan typerna av apné.

Typer av sömnapné

Det finns tre huvudtyper av sömnapné, som kan vara:

• Obstruktiv sömnapné: händer i de flesta fall på grund av luftvägsobstruktion, orsakad av andningens muskels avslappning, förträngning och förändringar i nacke, näsa eller käke.
• Central sömnapné: det händer vanligtvis efter någon sjukdom som orsakar hjärnskador och förändrar dess förmåga att reglera andningsansträngningar under sömnen, till exempel i fall av hjärntumör, post-stroke eller degenerativa hjärnsjukdomar;
• Blandad apné: det orsakas av förekomsten av både obstruktiv och central apné, som är den sällsynta typen.

Det finns också fall av tillfällig apné, som kan hända hos personer med inflammation i tonsillerna, tumören eller polyperna i regionen, till exempel, vilket kan hindra luftpassage under andningen.

Hur man behandlar

För att behandla sömnapné finns det några alternativ:

• CPAP: det är en enhet, som liknar en syrgasmaske, som skjuter luft in i luftvägarna och underlättar andningen och förbättrar sömnkvaliteten. Det är den viktigaste behandlingen för sömnapné.
• Kirurgi: det görs hos patienter som inte förbättras med användning av CPAP, vilket kan vara ett sätt att bota apné, med korrigering av förträngning eller blockering av luften i luftvägarna, korrigering av deformationer i käken eller placering av implantat.
• Korrigering av livsstilsvanor: det är viktigt att lämna vanor som kan förvärras eller utlösa sömnapné, såsom rökning eller intag av ämnen som orsakar sedering, förutom att gå ner i vikt.

Tecken på förbättring kan ta några veckor innan man märker, men du kan redan se en minskning av trötthet hela dagen på grund av mer återställande sömn. Ta reda på mer information om behandling av sömnapné.